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Résultats de la recherche recetteSpaghetti au poulet, olives et citrons rôtis
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  • Spaghetti au poulet, olives et citrons rôtis
    A

Spaghetti au poulet, olives et citrons rôtis

Spaghetti au poulet, olives et citrons rôtisA
Facile
30-60 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
  • 800 g de filets de poulet
  • 2 cm de gingembre
  • 2 citrons bio
  • 500 g de spaghetti
  • 4 brins de thym
  • 1 dl d'eau
  • 150 g d’olives Nocellara nature
  • 1 dl d’huile d’olive
  • poivre
  • sel
  • 800 g de filets de poulet
  • 2 cm de gingembre
  • 2 citrons bio
  • 500 g de spaghetti
  • 4 brins de thym
  • 1 dl d'eau
  • 150 g d’olives Nocellara nature
  • 1 dl d’huile d’olive
  • poivre
  • sel

Commencez à cuisiner

: 15 min. (+ 30 min. de cuisson)
1
Préchauffez le four à 180 °C. Coupez les filets de poulet en 4 et mettez-les dans un plat à four. Poivrez, salez et parsemez de thym. Râpez finement le gingembre par-dessus et faites de même avec le zeste des citrons. Coupez ces derniers en grosses rondelles et glissez-les entre les morceaux de poulet. Ajoutez les olives, puis arrosez avec l’eau et l’huile d’olive. Faites cuire 30 min. au four.
2
Faites cuire les spaghetti "al dente" selon les instructions sur l’emballage.
3
Égouttez-les et mélangez-les avec le poulet. Servez aussitôt, dans des assiettes creuses. Trop trop bon !
1
Préchauffez le four à 180 °C. Coupez les filets de poulet en 4 et mettez-les dans un plat à four. Poivrez, salez et parsemez de thym. Râpez finement le gingembre par-dessus et faites de même avec le zeste des citrons. Coupez ces derniers en grosses rondelles et glissez-les entre les morceaux de poulet. Ajoutez les olives, puis arrosez avec l’eau et l’huile d’olive. Faites cuire 30 min. au four.
2
Faites cuire les spaghetti "al dente" selon les instructions sur l’emballage.
3
Égouttez-les et mélangez-les avec le poulet. Servez aussitôt, dans des assiettes creuses. Trop trop bon !
Information nutritionnelle
A
Par 100 g : Énergie : 162 kcal – Lipides : 6,1 g – Glucides : 14,1 g – Fibres : 0,9 g – Protéines : 12,1 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 162 kcal – Lipides : 6,1 g – Glucides : 14,1 g – Fibres : 0,9 g – Protéines : 12,1 g
Italienne
Sans lactose
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Thym
4 brins

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Poivre

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Sel

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Filet de poitrine | Poulet
Delhaize Filet de poitrine | Poulet
2 × 600 gr
7
80
Gingembre | Bio
Delhaize Gingembre | Bio
150 gr
Bio
    1
    89
    Citron | 1 pc
    Delhaize Citron | 1 pc
    1 pc
    0
    69
    Pâtes | Capellini
    Delhaize Pâtes | Capellini
    500 gr
    • little-lione.external.82792960.svg
    0
    82
    Olives | Kalamata | Sans noyau
    Delhaize Olives | Kalamata | Sans noyau
    2 × 130 gr
    2
    49

    Ingrédients de base

    Eau minérale | Non pétillante | PET
    Vittel Eau minérale | Non pétillante | PET
    6 x 50 cl
    4
    69
    Huile d'olive | Extra vierge | Espagne
    Delhaize Huile d'olive | Extra vierge | Espagne
    50 cl
    5
    79
    Total:
    €23,98