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Résultats de la recherche recettePotage chinois aux œufs
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Potage chinois aux œufs

Potage chinois aux œufs
Facile
< 30 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
  • 100 g de mange-tout
  • 125 g de mini maïs frais
  • 110 g de pointes d’asperges vertes
  • 150 g de champignons shimeji blancs
  • 1 botte d’oignons jeunes
  • 4 c à c de graines de sésame
  • 1,5 l d’eau
  • 2 c. à s. de sauce soja
  • 2 sachets de pâte pour soupe miso Saitaku (2 x 18 g)
  • 4 c à s d’huile chinoise pour wok
  • 1 tige de citronnelle
  • 3 cm de gingembre
  • 2 œufs
  • 4 jeunes carottes
  • 1 oignon
  • 1 cube de bouillon de volaille
  • 1 piment rouge
  • 100 g de mange-tout
  • 125 g de mini maïs frais
  • 110 g de pointes d’asperges vertes
  • 150 g de champignons shimeji blancs
  • 1 botte d’oignons jeunes
  • 4 c à c de graines de sésame
  • 1,5 l d’eau
  • 2 c. à s. de sauce soja
  • 2 sachets de pâte pour soupe miso Saitaku (2 x 18 g)
  • 4 c à s d’huile chinoise pour wok
  • 1 tige de citronnelle
  • 3 cm de gingembre
  • 2 œufs
  • 4 jeunes carottes
  • 1 oignon

Commencez à cuisiner

20 min.
1
Épluchez les carottes et émincez-les finement, de la même façon que les mange-tout, les mini maïs et les pointes d’asperges. Supprimez la base des champignons. Réservez.
2
Hachez finement l’oignon et le gingembre. Taillez le piment épépiné en fines lamelles et fendez la tige de citronnelle. Faites revenir le tout 2 min à feu modéré dans une cocotte contenant l’huile. Ajoutez l’eau, le cube de bouillon et la pâte pour soupe miso. Portez à ébullition et ajoutez les légumes. Laissez mijoter 2 min.
3
Battez les œufs en omelette dans un pichet. Retirez la citronnelle de la soupe, ajoutez la sauce soja et maintenez-la sur feu doux. Créez-y un tourbillon en la mélangeant vivement au fouet. Versez-y doucement les œufs : ils vont se figer immédiatement en formant des filaments.
4
Ajoutez les oignons jeunes émincés et servez bien chaud, saupoudré de graines de sésame.
1
Épluchez les carottes et émincez-les finement, de la même façon que les mange-tout, les mini maïs et les pointes d’asperges. Supprimez la base des champignons. Réservez.
2
Hachez finement l’oignon et le gingembre. Taillez le piment épépiné en fines lamelles et fendez la tige de citronnelle. Faites revenir le tout 2 min à feu modéré dans une cocotte contenant l’huile. Ajoutez l’eau, le cube de bouillon et la pâte pour soupe miso. Portez à ébullition et ajoutez les légumes. Laissez mijoter 2 min.
3
Battez les œufs en omelette dans un pichet. Retirez la citronnelle de la soupe, ajoutez la sauce soja et maintenez-la sur feu doux. Créez-y un tourbillon en la mélangeant vivement au fouet. Versez-y doucement les œufs : ils vont se figer immédiatement en formant des filaments.
4
Ajoutez les oignons jeunes émincés et servez bien chaud, saupoudré de graines de sésame.
Information nutritionnelle
Énergie: 179 kcal

Note

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Asiatique
Sans gluten
Plat principal
Automne,Hiver
Lunch

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Delhaize Shiitake | Belges | Bio
150 gr

Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

Delhaize Oignons jeunes | Cat1
1 pc

Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

Mangetout
Delhaize Mangetout
200 gr
2
09
Maïs | Mexico mélange
Bonduelle Maïs | Mexico mélange
140 gr
1
99
Asperges vertes | Mini
Delhaize Asperges vertes | Mini
110 gr
4
49
Graines de sésame | Grillées
Saitaku Graines de sésame | Grillées
95 gr
3
85
Sauce | Soja
Suzi Wan Sauce | Soja
14,3 cl
4
15
Miso soup
Saitaku Miso soup
88 gr
2
85
Huile | Arachide
Delhaize Huile | Arachide
1 l
  • little-lione.external.82792960.svg
3
19
Tiges de citronnelle | Emballé
Delhaize Tiges de citronnelle | Emballé
75 gr
2
29
Gingembre | Bio
Delhaize Gingembre | Bio
150 gr
Bio
    1
    89
    Carottes | Fines
    Delhaize Carottes | Fines
    500 gr
    1
    99
    Piments rouges | Emballé
    Delhaize Piments rouges | Emballé
    50 gr
    1
    35

    Ingrédients de base

    Eau minérale | Non-pétillante | PET
    Contrex Eau minérale | Non-pétillante | PET
    6 x 1 l
    2+1 gratis
    4
    69
    oeufs | Bruns |  Medium
    Delhaize oeufs | Bruns | Medium
    4 pc
    1
    69
    Oignons blancs | Filet
    Delhaize Oignons blancs | Filet
    400 gr
    1
    69
    Bouillon| Poulet
    Fundo Bouillon| Poulet
    46,5 cl
    2ème à -50%
    4
    69
    Total:
    €30,13