⭐ Black Friday bij Delhaize:1+1 en 2+2 GRATIS op een speciale selectie! Profiteer nu! 🎉Naar de selectie >

Recept zoekresultatenLinguine met tonijn
Delhaize logo
  • Linguine met tonijn
    A

Linguine met tonijn

Linguine met tonijnA
Makkelijk
< 30 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 400 g tonijn in eigen nat (blik)
  • 1 rode ui
  • 400 g passata van kerstomaten (fles)
  • 500 g linguine
  • 5 cl water
  • 1 pot capucines kappertjes
  • 4 el olijfolie
  • 2 teentjes knoflook
  • 1/2 bosje verse oregano
  • Harissa in tube
  • peper en zout
  • 400 g tonijn in eigen nat (blik)
  • 1 rode ui
  • 400 g passata van kerstomaten (fles)
  • 500 g linguine
  • 5 cl water
  • 1 pot capucines kappertjes
  • 4 el olijfolie
  • 2 teentjes knoflook
  • 1/2 bosje verse oregano
  • Harissa in tube
  • peper en zout

Begin met koken

: 15 min. + 15 min. kooktijd
1
Hakdeuienpersde teentjes knoflook. Fruit ze op een zacht vuurtje in een kleine kookpot met de olijfolie. Voeg de tonijn en de uitgelekte kappertjes toe, samen met de helft van de gehakte oregano. Stoof 2 min, doe de helft van deze bereiding in een kleine pan en houd apart.
2
Voeg de passata toe in de kookpot, spoel de fles met water en giet ze in de saus leeg. Laat 15 min pruttelen op een zacht vuurtje. Breng verder op smaak en kruid naar eigen smaak met harissa.
3
Kook de linguine zoals aangegeven op de verpakking, giet ze af en meng ze met de saus. Warm de garnituur op in de braadpan en serveer ze als topping.
1
Hakdeuienpersde teentjes knoflook. Fruit ze op een zacht vuurtje in een kleine kookpot met de olijfolie. Voeg de tonijn en de uitgelekte kappertjes toe, samen met de helft van de gehakte oregano. Stoof 2 min, doe de helft van deze bereiding in een kleine pan en houd apart.
2
Voeg de passata toe in de kookpot, spoel de fles met water en giet ze in de saus leeg. Laat 15 min pruttelen op een zacht vuurtje. Breng verder op smaak en kruid naar eigen smaak met harissa.
3
Kook de linguine zoals aangegeven op de verpakking, giet ze af en meng ze met de saus. Warm de garnituur op in de braadpan en serveer ze als topping.
Nutritionele informatie
A
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 361; energie (kCal): 86; vetten (g): 2,9; verzadigde vetten (g): 0,4; koolhydraten (g): 8,4; suikers (g): 1,7; vezels (g): 1; eiwitten (g): 6,2; zout (g): 0,6. Energie (kcal/portie): 504,82
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 361; energie (kCal): 86; vetten (g): 2,9; verzadigde vetten (g): 0,4; koolhydraten (g): 8,4; suikers (g): 1,7; vezels (g): 1; eiwitten (g): 6,2; zout (g): 0,6. Energie (kcal/portie): 504,82
Italiaans
Lactose vrij
Kids
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Delhaize Rode uien | Netje
400 gr

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Tonijn | Eigen nat
365 Tonijn | Eigen nat
3 x 150 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
3
55
Gepelde Tomaten
Mutti Gepelde Tomaten
400 gr
1
89
Pasta | Linguine
Delhaize Pasta | Linguine
500 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
1
09
Kappertjes | Surfines
Delhaize Kappertjes | Surfines
60 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
0
89
Fijngesneden look
Delhaize Fijngesneden look
200 gr
  • frozen.external.af58c8a6.svg
2
75
La Flamme Harissa
70 gr
0
95

Reeds in je keuken

Mineraalwater | Niet bruisend | PET
Contrex Mineraalwater | Niet bruisend | PET
6 x 1 l
2+1 gratis
4
69
Olijfolie | Culinaire
Delhaize Olijfolie | Culinaire
50 cl
5
25
Kruiden | Oregano
Santa Maria Kruiden | Oregano
5 gr
2
95
Peper | Groen | Gepekeld
Delhaize Peper | Groen | Gepekeld
60 gr
1
69
Totaal:
€11,12