Taboulé express aux tomates cerise
Facile, < 30 min.
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Salade de lentilles au salchichon iberico
Facile
< 30 min.
0/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
- 150 g salchichon de cebo
- 3 petites carottes
- 3 oignons jeunes
- 50 g de roquette
- 1 échalote
- 600 g de lentilles cuites
- 180 g d’artichauts romana (raviers)
- 2 raviers de tomates séchées ‘pomodore basilic’
- 2 c à s d’huile d’olive
- poivre et sel
- 150 g salchichon de cebo
- 3 petites carottes
- 3 oignons jeunes
- 50 g de roquette
- 1 échalote
- 600 g de lentilles cuites
- 180 g d’artichauts romana (raviers)
- 2 raviers de tomates séchées ‘pomodore basilic’
- 2 c à s d’huile d’olive
- poivre et sel
Commencez à cuisiner
: 15 min.
1
Émincez les oignons jeunes. Coupez le salami en morceaux.
2
Hachez finement l’échalote et taillez les carottes en fine brunoise. Faites-les revenir 2 min. à feu doux dans une sauteuse contenant l’huile d’olive. Ajoutez les artichauts et les tomates, ainsi qu'une partie de leur huile de maceration (environ la moitié). Ajoutez ensuite les lentilles, les oignons jeunes et le saucisson. Mélangez 1 min. et retirez du feu. Rectifiez l’assaisonnement.
3
Servez tiède ou froid, en ajoutant la roquette à la dernière minute.
1
Émincez les oignons jeunes. Coupez le salami en morceaux.
2
Hachez finement l’échalote et taillez les carottes en fine brunoise. Faites-les revenir 2 min. à feu doux dans une sauteuse contenant l’huile d’olive. Ajoutez les artichauts et les tomates, ainsi qu'une partie de leur huile de maceration (environ la moitié). Ajoutez ensuite les lentilles, les oignons jeunes et le saucisson. Mélangez 1 min. et retirez du feu. Rectifiez l’assaisonnement.
3
Servez tiède ou froid, en ajoutant la roquette à la dernière minute.
Information nutritionnelle
Énergie: 578 kcal
Note
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Sans gluten
Déjeuner
Lunch
Ingrédients pour 4 personnes
Montrer:
Artichaut
180 g
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Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
50 cl
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Aoste Bistro | Patron
150 gr
2ème à -40%
€
4
39
Delhaize Carottes | En Botte | Emballées
1 pc
€
2
19
Delhaize Oignons blancs | Filet
400 gr
€
1
69
Delhaize Roquette | Betterave rouge
75 gr
€
1
79
Delhaize Echalote | oignon | filet
500 gr
€
0
99
Delhaize Lentilles | Beluga
2 × 500 gr
€
2
39
Delhaize Tomate Sechee | Au Basiilic
90 gr
€
2
69Ingrédients de base
Santa Maria Epices | Poivres | Mix
41 gr
-10% pour 3
€
4
29
