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Résultats de la recherche recetteChili con carne de cerdo
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Chili con carne de cerdo

Chili con carne de cerdoA
Facile
> 60 min.
4/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
  • 450 g de haché de porc bio
  • 250 g de haricots rouges Delhaize
  • 500 g de carottes bio
  • 3 poivrons (couleur au choix)
  • 4 oignons
  • 3 boîtes de tomates pelées en cubes (3 x 400 g)
  • 2 oranges
  • 1/2 citron bio
  • 200 g de yaourt nature
  • 6 l d'eau
  • 2 gousses d'ail
  • 1 botte de coriandre
  • 2 brins de thym
  • 2 brins d’origan
  • 2 brins de romarin
  • 2 c à s de cumin en poudre
  • 2 c. à s. de paprika
  • poivre de Cayenne
  • poivre
  • 7 c à s d'huile d'olive
  • 450 g de haché de porc bio
  • 250 g de haricots rouges Delhaize
  • 500 g de carottes bio
  • 3 poivrons (couleur au choix)
  • 4 oignons
  • 3 boîtes de tomates pelées en cubes (3 x 400 g)
  • 2 oranges
  • 1/2 citron bio
  • 200 g de yaourt nature
  • 6 l d'eau
  • 2 gousses d'ail
  • 1 botte de coriandre
  • 2 brins de thym
  • 2 brins d’origan
  • 2 brins de romarin

Commencez à cuisiner

: 1,30 h + 12 h de trempage
1
La veille, faites tremper les haricots dans de l’eau froide.
2
Le lendemain, égouttez-les et mettez-les dans une casserole avec de l’eau et le citron pressé (jus + fruit). Portez à ébullition et laissez mijoter 1.10 h à feu doux.
3
Préchauffez le four à 200 °C. Faites revenir les oignons taillés en lamelles et le haché dans une cocotte contenant 2 c à s d’huile d’olive. Ajoutez les gousses d’ail pressées, le thym, l’origan, le romarin, le cumin, le paprika et du poivre de Cayenne selon vos goûts. Quand tout est bien rissolé, ajoutez les tomates et portez à ébullition. Laissez mijoter doucement pendant 15 min. Ajoutez les haricots égouttés et poursuivez la cuisson 15 min. Rectifiez l’assaisonnement.
4
D’autre part, étalez les carottes taillées en lamelles sur une plaque de four recouverte de papier cuisson. Ajoutez les poivrons épépinés et taillés en lanières. Mélangez le tout avec 4 c à s d’huile d’olive, du poivre et du sel. Faites rôtir 20 min.
5
Pelez les oranges à vif et taillez-les en tranches. Mélangez le yaourt avec 1 c à s d’huile d’olive, du poivre et du sel.
6
Servez le chili avec les légumes. Décorez de tranches d’orange et de coriandre. Accompagnez de sauce au yaourt.
1
La veille, faites tremper les haricots dans de l’eau froide.
2
Le lendemain, égouttez-les et mettez-les dans une casserole avec de l’eau et le citron pressé (jus + fruit). Portez à ébullition et laissez mijoter 1.10 h à feu doux.
3
Préchauffez le four à 200 °C. Faites revenir les oignons taillés en lamelles et le haché dans une cocotte contenant 2 c à s d’huile d’olive. Ajoutez les gousses d’ail pressées, le thym, l’origan, le romarin, le cumin, le paprika et du poivre de Cayenne selon vos goûts. Quand tout est bien rissolé, ajoutez les tomates et portez à ébullition. Laissez mijoter doucement pendant 15 min. Ajoutez les haricots égouttés et poursuivez la cuisson 15 min. Rectifiez l’assaisonnement.
4
D’autre part, étalez les carottes taillées en lamelles sur une plaque de four recouverte de papier cuisson. Ajoutez les poivrons épépinés et taillés en lanières. Mélangez le tout avec 4 c à s d’huile d’olive, du poivre et du sel. Faites rôtir 20 min.
5
Pelez les oranges à vif et taillez-les en tranches. Mélangez le yaourt avec 1 c à s d’huile d’olive, du poivre et du sel.
6
Servez le chili avec les légumes. Décorez de tranches d’orange et de coriandre. Accompagnez de sauce au yaourt.
Information nutritionnelle
A
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 380; énergie (kCal): 91; lipides (g): 5,1; acides gras saturés (g): 1,3; glucides (g): 6,2; sucres (g): 3,9; fibres (g): 2,3; protéines (g): 3,9; sel (g): 0,2. Énergie (kcal/portion): 824
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 380; énergie (kCal): 91; lipides (g): 5,1; acides gras saturés (g): 1,3; glucides (g): 6,2; sucres (g): 3,9; fibres (g): 2,3; protéines (g): 3,9; sel (g): 0,2. Énergie (kcal/portion): 824
Amérique latine
Sans gluten
Plat principal
Printemps,été
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Delhaize Hachis | Porc ferme | D'Ardenne
+/- 350 gr

Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

Delhaize Ail | Filet | Bio
100 gr

Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

Haricots | Chili
Santa Maria Haricots | Chili
410 gr
-10% pour 3
2
75
Carottes | Fines
Delhaize Carottes | Fines
500 gr
1
99
Poivrons | Mix
Delhaize Poivrons | Mix
500 gr
2
49
Oignons émincés
Delhaize Oignons émincés
600 gr
  • frozen.external.af58c8a6.svg
1
45
Tomates | Pelées | Bio
Delhaize Tomates | Pelées | Bio
400 gr
Bio
    0
    95
    Orange A Manger 4 pieces | Bio
    Delhaize Orange A Manger 4 pieces | Bio
    1 kg
    Bio
      3
      99
      Citron | 1 pc
      Delhaize Citron | 1 pc
      1 pc
      0
      69
      Yaourt | Nature | 0% | À la grecque
      Oikos Yaourt | Nature | 0% | À la grecque
      2 x 145 gr
      -20% pour 3
      2
      95
      Coriandre| Emballé
      Delhaize Coriandre| Emballé
      20 gr
      1
      55
      Thym | Emballé
      Delhaize Thym | Emballé
      20 gr
      1
      49
      Epices | Origan
      Santa Maria Epices | Origan
      5 gr
      2
      95
      Romarin | Emballé
      Delhaize Romarin | Emballé
      20 gr
      1
      55
      Epices | Cumin | Moulu
      Delhaize Epices | Cumin | Moulu
      38 gr
      • little-lione.external.82792960.svg
      1
      75
      Epices | Paprika | Fort
      Santa Maria Epices | Paprika | Fort
      37 gr
      3
      29
      Poivre | Vert | Saumure
      Delhaize Poivre | Vert | Saumure
      60 gr
      1
      69

      Ingrédients de base

      Eau minérale | Non-pétillante | PET
      Contrex Eau minérale | Non-pétillante | PET
      6 x 1 l
      2+1 gratis
      4
      69
      Poivre | Vert | Saumure
      Delhaize Poivre | Vert | Saumure
      60 gr
      1
      69
      Huile | d'Olive | Culinaire
      Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
      50 cl
      5
      25
      Total:
      €31,53