Tot en met 20 november, geniet van een korting tot €15 met de promocode DEALS!Zie voorwaarden

Recept zoekresultatenVelouté van zoete aardappelen met gerookte forel
Delhaize logo
  • Velouté van zoete aardappelen met gerookte forel
    B

Velouté van zoete aardappelen met gerookte forel

Velouté van zoete aardappelen met gerookte forelB
Makkelijk
30-60 min.
5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 140 g gerookt forelhaasje
  • 425 g zoete aardappelblokjes met peper en zout (1 schaaltje)
  • 1 preiwit
  • 1 ui
  • 1,2 dl water
  • 2 blokjes gevogeltebouillon
  • 4 el olijfolie
  • 1 el maanzaadjes
  • enkele takjes waterkers (of peterselie)
  • 1 snufje ras el hanout
  • peper
  • 140 g gerookt forelhaasje
  • 425 g zoete aardappelblokjes met peper en zout (1 schaaltje)
  • 1 preiwit
  • 1 ui
  • 1,2 dl water
  • 2 blokjes gevogeltebouillon
  • 4 el olijfolie
  • 1 el maanzaadjes
  • enkele takjes waterkers (of peterselie)
  • 1 snufje ras el hanout
  • peper

Begin met koken

: 15 min. + 20 min. kooktijd
1
Hak de ui en het preiwit. Fruit ze 2 min. op een vrij hoog vuur, in een stoofpan met de helft van de olijfolie. Bestrooi met ras el hanout, voeg de zoete aardappelblokjes toe en meng 1 min. Overgiet met 1,2 l water en voeg de verkruimelde bouillonblokjes toe. Breng aan de kook en laat 20 min. op een zacht vuurtje pruttelen.
2
Mix de soep in de blender fijn en breng ze verder op smaak. Verdeel de soep over de borden en werk ze af met licht verkruimelde gerookte forel, maanzaadjes en waterkers. Besprenkel de soep met een scheutje olijfolie en serveer.
1
Hak de ui en het preiwit. Fruit ze 2 min. op een vrij hoog vuur, in een stoofpan met de helft van de olijfolie. Bestrooi met ras el hanout, voeg de zoete aardappelblokjes toe en meng 1 min. Overgiet met 1,2 l water en voeg de verkruimelde bouillonblokjes toe. Breng aan de kook en laat 20 min. op een zacht vuurtje pruttelen.
2
Mix de soep in de blender fijn en breng ze verder op smaak. Verdeel de soep over de borden en werk ze af met licht verkruimelde gerookte forel, maanzaadjes en waterkers. Besprenkel de soep met een scheutje olijfolie en serveer.
Nutritionele informatie
B
Energie: 283 kcal
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Gluten vrij
Eindejaar,Romantisch diner
Herfst,Winter
Voorgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Delhaize Zoete | Aardappelen
1 kg

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Delhaize Prei
1 st

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Delhaize Gele uien | Netje
500 gr

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Poppy
1 el

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Forel | Filet | Gerookt
Delhaize Forel | Filet | Gerookt
2 × 125 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
2
99
Bouillon | Kip | Vetarm
365 Bouillon | Kip | Vetarm
120 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
0
45
Tuinkers | Vilt
Delhaize Tuinkers | Vilt
100 gr
1
09
Santa Maria | Ras El Hanout
Santa Maria Santa Maria | Ras El Hanout
35 gr
-10% voor 3
4
29

Reeds in je keuken

Mineraalwater | Niet bruisend | PET
Nestlé Mineraalwater | Niet bruisend | PET
6 x 1,5 l
4
49
Olijfolie | Extra vierge | Spanje
Delhaize Olijfolie | Extra vierge | Spanje
50 cl
5
79
Kruiden | Peper | Mix
Santa Maria Kruiden | Peper | Mix
41 gr
-10% voor 3
4
29
Totaal:
€11,81