⭐ Black Friday bij Delhaize:1+1 en 2+2 GRATIS op een speciale selectie! Profiteer nu! 🎉Naar de selectie >

Recept zoekresultatenChopped veggie sandwiches
Delhaize logo
  • Chopped veggie sandwiches
    B

Chopped veggie sandwiches

Chopped veggie sandwichesB
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 1 aubergine
  • 1 courgette
  • 1 gele paprika
  • 100 g kerstomaten
  • 1 rood chilipepertje
  • 4 takjes bladpeterselie
  • 4 grijze of witte piccolo’s
  • 1 verse geitenkaasje ‘Le Petit Rondin’ ChèvrArdennes
  • 6 el olijfolie
  • peper
  • zout
  • 1 aubergine
  • 1 courgette
  • 1 gele paprika
  • 100 g kerstomaten
  • 1 rood chilipepertje
  • 4 takjes bladpeterselie
  • 4 grijze of witte piccolo’s
  • 1 verse geitenkaasje ‘Le Petit Rondin’ ChèvrArdennes
  • 6 el olijfolie
  • peper
  • zout

Begin met koken

: 20 min.
1
Snijd de ontpitte paprika, de courgette en de aubergine in heel kleine blokjes. Voeg de ontpitte en fijngehakte rode peper toe. Fruit alles in een sauteerpan, met de olijfolie, peper en zout. Haal van het vuur zodra alles zacht is, schep in een schaal en laat afkoelen.
2
Snijd de kerstomaten in kleine blokjes en hak de peterselie fijn. Schep ze bij de groenten, voeg de verkruimelde geitenkaas toe en breng verder op smaak.
3
Garneer de piccolo’s (of andere broodjes naar keuze) met deze bereiding. Tast meteen toe of pak ze in om mee te nemen.
1
Snijd de ontpitte paprika, de courgette en de aubergine in heel kleine blokjes. Voeg de ontpitte en fijngehakte rode peper toe. Fruit alles in een sauteerpan, met de olijfolie, peper en zout. Haal van het vuur zodra alles zacht is, schep in een schaal en laat afkoelen.
2
Snijd de kerstomaten in kleine blokjes en hak de peterselie fijn. Schep ze bij de groenten, voeg de verkruimelde geitenkaas toe en breng verder op smaak.
3
Garneer de piccolo’s (of andere broodjes naar keuze) met deze bereiding. Tast meteen toe of pak ze in om mee te nemen.
Nutritionele informatie
B
Per 100g: Energie: 138 kcal - Vetten: 6,8 g - Koolhydraten: 14,7 g - Vezels: 1,8 g - Eiwitten: 3,8 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g: Energie: 138 kcal - Vetten: 6,8 g - Koolhydraten: 14,7 g - Vezels: 1,8 g - Eiwitten: 3,8 g
Vegetarisch
Veggie - minder dan 3€
Lunch

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Aubergine
Delhaize Aubergine
1 st
1
25
Courgette
Delhaize Courgette
1 st
  • little-lione.external.82792960.svg
0
99
Paprika | Geel
Delhaize Paprika | Geel
1 st
1
19
Tomaten | Miss Perfect
Delhaize Tomaten | Miss Perfect
300 gr
4
09
Rode pepers | Verpakt
Delhaize Rode pepers | Verpakt
50 gr
1
35
Bladpeterselie | Verpakt
Delhaize Bladpeterselie | Verpakt
100 gr
1
49
Geitenkaas | Tendre Bûche
Chavroux Geitenkaas | Tendre Bûche
2 × 150 gr
4
29

Reeds in je keuken

Olijfolie | Culinaire
Delhaize Olijfolie | Culinaire
50 cl
5
25
Peper | Groen | Gepekeld
Delhaize Peper | Groen | Gepekeld
60 gr
1
69
Zeezout | Fijn | Jodium
Delhaize Zeezout | Fijn | Jodium
125 gr
0
69
Totaal:
€18,94