Tot en met 11 september, geniet van gratis collect-kosten met de promocode COLBTS!Zie voorwaarden

Recept zoekresultatenThaïse soep met kip
Delhaize logo
  • Thaïse soep met kip
    A

Thaïse soep met kip

Thaïse soep met kipA
Makkelijk
> 60 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 600 g kippenonderbouten
  • 600 g kippenvleugels
  • 400 g kippenborstfilets
  • 550 g wortelen
  • 3 stengels groene selder
  • 1 preistok
  • 1 ui
  • 1 zoete puntpaprika
  • 100 g bruine champignons
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 rood chilipepertje
  • 2 stengels citroengras
  • 40 g gember
  • 1 limoen
  • 1/2 bussel koriander
  • 2 el fish sauce
  • peper
  • zout
  • 600 g kippenonderbouten
  • 600 g kippenvleugels
  • 400 g kippenborstfilets
  • 550 g wortelen
  • 3 stengels groene selder
  • 1 preistok
  • 1 ui
  • 1 zoete puntpaprika
  • 100 g bruine champignons
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 rood chilipepertje
  • 2 stengels citroengras
  • 40 g gember
  • 1 limoen
  • 1/2 bussel koriander

Begin met koken

: 30 min. + 2 u 30 min. kooktijd
1
Pel de ui, snijd hem in 4 en doe hem in een stoofpan. Houd het preiwit (100 g) en een stuk selderstengel (50 g) apart, snijd de rest in stukken en schep ze in de stoofpan. Voeg de kippenonderbouten en -vleugels toe, 300 g wortelen in dikke schijfjes, de ontkiemde teentjes knoflook, de overlangs gehalveerde citroengrasstengels, de gember in plakjes, peper en zout. Overgiet met 2,5 l water en breng aan de kook. Laat 2 u zonder deksel pruttelen.
2
Haal de groenten en de kip met een schuimspaan uit de stoofpan. Filter de bouillon door een zeefdoek, laat 1 u afkoelen als je tijd hebt en ontvet de bouillon.
3
Breng de bouillon zachtjes aan de kook (± 1,5 l). Ontpit en snipper de paprika en de rode peper. Voeg ze toe, samen met 250 g wortelen in schijfjes, het preiwit in schijfjes en het gesnipperde stuk selderstengel. Laat 25 min. zonder deksel sudderen.
4
Voeg de kipfilets in blokjes toe, de gesnipperde champignons en de fish sauce. Laat 5 min. pruttelen, voeg limoensap naar eigen smaak toe en breng verder op smaak. Laat nog 2 min. sudderen en serveer met koriander.
1
Pel de ui, snijd hem in 4 en doe hem in een stoofpan. Houd het preiwit (100 g) en een stuk selderstengel (50 g) apart, snijd de rest in stukken en schep ze in de stoofpan. Voeg de kippenonderbouten en -vleugels toe, 300 g wortelen in dikke schijfjes, de ontkiemde teentjes knoflook, de overlangs gehalveerde citroengrasstengels, de gember in plakjes, peper en zout. Overgiet met 2,5 l water en breng aan de kook. Laat 2 u zonder deksel pruttelen.
2
Haal de groenten en de kip met een schuimspaan uit de stoofpan. Filter de bouillon door een zeefdoek, laat 1 u afkoelen als je tijd hebt en ontvet de bouillon.
3
Breng de bouillon zachtjes aan de kook (± 1,5 l). Ontpit en snipper de paprika en de rode peper. Voeg ze toe, samen met 250 g wortelen in schijfjes, het preiwit in schijfjes en het gesnipperde stuk selderstengel. Laat 25 min. zonder deksel sudderen.
4
Voeg de kipfilets in blokjes toe, de gesnipperde champignons en de fish sauce. Laat 5 min. pruttelen, voeg limoensap naar eigen smaak toe en breng verder op smaak. Laat nog 2 min. sudderen en serveer met koriander.
Nutritionele informatie
A
Per 100 g: Energie: 103 kcal - Vetten: 5 g - Koolhydraten: 2 g - Vezels: 1,1 g - Eiwitten: 12,5 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 103 kcal - Vetten: 5 g - Koolhydraten: 2 g - Vezels: 1,1 g - Eiwitten: 12,5 g
Aziatisch
Gluten vrij
Herfst
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Chili

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Citroengras

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Nuoc mam saus

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Peper

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Zout

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Bouten | Kip | Paprika
Delhaize Bouten | Kip | Paprika
+/- 600 gr
+/-€
4
25
Vleugels | Kip | Bio
Delhaize Vleugels | Kip | Bio
+/- 600 gr
Bio
    +/-€
    4
    43
    Filetblokjes | Kip
    Delhaize Filetblokjes | Kip
    +/- 400 gr
    2de tegen -50%
    +/-€
    5
    60
    Wortelen | Bos | Verpakt
    Delhaize Wortelen | Bos | Verpakt
    1 st
    2
    19
    Groene selder | Verpakt
    Delhaize Groene selder | Verpakt
    1 st
    1
    55
    Delhaize Prei

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

    Paprika | Snack
    Delhaize Paprika | Snack
    175 gr
    3 voor €5
    2
    49
    Witte champignons | Belgisch
    Delhaize Witte champignons | Belgisch
    250 gr
    1
    49
    Gember | Bio
    Delhaize Gember | Bio
    150 gr
    Bio
      1
      89
      Limoen | 1 st
      Delhaize Limoen | 1 st
      1 st
      0
      59
      Koriander | Verpakt
      Delhaize Koriander | Verpakt
      20 gr
      1
      55

      Reeds in je keuken

      Gele uien | Netje
      Delhaize Gele uien | Netje
      500 gr
      1
      99
      Look | Netje | Bio
      Delhaize Look | Netje | Bio
      100 gr
      Bio
        1
        29
        Totaal:
        +/-€29,02

        Mis geen enkel voordeel

        Ontdek exclusieve voordelen. Log in.