⭐ Black Friday bij Delhaize:1+1 en 2+2 GRATIS op een speciale selectie! Profiteer nu! 🎉Naar de selectie >

Recept zoekresultatenVollenbak curry met scampi en rijstnoedels
Delhaize logo
  • Vollenbak curry met scampi en rijstnoedels
    B

Vollenbak curry met scampi en rijstnoedels

Vollenbak curry met scampi en rijstnoedelsB
Makkelijk
30-60 min.
5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 2 kleine paksoi
  • 100 g verse ananas-blokjes
  • 1 teentje knoflook
  • 1 cm verse gember
  • 1 el gele currypasta
  • 1 kl Santa Maria curry-mango
  • 200 ml kokosmelk
  • 1 dl water
  • 8 takjes koriander
  • 300 g rijstnoedels
  • 5 el olijfolie
  • 24 gepelde scampi
  • 2 zoete aardappelen
  • 1 sjalot
  • 1/2 rood chilipepertje
  • 1 limoen
  • peper en zout
  • 2 kleine paksoi
  • 100 g verse ananas-blokjes
  • 1 teentje knoflook
  • 1 cm verse gember
  • 1 el gele currypasta
  • 1 kl Santa Maria curry-mango
  • 200 ml kokosmelk
  • 1 dl water
  • 8 takjes koriander
  • 300 g rijstnoedels
  • 5 el olijfolie
  • 24 gepelde scampi
  • 2 zoete aardappelen
  • 1 sjalot
  • 1/2 rood chilipepertje

Begin met koken

: 45 min.
1
Ontdooi de scampi en dep ze droog. Meng in een kom de scampi met de Santa-Maria curry-mango en 2 el olijfolie, kruid met peper en zout.
2
Pel en snijd de sjalot en de look fijn. Verwijder de zaadjes uit de halve chilipeper en hak deze fijn. Houd alles even apart.
3
Schil de zoete aardappel en snijd in blokjes van ongeveer 1 cm.
4
Spoel de paksoi en snijd deze overlangs in 4.
5
Verwarm de rest van de olijfolie in een pan en bak de zoete aardappelblokjes, de sjalot, de look en de chilipeper op een stevig vuur aan. Kruid met peper en zout. Voeg de currypasta en 1 dl water toe, rasp de gember en pers het sap boven de pan uit. Schik de paksoi in de pan en voeg dan de kokosmelk toe. Verlaag het vuur en laat dit samen een 10-tal min. verder sudderen tot de zoete aardappelen en paksoi gaar zijn. Voeg op het einde de ananasblokjes toe.
6
Bak in een antikleefpan de scampi op een hoog vuur, ongeveer 1 à 2 min. aan elke zijde. Voeg de scampi toe aan de curry.
7
Kook de rijstnoedels zoals vermeld op de verpakking en serveer deze bij de curry die je afwerkt met nog enkele blaadjes koriander en een extra stukje limoen.
1
Ontdooi de scampi en dep ze droog. Meng in een kom de scampi met de Santa-Maria curry-mango en 2 el olijfolie, kruid met peper en zout.
2
Pel en snijd de sjalot en de look fijn. Verwijder de zaadjes uit de halve chilipeper en hak deze fijn. Houd alles even apart.
3
Schil de zoete aardappel en snijd in blokjes van ongeveer 1 cm.
4
Spoel de paksoi en snijd deze overlangs in 4.
5
Verwarm de rest van de olijfolie in een pan en bak de zoete aardappelblokjes, de sjalot, de look en de chilipeper op een stevig vuur aan. Kruid met peper en zout. Voeg de currypasta en 1 dl water toe, rasp de gember en pers het sap boven de pan uit. Schik de paksoi in de pan en voeg dan de kokosmelk toe. Verlaag het vuur en laat dit samen een 10-tal min. verder sudderen tot de zoete aardappelen en paksoi gaar zijn. Voeg op het einde de ananasblokjes toe.
6
Bak in een antikleefpan de scampi op een hoog vuur, ongeveer 1 à 2 min. aan elke zijde. Voeg de scampi toe aan de curry.
7
Kook de rijstnoedels zoals vermeld op de verpakking en serveer deze bij de curry die je afwerkt met nog enkele blaadjes koriander en een extra stukje limoen.
Nutritionele informatie
B
Per 100g: Energie: 133 kcal - Vetten: 5,6 g - Koolhydraten: 16,2 g - Vezels: 1 g - Eiwitten: 3,8 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g: Energie: 133 kcal - Vetten: 5,6 g - Koolhydraten: 16,2 g - Vezels: 1 g - Eiwitten: 3,8 g
Aziatisch
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Delhaize Curry | Pasta | Rood
110 gr

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Delhaize Koriander | Verpakt
20 gr

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

365 Roze garnalen | Gepelde
200 gr

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Delhaize Zoete | Aardappelen
1 kg

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Delhaize Sjalot | Ui | Netje
500 gr

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Paksoi
Delhaize Paksoi
1 st
1
79
Ananas
Delhaize Ananas
1,15 kg
2
99
Gember | Bio
Delhaize Gember | Bio
150 gr
Bio
    1
    89
    Saus | Chinese curry
    Manna Saus | Chinese curry
    360 gr
    1
    19
    Koko | Melk | Bio
    Delhaize Koko | Melk | Bio
    20 cl
    Bio
      2
      09
      Udon Noedels
      Saitaku Udon Noedels
      300 gr
      2
      95
      Rode pepers | Verpakt
      Delhaize Rode pepers | Verpakt
      50 gr
      1
      35
      Limoen | 1 st
      Delhaize Limoen | 1 st
      1 st
      0
      59

      Reeds in je keuken

      Lookbol | Netje
      Delhaize Lookbol | Netje
      75 gr
      1
      79
      Mineraalwater | Niet bruisend | PET
      Spa Mineraalwater | Niet bruisend | PET
      6 x 1,5 l
      2de tegen -40%
      5
      39
      Olijfolie | Culinaire
      Delhaize Olijfolie | Culinaire
      50 cl
      5
      25
      Zeezout | Fijn | Jodium
      Delhaize Zeezout | Fijn | Jodium
      125 gr
      0
      69
      Totaal:
      €14,84