Tot en met 20 november, geniet van een korting tot €15 met de promocode DEALS!Zie voorwaarden

Recept zoekresultatenScandinavische visburger
Delhaize logo
  • Scandinavische visburger
    A

Scandinavische visburger

Scandinavische visburgerA
Makkelijk
30-60 min.
5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 4 (vierkante) stukken kabeljauw van 120 g/stuk (alternatief: diepvries witte vis)
  • 100 g wittekool
  • 2 lente-uitjes
  • 10 g dille
  • 10 g munt
  • 10 g dragon
  • 30 g jonge spinazieblaadjes
  • peper
  • 1 el druivenpitolie
  • 3 el paneermeel
  • 3 el bloem
  • 2 el kappers
  • 1,5 dl zure room
  • 4 ronde volkorenbroodjes
  • 1 ei
  • 1 bio citroen
  • 5 g platte peterselie
  • 5 g tijm
  • 4 (vierkante) stukken kabeljauw van 120 g/stuk (alternatief: diepvries witte vis)
  • 100 g wittekool
  • 2 lente-uitjes
  • 10 g dille
  • 10 g munt
  • 10 g dragon
  • 30 g jonge spinazieblaadjes
  • peper
  • 1 el druivenpitolie
  • 3 el paneermeel
  • 3 el bloem
  • 2 el kappers
  • 1,5 dl zure room
  • 4 ronde volkorenbroodjes
  • 1 ei

Begin met koken

: 30 min
1
Trek zeste van 1 citroen. Hak de peterselie en de tijm fijn en meng onder het paneermeel. Zet 3 diepe borden klaar: 1 met het losgeklopte ei, 1 met de bloem en 1 met het gekruide paneermeel. Haal de vis eerst door de bloem, daarna door het ei en tot slot door het paneermeel.
2
Zet een pan op het vuur met de olie en bak er de visburgers mooi goudbruin en krokant in gedurende 2 à 3 min per kant.
3
Snijd de kool in superfijne plakjes. Spoel de spinazieblaadjes en zwier droog. Hak de kappertjes, lente-uitjes, dille, munt en dragon fijn. Meng dit alles onder de zure room en kruid met peper en zout.
4
Snijd de broodjes in 2. Lepel er wat zure room op, enkele plakjes wittekool en daarop de burger. Leg enkele blaadjes spinazie op de burger en dek af met de bovenkant van het broodje. Serveer meteen.
1
Trek zeste van 1 citroen. Hak de peterselie en de tijm fijn en meng onder het paneermeel. Zet 3 diepe borden klaar: 1 met het losgeklopte ei, 1 met de bloem en 1 met het gekruide paneermeel. Haal de vis eerst door de bloem, daarna door het ei en tot slot door het paneermeel.
2
Zet een pan op het vuur met de olie en bak er de visburgers mooi goudbruin en krokant in gedurende 2 à 3 min per kant.
3
Snijd de kool in superfijne plakjes. Spoel de spinazieblaadjes en zwier droog. Hak de kappertjes, lente-uitjes, dille, munt en dragon fijn. Meng dit alles onder de zure room en kruid met peper en zout.
4
Snijd de broodjes in 2. Lepel er wat zure room op, enkele plakjes wittekool en daarop de burger. Leg enkele blaadjes spinazie op de burger en dek af met de bovenkant van het broodje. Serveer meteen.
Nutritionele informatie
A
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 559; energie (kCal): 133; vetten (g): 5,1; verzadigde vetten (g): 2,4; koolhydraten (g): 8,5; suikers (g): 1; vezels (g): 1,8; eiwitten (g): 13; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 508,72
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 559; energie (kCal): 133; vetten (g): 5,1; verzadigde vetten (g): 2,4; koolhydraten (g): 8,5; suikers (g): 1; vezels (g): 1,8; eiwitten (g): 13; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 508,72
Amerikaans
Kids
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Druivenpitolie
1 el

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Kabeljauwfilet | IJsland
Delhaize Kabeljauwfilet | IJsland
2 × +/- 330 gr
+/-€
8
08
Witte kool | Bio
Delhaize Witte kool | Bio
1 st
Bio
    1
    99
    Witte uien | Netje
    Delhaize Witte uien | Netje
    400 gr
    1
    69
    Kruiden | Dille
    Santa Maria Kruiden | Dille
    12 gr
    -10% voor 3
    2
    95
    Munt | Verpakt
    Delhaize Munt | Verpakt
    20 gr
    1
    49
    Kruiden | Dragon
    Santa Maria Kruiden | Dragon
    2 × 7 gr
    -10% voor 3
    2
    95
    Bladspinazie | Gehakt
    Hak Bladspinazie | Gehakt
    245 gr
    2de tegen -50%
    2
    55
    Paneermeel | Glutenvrij
    Schär Paneermeel | Glutenvrij
    300 gr
    2de tegen -50%
    3
    85
    Kappertjes | Surfines
    Delhaize Kappertjes | Surfines
    60 gr
    • little-lione.external.82792960.svg
    0
    89
    Room | Zuur | 15 % V.G.
    Delhaize Room | Zuur | 15 % V.G.
    200 gr
    • little-lione.external.82792960.svg
    1
    15
    Brood | Toast | Volkoren
    Delhaize Brood | Toast | Volkoren
    250 gr
    0
    99
    Eieren | Bruine | Medium
    Delhaize Eieren | Bruine | Medium
    4 st
    1
    69
    Citroen | 1 st
    Delhaize Citroen | 1 st
    1 st
    0
    69
    Kruiden | Peterselie
    Santa Maria Kruiden | Peterselie
    8 gr
    -10% voor 3
    2
    95
    Kruiden | Tijm
    Santa Maria Kruiden | Tijm
    15 gr
    -10% voor 3
    2
    75

    Reeds in je keuken

    Kruiden | Peper | Smaakvol
    Santa Maria Kruiden | Peper | Smaakvol
    35 gr
    -10% voor 3
    4
    29
    Tarwebloem
    Delhaize Tarwebloem
    1 kg
    • little-lione.external.82792960.svg
    0
    35
    Totaal:
    +/-€47,69