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  • Bouillon de chou vert
    A

Bouillon de chou vert

Bouillon de chou vertA
Facile
> 60 min.
4/5

Ingrédients pour

Ingrédients
10 Portions
  • 1,5 kg de bouilli de boeuf avec os
  • 3 carottes
  • 1 branche de céleri
  • 1 oignon
  • 1 tige de poireau
  • 1 patate douce
  • 1/4 de chou rouge
  • 4 oignons jeunes
  • 1 panais
  • 4 carottes jaunes
  • 50 g de cerfeuil
  • 200 g de petits pois
  • 4 l d'eau
  • 1 bouquet garni
  • 1/4 chou vert
  • 1,5 kg de bouilli de boeuf avec os
  • 3 carottes
  • 1 branche de céleri
  • 1 oignon
  • 1 tige de poireau
  • 1 patate douce
  • 1/4 de chou rouge
  • 4 oignons jeunes
  • 1 panais
  • 4 carottes jaunes
  • 50 g de cerfeuil
  • 200 g de petits pois
  • 4 l d'eau
  • 1 bouquet garni
  • 1/4 chou vert

Commencez à cuisiner

: 20 min. + 2 h 20 de cuisson
1
Hachez grossièrement la carotte, le céleri, l’oignon et le poireau. Chauffez le bouilli de boeuf dans 1/2 de l'eau salée froide, portez à ébullition, puis déversez l’eau. Chauffez-le à nouveau dans 1/2 de l’eau salée, avec la carotte, le céleri, l’oignon et le poireau hachés grossièrement.
2
Ajoutez le bouquet garni, puis poivrez et salez. Laissez encore cuire 2 h dans l’eau, qui doit être frémissante.
3
Filtrez le bouillon, puis retirez la viande, coupez-la en petits morceaux et ajoutez-la à nouveau au bouillon.
4
Coupez les carottes jaunes, les mini-carottes, le panais, la patate douce, le chou rouge et le chou vert en petits morceaux, ajoutez-les au bouillon, puis laissez cuire 10 min. Ajoutez les petits pois, le cerfeuil et les oignons jeunes les 3 dernières min., puis servez.
1
Hachez grossièrement la carotte, le céleri, l’oignon et le poireau. Chauffez le bouilli de boeuf dans 1/2 de l'eau salée froide, portez à ébullition, puis déversez l’eau. Chauffez-le à nouveau dans 1/2 de l’eau salée, avec la carotte, le céleri, l’oignon et le poireau hachés grossièrement.
2
Ajoutez le bouquet garni, puis poivrez et salez. Laissez encore cuire 2 h dans l’eau, qui doit être frémissante.
3
Filtrez le bouillon, puis retirez la viande, coupez-la en petits morceaux et ajoutez-la à nouveau au bouillon.
4
Coupez les carottes jaunes, les mini-carottes, le panais, la patate douce, le chou rouge et le chou vert en petits morceaux, ajoutez-les au bouillon, puis laissez cuire 10 min. Ajoutez les petits pois, le cerfeuil et les oignons jeunes les 3 dernières min., puis servez.
Information nutritionnelle
A
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 199; énergie (kCal): 48; lipides (g): 2,4; acides gras saturés (g): 1; glucides (g): 2,9; sucres (g): 1,3; fibres (g): 1; protéines (g): 3,3; sel (g): 0. Énergie (kcal/portion): 360,53
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 199; énergie (kCal): 48; lipides (g): 2,4; acides gras saturés (g): 1; glucides (g): 2,9; sucres (g): 1,3; fibres (g): 1; protéines (g): 3,3; sel (g): 0. Énergie (kcal/portion): 360,53
Sans gluten
Entrée

Ingrédients pour 10 personnes

Montrer:

Delhaize Oignons jeunes | Cat1
1 pc

Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

Fond | Boeuf
Lacroix Fond | Boeuf
4 × 40 cl
5
09
Carottes | En Botte | Emballées
Delhaize Carottes | En Botte | Emballées
1 pc
2
19
Céleri vert | Emballé
Delhaize Céleri vert | Emballé
1 pc
1
55
Oignons blancs | Filet
Delhaize Oignons blancs | Filet
400 gr
1
69
Poireaux | Bio
Delhaize Poireaux | Bio
1 kg
Bio
    4
    49
    Patates | Douces
    Delhaize Patates | Douces
    1 kg
    • little-lione.external.82792960.svg
    3
    15
    Chou rouge
    Delhaize Chou rouge
    1 pc
    1
    69
    Panais |Nettoyé
    Delhaize Panais |Nettoyé
    300 gr
    2
    19
    Cerfeuil
    Delhaize Cerfeuil
    100 gr
    2
    39
    Petits pois | Extra fins | Bio | Bocal
    Delhaize Petits pois | Extra fins | Bio | Bocal
    220 gr
    Bio
      1
      19
      Epices | Bouquet garni
      Santa Maria Epices | Bouquet garni
      14 gr
      -10% pour 3
      5
      59
      Chou vert
      Delhaize Chou vert
      1 pc
      1
      99

      Ingrédients de base

      Eau de source|Non pétillante|PET|Bouchon spor
      Nestlé Eau de source|Non pétillante|PET|Bouchon spor
      2 × 12 x 33 cl
      2+1 gratis
      4
      99
      Total:
      €48,47