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Résultats de la recherche recetteCroque ciabatta aux légumes grillés et au pecorino
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  • Croque ciabatta aux légumes grillés et au pecorino
    B

Croque ciabatta aux légumes grillés et au pecorino

Croque ciabatta aux légumes grillés et au pecorinoB
Facile
< 30 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
  • 1 c à s de beurre
  • 200 g de pecorino
  • 10 g de thym frais
  • 1 c à s d'huile d'olive
  • 1 poivron rouge
  • 1 courgette
  • 2 pains ciabatta
  • 1 poivron jaune
  • sel
  • poivre
  • 1 c à s de beurre
  • 200 g de pecorino
  • 10 g de thym frais
  • 1 c à s d'huile d'olive
  • 1 poivron rouge
  • 1 courgette
  • 2 pains ciabatta
  • 1 poivron jaune
  • sel
  • poivre

Commencez à cuisiner

15 min. + 15 min. de grillade
1
Coupez les légumes en tranches de 0,5 cm d’épaisseur. Mélangez-les dans un bol avec l’huile d’olive, la moitié du thym frais, du poivre et du sel, afin de les couvrir d’une fine couche d’huile d’olive et d’épices. Grillez les légumes 10 à 15 min. dans le gril, jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
2
Coupez le pecorino en fines tranches.
3
Coupez les pains ciabatta en 2 dans le sens de la longueur, afin de pouvoir préparer 2 longs croques.
4
Beurrez le pain, puis garnissez-le de pecorino et de légumes grillés. Achevez avec le restant de thym frais.
5
Grillez les croques dans le gril ou l’appareil à croque-monsieur, puis servez.
1
Coupez les légumes en tranches de 0,5 cm d’épaisseur. Mélangez-les dans un bol avec l’huile d’olive, la moitié du thym frais, du poivre et du sel, afin de les couvrir d’une fine couche d’huile d’olive et d’épices. Grillez les légumes 10 à 15 min. dans le gril, jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
2
Coupez le pecorino en fines tranches.
3
Coupez les pains ciabatta en 2 dans le sens de la longueur, afin de pouvoir préparer 2 longs croques.
4
Beurrez le pain, puis garnissez-le de pecorino et de légumes grillés. Achevez avec le restant de thym frais.
5
Grillez les croques dans le gril ou l’appareil à croque-monsieur, puis servez.
Information nutritionnelle
B
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 573; énergie (kCal): 138; lipides (g): 9,8; acides gras saturés (g): 5,4; glucides (g): 5,1; sucres (g): 2; fibres (g): 1,8; protéines (g): 6,6; sel (g): 0,5. Énergie (kcal/portion): 319,47
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 573; énergie (kCal): 138; lipides (g): 9,8; acides gras saturés (g): 5,4; glucides (g): 5,1; sucres (g): 2; fibres (g): 1,8; protéines (g): 6,6; sel (g): 0,5. Énergie (kcal/portion): 319,47
Italienne
Végétarien
Brunch
Autre
Snack

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Beurre de laiterie
Delhaize Beurre de laiterie
250 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
2
25
Pecorino romano | aop bloc
Delhaize Pecorino romano | aop bloc
2 × 180 gr
4
85
Epices | Thym
Santa Maria Epices | Thym
15 gr
-10% pour 3
2
75
Poivron | Rouge
Delhaize Poivron | Rouge
1 pc
0
99
Courgette
Delhaize Courgette
1 pc
  • little-lione.external.82792960.svg
0
99
Ciabatta nature
Delhaize Ciabatta nature
250 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
0
69
Poivron | Jaune
Delhaize Poivron | Jaune
1 pc
1
19
Epices | Poivres | Mix
Santa Maria Epices | Poivres | Mix
41 gr
-10% pour 3
4
29

Ingrédients de base

Huile | d'Olive | Culinaire
Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
50 cl
5
25
Epices | Sel | Montagne | Moulin
Santa Maria Epices | Sel | Montagne | Moulin
140 gr
-10% pour 3
6
35
Total:
€22,85