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  • Salade de carottes
    A

Salade de carottes

par Line Couvreur
Salade de carottesA
Facile
> 60 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
  • 400 g de carottes
  • 1 oignon rouge
  • 1/2 citron
  • 2 oranges
  • 1 botte de coriandre
  • 1 c. à s. de miel
  • 2 c. à s. d'huile d'olive
  • 1 c. à s. de graines de coriandre
  • chili en poudre
  • poivre
  • sel
  • 400 g de carottes
  • 1 oignon rouge
  • 1/2 citron
  • 2 oranges
  • 1 botte de coriandre
  • 1 c. à s. de miel
  • 2 c. à s. d'huile d'olive
  • 1 c. à s. de graines de coriandre
  • chili en poudre
  • poivre
  • sel

Commencez à cuisiner

: 40 min.
1
Faites légèrement griller les graines de coriandre à sec, dans une poêle, jusqu’à ce qu’elles embaument. Ajoutez l’huile d’olive et les carottes taillées en rondelles, ainsi que les jus du demi citron et d'une orange.
2
Faites mijoter doucement et réduire presque entièrement, à feu modéré. Ajoutez le miel, du sel et du chili, selon votre goût. Faites caraméliser à bon feu, puis laissez refroidir.
3
Pelez la deuxième orange à vif et prélevez-en les segments. Émincez l’oignon rouge. Mélangez-les avec les carottes et rectifiez l’assaisonnement.
1
Faites légèrement griller les graines de coriandre à sec, dans une poêle, jusqu’à ce qu’elles embaument. Ajoutez l’huile d’olive et les carottes taillées en rondelles, ainsi que les jus du demi citron et d'une orange.
2
Faites mijoter doucement et réduire presque entièrement, à feu modéré. Ajoutez le miel, du sel et du chili, selon votre goût. Faites caraméliser à bon feu, puis laissez refroidir.
3
Pelez la deuxième orange à vif et prélevez-en les segments. Émincez l’oignon rouge. Mélangez-les avec les carottes et rectifiez l’assaisonnement.
Information nutritionnelle
A
Par 100 g : Énergie : 64 kcal - Lipides : 3,7 g - Glucides : 5,9 g - Fibres : 2,2 g - Protéines : 0,8 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 64 kcal - Lipides : 3,7 g - Glucides : 5,9 g - Fibres : 2,2 g - Protéines : 0,8 g
Orientale
Végétarien
Accompagnement

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Carottes | Fines
Delhaize Carottes | Fines
500 gr
1
99
Oignons rouges | Filet
Delhaize Oignons rouges | Filet
400 gr
1
99
Citron | 1 pc
Delhaize Citron | 1 pc
1 pc
0
69
Orange A Manger 4 pieces | Bio
Delhaize Orange A Manger 4 pieces | Bio
1 kg
Bio
    3
    99
    Coriandre| Emballé
    Delhaize Coriandre| Emballé
    20 gr
    1
    55
    Miel | Fleurs | Squeeze
    Delhaize Miel | Fleurs | Squeeze
    350 gr
    • little-lione.external.82792960.svg
    2
    19
    Coriandre| Emballé
    Delhaize Coriandre| Emballé
    20 gr
    1
    55
    Epices | Chili Con Carne
    Delhaize Epices | Chili Con Carne
    53 gr
    1
    59

    Ingrédients de base

    Huile | d'Olive | Culinaire
    Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
    50 cl
    5
    25
    Poivre | Vert | Saumure
    Delhaize Poivre | Vert | Saumure
    60 gr
    1
    69
    Sel marin | Fin | Iodé
    Delhaize Sel marin | Fin | Iodé
    125 gr
    0
    69
    Total:
    €15,54