⭐ Black Friday bij Delhaize:1+1 en 2+2 GRATIS op een speciale selectie! Profiteer nu! 🎉Naar de selectie >

Recept zoekresultatenTagliatelle met erwtjes en gegrilde zalm
Delhaize logo
  • Tagliatelle met erwtjes en gegrilde zalm
    C

Tagliatelle met erwtjes en gegrilde zalm

Tagliatelle met erwtjes en gegrilde zalmC
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 400 g zalmfilets zonder vel
  • 600 g fijne doperwten (diepvries)
  • 1 citroen
  • 4 takjes munt
  • 400 g tagliatelle
  • 2 dl room met 20% vetgehalte
  • 2 gevogeltebouillonblokjes
  • 2 el olijfolie
  • peper
  • zout
  • 400 g zalmfilets zonder vel
  • 600 g fijne doperwten (diepvries)
  • 1 citroen
  • 4 takjes munt
  • 400 g tagliatelle
  • 2 dl room met 20% vetgehalte
  • 2 gevogeltebouillonblokjes
  • 2 el olijfolie
  • peper
  • zout

Begin met koken

: 20 min.
1
Breng 2 kookpotten water aan de kook: één voor de pasta en de andere met 1,2 l water en de verkruimelde bouillonblokjes.
2
Spoel de erwtjes onder warm water, dompel ze in de bouillon en reken 5 min. kooktijd zodra het water opnieuw begint te koken. Giet ze af en houd 1 dl bouillon apart.
3
Kook de tagliatelle volgens de instructies op de verpakking.
4
Verwarm een antiaanbakpan zonder toevoeging van vetstof. Smeer de zalmfilets in met olijfolie en schroei ze 1 min. per kant op een hoog vuur dicht in de hete braadpan. Haal van het vuur, zet het deksel op de pan en laat 2 min. rusten. Kruid met peper en zout.
5
Mix ⅔ van de erwtjes fijn met de room, de bouillon, muntblaadjes en citroensap naar eigen smaak. Warm deze saus lichtjes op en breng ze verder op smaak.
6
Serveer de tagliatelle met de saus, de hele erwtjes en de licht verkruimelde zalm. Werk af met munt en/of geraspte citroenzeste.
1
Breng 2 kookpotten water aan de kook: één voor de pasta en de andere met 1,2 l water en de verkruimelde bouillonblokjes.
2
Spoel de erwtjes onder warm water, dompel ze in de bouillon en reken 5 min. kooktijd zodra het water opnieuw begint te koken. Giet ze af en houd 1 dl bouillon apart.
3
Kook de tagliatelle volgens de instructies op de verpakking.
4
Verwarm een antiaanbakpan zonder toevoeging van vetstof. Smeer de zalmfilets in met olijfolie en schroei ze 1 min. per kant op een hoog vuur dicht in de hete braadpan. Haal van het vuur, zet het deksel op de pan en laat 2 min. rusten. Kruid met peper en zout.
5
Mix ⅔ van de erwtjes fijn met de room, de bouillon, muntblaadjes en citroensap naar eigen smaak. Warm deze saus lichtjes op en breng ze verder op smaak.
6
Serveer de tagliatelle met de saus, de hele erwtjes en de licht verkruimelde zalm. Werk af met munt en/of geraspte citroenzeste.
Nutritionele informatie
C
Per 100 g: Energie: 147 kcal - Vetten: 6,4 g - Koolhydraten: 14 g - Vezels: 1,7 g - Eiwitten: 7,5 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 147 kcal - Vetten: 6,4 g - Koolhydraten: 14 g - Vezels: 1,7 g - Eiwitten: 7,5 g
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Delhaize Citroenen
500 gr

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Delhaize Munt | Verpakt
20 gr

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Zalmfilet | Belle-Vue
Gabriel Zalmfilet | Belle-Vue
+/- 650 gr
+/-€
20
79
Erwten | Gestoofd | Extra fijn | Bokaal
Delhaize Erwten | Gestoofd | Extra fijn | Bokaal
2 × 455 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
1
39
Pasta | Tagliatelle | Eieren
Delhaize Pasta | Tagliatelle | Eieren
500 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
1
99
Room | Zuur | 15 % V.G.
Delhaize Room | Zuur | 15 % V.G.
200 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
1
15
Bouillon | Kip | Vetarm
365 Bouillon | Kip | Vetarm
120 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
0
45

Reeds in je keuken

Olijfolie | Culinaire
Delhaize Olijfolie | Culinaire
50 cl
5
25
Peper | Groen | Gepekeld
Delhaize Peper | Groen | Gepekeld
60 gr
1
69
Zeezout | Fijn | Jodium
Delhaize Zeezout | Fijn | Jodium
125 gr
0
69
Totaal:
+/-€27,16