Résultats de la recherche recetteCanapés de légumes rôtis
Delhaize logo
  • Canapés de légumes rôtis
    A

Canapés de légumes rôtis

par Line Couvreur
Canapés de légumes rôtisA
< 30 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
8 Portions
  • 1 courgette
  • 1 aubergine
  • 1 très grosse carotte
  • 5 tomates cerises
  • 2 radis
  • 1 oignon jeune
  • 3 brins de coriandre
  • 3 brins de basilic
  • 60 g de guacamole
  • 200 g de babaganoush
  • 125 g dip de betterave au fromage de chèvre
  • 1 c. à s. d'huile d'olive
  • poivre
  • sel
  • 1 courgette
  • 1 aubergine
  • 1 très grosse carotte
  • 5 tomates cerises
  • 2 radis
  • 1 oignon jeune
  • 3 brins de coriandre
  • 3 brins de basilic
  • 60 g de guacamole
  • 200 g de babaganoush
  • 125 g dip de betterave au fromage de chèvre
  • 1 c. à s. d'huile d'olive
  • poivre
  • sel

Commencez à cuisiner

: 15 min. + 5 min. de cuisson
1
Préchauffez le four à 220 °C. Taillez l’aubergine et la courgette en rondelles épaisses (± 1,2 cm). Épluchez la carotte et coupez-la en rondelles un peu plus fines. Disposez le tout sur une plaque à four recouverte de papier cuisson légèrement huilé. Faites rôtir 10 min. au four. Laissez refroidir.
2
Dressez le dip à la betterave sur les courgettes, le babaganoush sur les aubergines et le guacamole sur les carottes. Utilisez des poches à douille ou juste des petites cuillères.
3
Décorez les courgettes avec des rondelles de radis et de l’oignon jeune émincé, les carottes avec une feuille de coriandre et les aubergines avec des demi-tomates cerises et du basilic.
4
Astuce : Ajoutez éventuellement un peu de piment d’Espelette sur les aubergines.
1
Préchauffez le four à 220 °C. Taillez l’aubergine et la courgette en rondelles épaisses (± 1,2 cm). Épluchez la carotte et coupez-la en rondelles un peu plus fines. Disposez le tout sur une plaque à four recouverte de papier cuisson légèrement huilé. Faites rôtir 10 min. au four. Laissez refroidir.
2
Dressez le dip à la betterave sur les courgettes, le babaganoush sur les aubergines et le guacamole sur les carottes. Utilisez des poches à douille ou juste des petites cuillères.
3
Décorez les courgettes avec des rondelles de radis et de l’oignon jeune émincé, les carottes avec une feuille de coriandre et les aubergines avec des demi-tomates cerises et du basilic.
4
Astuce : Ajoutez éventuellement un peu de piment d’Espelette sur les aubergines.
Information nutritionnelle
A
Par 100 g : Énergie : 87 kcal - Lipides : 6,7 g - Glucides : 3,8 g - Fibres : 1,5 g - Protéines : 1,9 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

Pas encore d'avis
Avez-vous déjà essayé cette recette?
Dites-nous si la recette vous a goûté!

Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 87 kcal - Lipides : 6,7 g - Glucides : 3,8 g - Fibres : 1,5 g - Protéines : 1,9 g
Végétarien
Veggie - moins de 3€
Amuse-bouche

Ingrédients pour 8 personnes

Montrer:

Courgette
Delhaize Courgette
1 pc
0
69
Aubergine
Delhaize Aubergine
1 pc
1
25
Tomates cerises
Delhaize Tomates cerises
250 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
0
99
Radis rouges | Botte
Delhaize Radis rouges | Botte
1 pc
  • little-lione.external.82792960.svg
1
09
Delhaize Oignons jeunes | Cat1
1 pc

Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

Delhaize Coriandre| Emballé
20 gr

Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

Sauce | Basilic
Filippo Berio Sauce | Basilic
340 gr
3
59
Epices | Guacamole
Old El Paso Epices | Guacamole
3 × 20 gr
2ème à -50%
2
35

Ingrédients de base

Huile | d'Olive | Culinaire
Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
50 cl
  • little-lione.external.82792960.svg
5
25
Poivre | Grains | Noir | Bio | Fairtrade
Oxfam Poivre | Grains | Noir | Bio | Fairtrade
85 gr
Bio
    4
    25
    Sel | Table | Naturel
    Jozo Sel | Table | Naturel
    1 kg
    1
    09
    Total:
    €14,66