1
Kook de linguine volgens de instructies op de verpakking. Giet ze af en spoel ze grondig onder koud water.
2
Snijd intussen de kipfilets in de dikte tot 2 dunne lapjes. Maak kruisgewijs lichte insnijdingen in het dikste deel. Kruid met peper en zout. Klop de eieren los met peper en zout. Plet de cornflakes tot dikke kruimels. Rol de kippenlapjes in de bloem, schud er de overtollige bloem af en haal ze door de eieren. Rol ze ten slotte in de cornflakes en laat rusten.
3
Snijd de wortelen in fijne halve schijfjes. Snijd de prei (ook het groen) in stukken en dan in staafjes. Snipper de ui. Fruit alles 5 min. in een grote sauteer pan met 3 el zonnebloemolie. Voeg de pasta toe, de light sojasaus en de sesamolie. Bak op een vrij hoog vuur.
4
Bak tegelijkertijd de kiptonkatsu’s 5 min. op een matig vuurtje goudbruin, in een grote braadpan met een bodempje zonnebloemolie (of frituurolie). Laat ze op bakpapier uitlekken.
5
Snijd de tonkatsu’s in dikke sneetjes en serveer ze met de noedels met groenten en sweet sojasaus.
1
Kook de linguine volgens de instructies op de verpakking. Giet ze af en spoel ze grondig onder koud water.
2
Snijd intussen de kipfilets in de dikte tot 2 dunne lapjes. Maak kruisgewijs lichte insnijdingen in het dikste deel. Kruid met peper en zout. Klop de eieren los met peper en zout. Plet de cornflakes tot dikke kruimels. Rol de kippenlapjes in de bloem, schud er de overtollige bloem af en haal ze door de eieren. Rol ze ten slotte in de cornflakes en laat rusten.
3
Snijd de wortelen in fijne halve schijfjes. Snijd de prei (ook het groen) in stukken en dan in staafjes. Snipper de ui. Fruit alles 5 min. in een grote sauteer pan met 3 el zonnebloemolie. Voeg de pasta toe, de light sojasaus en de sesamolie. Bak op een vrij hoog vuur.
4
Bak tegelijkertijd de kiptonkatsu’s 5 min. op een matig vuurtje goudbruin, in een grote braadpan met een bodempje zonnebloemolie (of frituurolie). Laat ze op bakpapier uitlekken.
5
Snijd de tonkatsu’s in dikke sneetjes en serveer ze met de noedels met groenten en sweet sojasaus.