Recept zoekresultatenVeggie nuggetssalade met yoghurtdressing
Delhaize logo
  • Veggie nuggetssalade met yoghurtdressing
    A

Veggie nuggetssalade met yoghurtdressing

Veggie nuggetssalade met yoghurtdressingA
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 4 eieren
  • 320 g vegan nuggets
  • 250 g troskerstomaten
  • 1 grote wortel
  • 1 krop trio salade
  • 1 fitness stokbrood om te bakken
  • 125 g natuuryoghurt
  • 1 el burgersaus
  • 2 el olijfolie
  • peper
  • zout
  • 4 eieren
  • 320 g vegan nuggets
  • 250 g troskerstomaten
  • 1 grote wortel
  • 1 krop trio salade
  • 1 fitness stokbrood om te bakken
  • 125 g natuuryoghurt
  • 1 el burgersaus
  • 2 el olijfolie
  • peper
  • zout

Begin met koken

: 15 min.
1
Verwarm de oven voor op 220°C en bak het stokbrood volgens de instructies op de verpakking.
2
Dompel de eieren voorzichtig in een steelpan kokend water en reken 9 min. kooktijd zodra het water opnieuw begint te koken. Laat ze meteen in koud water schrikken.
3
Bak de nuggets op een zacht vuurtje goudbruin, in een braadpan met de olijfolie.
4
Meng de yoghurt met de burgersaus en breng verder op smaak.
5
Was de sla. Snijd de kerstomaten in 2 en snijd de wortelen met de mandoline in fijne schijfjes. Verdeel alles over de borden. Pel de eieren, snijd ze in partjes en voeg ze samen met de nuggets toe.
6
Serveer met het stokbrood en de yoghurtdressing.
1
Verwarm de oven voor op 220°C en bak het stokbrood volgens de instructies op de verpakking.
2
Dompel de eieren voorzichtig in een steelpan kokend water en reken 9 min. kooktijd zodra het water opnieuw begint te koken. Laat ze meteen in koud water schrikken.
3
Bak de nuggets op een zacht vuurtje goudbruin, in een braadpan met de olijfolie.
4
Meng de yoghurt met de burgersaus en breng verder op smaak.
5
Was de sla. Snijd de kerstomaten in 2 en snijd de wortelen met de mandoline in fijne schijfjes. Verdeel alles over de borden. Pel de eieren, snijd ze in partjes en voeg ze samen met de nuggets toe.
6
Serveer met het stokbrood en de yoghurtdressing.
Nutritionele informatie
A
Per 100 g: Energie: 119 kcal - Vetten: 5,8 g - Koolhydraten: 8,8 g - Vezels: 1,9 g - Eiwitten: 6,9 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 119 kcal - Vetten: 5,8 g - Koolhydraten: 8,8 g - Vezels: 1,9 g - Eiwitten: 6,9 g
Vegetarisch
Veggie - minder dan 3€
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Delhaize Eieren | Medium | Vrije uitloop
6 st

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Vegetarische | Nuggets
Iglo Vegetarische | Nuggets
2 × 250 gr
  • frozen.external.af58c8a6.svg
4
99
Kerstomaten
Delhaize Kerstomaten
250 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
0
99
Delhaize Wortelen
1 kg

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Witte stokbroden
Delhaize Witte stokbroden
300 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
0
65
Yoghurt | Mager | Natuur
Delhaize Yoghurt | Mager | Natuur
8 x 125 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
1
29
Saus | Burger |  Geëmulgeerde
Delhaize Saus | Burger | Geëmulgeerde
30 cl
  • little-lione.external.82792960.svg
2
05

Reeds in je keuken

Olijfolie | Culinaire
Delhaize Olijfolie | Culinaire
50 cl
  • little-lione.external.82792960.svg
5
25
Peper | Groen | Gepekeld
Delhaize Peper | Groen | Gepekeld
60 gr
1
69
Zeezout | Fijn | Jodium
Delhaize Zeezout | Fijn | Jodium
750 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
0
79
Totaal:
€14,96