Recept zoekresultatenCrumble van zalm met prei
Delhaize logo
  • Crumble van zalm met prei
    D

Crumble van zalm met prei

Crumble van zalm met preiD
Makkelijk
30-60 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 500 g zalmfilets zonder vel
  • 1 bussel prei
  • 1 citroen
  • 4 takjes krulpeterselie
  • 120 g (oudbakken) parisienne stokbrood
  • 30 cl room met 20% v.g.
  • 1 el bloem
  • 6 el olijfolie
  • peper
  • zout
  • 500 g zalmfilets zonder vel
  • 1 bussel prei
  • 1 citroen
  • 4 takjes krulpeterselie
  • 120 g (oudbakken) parisienne stokbrood
  • 30 cl room met 20% v.g.
  • 1 el bloem
  • 6 el olijfolie
  • peper
  • zout

Begin met koken

: 20 min. + 10 min. kooktijd
1
Verwarm de oven voor op 180°C. Heb je enkel vers stokbrood in huis? Snijd het in sneetjes en laat ze in de oven drogen.
2
Snijd het preiwit in schijfjes van 1 cm. Fruit ze 2 min. op een matig vuurtje, in een sauteerpan met 3 el olijfolie. Kruid met peper, met zout en zet het deksel op de pan. Laat 10 min. op een zacht vuurtje slinken. Bestrooi met bloem, meng 1 min. en giet er de room bij. Laat 2 min. op een zacht vuurtje pruttelen en breng verder op smaak. Verdeel de bereiding over een ovenschaal.
3
Snijd de zalm in 4 porties, leg ze op de prei en kruid met peper en zout.
4
Hak het droog brood grof. Meng er de geraspte citroenzeste onder, de gehakte peterselie en 3 el olijfolie. Bedek de zalmstukken met een dikke laag crumble en bestrooi de prei met de rest van de crumble. Schuif 10 min. in de oven.
5
Dien heel warm op.
1
Verwarm de oven voor op 180°C. Heb je enkel vers stokbrood in huis? Snijd het in sneetjes en laat ze in de oven drogen.
2
Snijd het preiwit in schijfjes van 1 cm. Fruit ze 2 min. op een matig vuurtje, in een sauteerpan met 3 el olijfolie. Kruid met peper, met zout en zet het deksel op de pan. Laat 10 min. op een zacht vuurtje slinken. Bestrooi met bloem, meng 1 min. en giet er de room bij. Laat 2 min. op een zacht vuurtje pruttelen en breng verder op smaak. Verdeel de bereiding over een ovenschaal.
3
Snijd de zalm in 4 porties, leg ze op de prei en kruid met peper en zout.
4
Hak het droog brood grof. Meng er de geraspte citroenzeste onder, de gehakte peterselie en 3 el olijfolie. Bedek de zalmstukken met een dikke laag crumble en bestrooi de prei met de rest van de crumble. Schuif 10 min. in de oven.
5
Dien heel warm op.
Nutritionele informatie
D
Per 100 g: Energie: 246 kcal - Vetten: 18,6 g - Koolhydraten: 7,8 g - Vezels: 0,5 g - Eiwitten: 11,2 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 246 kcal - Vetten: 18,6 g - Koolhydraten: 7,8 g - Vezels: 0,5 g - Eiwitten: 11,2 g
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Zalmfilet | Zonder vel
Delhaize Zalmfilet | Zonder vel
3 × +/- 243 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
+/-€
7
64
Delhaize Prei
1 st

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Delhaize Citroen | 1 st
1 st

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Bladpeterselie | Verpakt
Delhaize Bladpeterselie | Verpakt
100 gr
1
49
Baguette | Zonder gluten | Bio
Delhaize Baguette | Zonder gluten | Bio
180 gr
Bio
    3
    29
    Room 40%
    Inex Room 40%
    2 × 20 cl
    2de tegen -50%
    1
    95

    Reeds in je keuken

    Tarwebloem
    Delhaize Tarwebloem
    1 kg
    • little-lione.external.82792960.svg
    0
    35
    Olijfolie | Culinaire
    Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl
    • little-lione.external.82792960.svg
    5
    25
    Peper | Groen | Gepekeld
    Delhaize Peper | Groen | Gepekeld
    60 gr
    1
    69
    Zeezout | Fijn | Jodium
    Delhaize Zeezout | Fijn | Jodium
    125 gr
    0
    69
    Totaal:
    +/-€31,60