Varkenshaasje met champignons
Makkelijk, 30-60 min.
⭐ Black Friday bij Delhaize:1+1 en 2+2 GRATIS op een speciale selectie! Profiteer nu! 🎉Naar de selectie >
Runderreepjes met sinaasappel en gember
Makkelijk
< 30 min.
5/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
- 2 el bruine suiker
- 4 fijne sneetjes sinaasappel
- 1 stukje verse gember
- 1 teentje knoflook
- 2 e.l. olijfolie
- 1 g boter
- 600 g rundvlees voor fondue
- 4 el express bindmiddel voor bruine sauzen
- 5 cl sojasaus
- 2 sinaasappels
- 2,5 dl water
- 1 grote ui
- 2 lente-uitjes
- 2 el bruine suiker
- 4 fijne sneetjes sinaasappel
- 1 stukje verse gember
- 1 teentje knoflook
- 2 e.l. olijfolie
- 1 g boter
- 600 g rundvlees voor fondue
- 4 el express bindmiddel voor bruine sauzen
- 5 cl sojasaus
- 2 sinaasappels
- 2,5 dl water
- 1 grote ui
- 2 lente-uitjes
Begin met koken
: 20 min.
1
Rasp de schil van de helft van de sinaasappels fijn en pers het sap uit alle sinaasappels. Pers de knoflook en rasp de gember. Zet opzij.
2
Snij het vlees in fijne reepjes en snipper de ui(en) fijn. Bak ze aan in boter en de helft van de olie in een grote, heel warme pan op hoog vuur. Giet alles, wanneer het vlees veel water vrijgegeven heeft, af in een vergiet.
3
Verwarm opnieuw de rest van de olie in de pan, bak er het vlees en de ui(en) goudbruin in. Verwijder uit de pan en leg op een bord.
4
Doe de suiker, de look en de gember in de pan, roer 30 sec., voeg dan het sinaasappelsap en de fijngeraspte schil toe, het express bindmiddel, de sojasaus en het water. Roer de bakresten los, breng aan de kook, roer met de garde en laat 1 min. sudderen.
5
Voeg het vlees toe en laat nog 2 min. sudderen. Breng op smaak met peper en zout en bestrooi met de fijngesnipperde lente-uitjes.
6
Dien meteen op, afgewerkt met de sneetjes sinaasappel. Serveer met rijstnoedels of basmatirijst en gewokte sluimererwten.
1
Rasp de schil van de helft van de sinaasappels fijn en pers het sap uit alle sinaasappels. Pers de knoflook en rasp de gember. Zet opzij.
2
Snij het vlees in fijne reepjes en snipper de ui(en) fijn. Bak ze aan in boter en de helft van de olie in een grote, heel warme pan op hoog vuur. Giet alles, wanneer het vlees veel water vrijgegeven heeft, af in een vergiet.
3
Verwarm opnieuw de rest van de olie in de pan, bak er het vlees en de ui(en) goudbruin in. Verwijder uit de pan en leg op een bord.
4
Doe de suiker, de look en de gember in de pan, roer 30 sec., voeg dan het sinaasappelsap en de fijngeraspte schil toe, het express bindmiddel, de sojasaus en het water. Roer de bakresten los, breng aan de kook, roer met de garde en laat 1 min. sudderen.
5
Voeg het vlees toe en laat nog 2 min. sudderen. Breng op smaak met peper en zout en bestrooi met de fijngesnipperde lente-uitjes.
6
Dien meteen op, afgewerkt met de sneetjes sinaasappel. Serveer met rijstnoedels of basmatirijst en gewokte sluimererwten.
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 360; energie (kCal): 85; vetten (g): 2,1; verzadigde vetten (g): 0,5; koolhydraten (g): 8,8; suikers (g): 6,7; vezels (g): 1,3; eiwitten (g): 7,2; zout (g): 0,4. Energie (kcal/portie): 436,05
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 360; energie (kCal): 85; vetten (g): 2,1; verzadigde vetten (g): 0,5; koolhydraten (g): 8,8; suikers (g): 6,7; vezels (g): 1,3; eiwitten (g): 7,2; zout (g): 0,4. Energie (kcal/portie): 436,05
Gluten vrij
Vaderdag
Diner
Hoofdgerecht
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
Delhaize Lookbol | Netje
75 gr
Niet online beschikbaar, bewaar in lijst
Rundvlees
600 g
Niet online beschikbaar, bewaar in lijst
Tienen-Tirlemont Cassonade
500 gr
€
1
59
Delhaize Eetsinaasappels
2 kg
€
3
49
Delhaize Gember | Bio
150 gr
€
1
89
Maizena Bindmiddel | voor bruine saus | 250 g
250 gr
€
2
29
Suzi Wan Saus | Soja
14,3 cl
€
4
15Reeds in je keuken
Delhaize Olijfolie | Culinaire
50 cl
€
5
25
Paysan Breton Boter | Gezouten
125 gr
€
2
39
Contrex Mineraalwater | Niet bruisend | PET
6 x 1 l
2+1 gratis
€
4
69
Delhaize Gesneden ajuinen
600 gr
€
1
45
