Falafels, butternut rôti et risotto de boulgour aux épinards
Facile
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Tacos à la grecque
Facile
< 30 min.
0/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
- 600 g de gyros
- 1 concombre
- 2 grosses tomates
- 1 laitue romaine
- 1 oignon rouge
- 2 brins de menthe
- 8 tortillas au blé et au maïs
- 250 g de yaourt nature entier
- 200 g de feta
- 3 c à s d’huile d’olive
- poivre
- sel
- 600 g de gyros
- 1 concombre
- 2 grosses tomates
- 1 laitue romaine
- 1 oignon rouge
- 2 brins de menthe
- 8 tortillas au blé et au maïs
- 250 g de yaourt nature entier
- 200 g de feta
- 3 c à s d’huile d’olive
- poivre
- sel
Commencez à cuisiner
1
Faites revenir la viande dans une sauteuse, avec 2 c à s d’huile d’olive.
2
Épépinez le concombre et les tomates ; taillez-les en dés. Émincez la laitue et taillez l’oignon en fines rondelles. Émiettez grossièrement la feta. Mettez tous ces ingrédients dans des bols ou des sur des assiettes, séparément.
3
Mélangez le yaourt avec 1 c à s d’huile d’olive, les feuilles de menthe hachées, du poivre et du sel.
4
Réchauffez les tortillas selon les instructions sur l’emballage. Présentez-les à table, avec le reste des ingrédients et laissez chacun garnir ses tacos selon son goût.
1
Faites revenir la viande dans une sauteuse, avec 2 c à s d’huile d’olive.
2
Épépinez le concombre et les tomates ; taillez-les en dés. Émincez la laitue et taillez l’oignon en fines rondelles. Émiettez grossièrement la feta. Mettez tous ces ingrédients dans des bols ou des sur des assiettes, séparément.
3
Mélangez le yaourt avec 1 c à s d’huile d’olive, les feuilles de menthe hachées, du poivre et du sel.
4
Réchauffez les tortillas selon les instructions sur l’emballage. Présentez-les à table, avec le reste des ingrédients et laissez chacun garnir ses tacos selon son goût.
Note
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Plat principal
Ingrédients pour 4 personnes
Montrer:
Travers de porc
600 g
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Delhaize Concombre
1 pc
€
0
99
Delhaize Tomates grappes aromatisées
450 gr
€
4
49
Delhaize Laitue pommée |Racines
1 pc
€
1
29
Delhaize Oignons rouges | Filet
400 gr
€
1
99
Delhaize Menthe | Emballé
20 gr
€
1
49
Santa Maria Tortilla | Mini
2 × 200 gr
-10% pour 3
€
2
49
Oikos Yaourt | Nature | 0% | À la grecque
2 x 145 gr
-20% pour 3
€
2
95
Dilea Feta | Sans lactose
2 × 150 gr
2ème à -50%
€
5
09Ingrédients de base
Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
50 cl
€
5
25
Delhaize Poivre | Vert | Saumure
60 gr
€
1
69
Delhaize Sel marin | Fin | Iodé
125 gr
€
0
69
