Tot en met 20 november, geniet van een korting tot €15 met de promocode DEALS!Zie voorwaarden

Recept zoekresultatenSopa con carne
Delhaize logo
  • Sopa con carne
    B

Sopa con carne

Sopa con carneB
Makkelijk
> 60 min.
3/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
8 porties
  • 1 grote gepelde steak bavette
  • 1 courgette
  • 2 wortelen
  • 1 paprika (naar keuze)
  • 1 voorgekookte maiskolf bio
  • 1 sjalot
  • 2 aardappelen
  • 1,5 l water
  • 3 gevogeltebouillonblokjes
  • 4 el olijfolie
  • 1/2 bosje koriander
  • 1 teentje knoflook
  • 1 rode peper
  • peper
  • 1 grote gepelde steak bavette
  • 1 courgette
  • 2 wortelen
  • 1 paprika (naar keuze)
  • 1 voorgekookte maiskolf bio
  • 1 sjalot
  • 2 aardappelen
  • 1,5 l water
  • 3 gevogeltebouillonblokjes
  • 4 el olijfolie
  • 1/2 bosje koriander
  • 1 teentje knoflook
  • 1 rode peper
  • peper

Begin met koken

: 15 min. + 1u kooktijd
1
Snijd alle groenten in grote stukken (je hoeft alleen de wortelen en het sjalotje te schillen). Snijd het vlees in dunne plakjes en hak de knoflook en het pepertje fijn. Fruit alles 2 min aan in een grote stoofpot met de olie, op een vrij hoog vuur. Voeg vervolgens het water en de verkruimelde bouillonblokjes toe. Breng aan de kook en laat 1 u op een zacht vuurtje pruttelen. Breng verder op smaak.
2
Serveer warm en werk af met gehakte koriander. Geef er tortilla’s of brood bij.
1
Snijd alle groenten in grote stukken (je hoeft alleen de wortelen en het sjalotje te schillen). Snijd het vlees in dunne plakjes en hak de knoflook en het pepertje fijn. Fruit alles 2 min aan in een grote stoofpot met de olie, op een vrij hoog vuur. Voeg vervolgens het water en de verkruimelde bouillonblokjes toe. Breng aan de kook en laat 1 u op een zacht vuurtje pruttelen. Breng verder op smaak.
2
Serveer warm en werk af met gehakte koriander. Geef er tortilla’s of brood bij.
Nutritionele informatie
B
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 205; energie (kCal): 49; vetten (g): 2; verzadigde vetten (g): 0,3; koolhydraten (g): 5,4; suikers (g): 1,1; vezels (g): 0,9; eiwitten (g): 2,1; zout (g): 0,5. Energie (kcal/portie): 192,96
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 205; energie (kCal): 49; vetten (g): 2; verzadigde vetten (g): 0,3; koolhydraten (g): 5,4; suikers (g): 1,1; vezels (g): 0,9; eiwitten (g): 2,1; zout (g): 0,5. Energie (kcal/portie): 192,96
Lactose vrij
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 8 personen

Toon:

Rundersteak
1

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Delhaize Courgette
1 st

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Delhaize Lookbol | Netje
75 gr

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Wortelen | Extra fijn
Hak Wortelen | Extra fijn
2 × 215 gr
2de tegen -50%
1
85
Zoete puntpaprika | Mix
Delhaize Zoete puntpaprika | Mix
250 gr
2
85
Maïs | Sweet
Delhaize Maïs | Sweet
285 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
0
89
Sjalotten | Verpakt | Bio
Delhaize Sjalotten | Verpakt | Bio
500 gr
Bio
    4
    79
    Bloemige Aardappelen | Primeur
    Delhaize Bloemige Aardappelen | Primeur
    2 kg
    1+1 gratis
    4
    69
    Bouillon Original | Groenten | 12 Bouillonblokjes
    Knorr Bouillon Original | Groenten | 12 Bouillonblokjes
    120 gr
    3+1 gratis
    2
    25
    Kruiden | Koriander | Blaadjes
    Santa Maria Kruiden | Koriander | Blaadjes
    10 gr
    -10% voor 3
    2
    95
    Rode pepers | Verpakt
    Delhaize Rode pepers | Verpakt
    50 gr
    1
    35

    Reeds in je keuken

    Mineraalwater | Niet bruisend | PET
    Vittel Mineraalwater | Niet bruisend | PET
    8 x 33 cl
    5
    79
    Olijfolie | Culinaire
    Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl
    5
    25
    Kruiden | Peper | Mix
    Santa Maria Kruiden | Peper | Mix
    41 gr
    -10% voor 3
    4
    29
    Totaal:
    €23,47