Tot en met 20 november, geniet van een korting tot €15 met de promocode DEALS!Zie voorwaarden

Recept zoekresultatenVarkenskotelet met homemade pickles
Delhaize logo
A

Varkenskotelet met homemade pickles

Varkenskotelet met homemade picklesA
Gemiddeld
30-60 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 4 varkenskoteletten
  • verse tijm
  • 2 e.l. olijfolie
  • peper
  • 1/2 bloemkool
  • 2 stengels bleekselderij
  • 1 verse kleine ui
  • 2 wortelen
  • 210 g augurken in azijn
  • 2,5 dl water
  • 50 g maïszetmeel
  • 1,5 el fijne suiker (optioneel)
  • 10 g kurkuma
  • 1 snufje cayennepeper
  • 6 el mosterd van Dijon
  • 4 varkenskoteletten
  • verse tijm
  • 2 e.l. olijfolie
  • peper
  • 1/2 bloemkool
  • 2 stengels bleekselderij
  • 1 verse kleine ui
  • 2 wortelen
  • 210 g augurken in azijn
  • 2,5 dl water
  • 50 g maïszetmeel
  • 1,5 el fijne suiker (optioneel)
  • 10 g kurkuma
  • 1 snufje cayennepeper
  • 6 el mosterd van Dijon

Begin met koken

: 30 min. + 24u rusttijd
1
Snijd de roosjes van de halve bloemkool, snijd de selder in schijfjes en de wortelen in kleine blokjes. Doe deze ingrediënten in een kom, strooi er goed wat zout over, giet er het koud water over en roer. Laat 24 u rusten in de koelkast.
2
Laat de groenten uitlekken en spoel ze goed af om alle zout te verwijderen.
3
Laat de augurken en zilveruitjes uitlekken en vang 2,5 dl van hun sap op (voor 4 porties). Snijd de augurken in schijven.
4
Giet het opgevangen sap samen met dezelfde hoeveelheid water in een stoofpan. Voeg de kurkuma, de cayennepeper en de mosterd toe en breng aan de kook.
5
Los het maïszetmeel op in een beetje koud water.
6
Doe de afgespoelde groenten samen met de gesnipperde ui, de zilveruitjes en de augurkschijfjes in een kookpot. Breng opnieuw aan de kook en laat 2 min. koken. Voeg het opgeloste zetmeel toe. Neem de pan van het vuur en roer goed. Voeg suiker toe naar wens. Giet het mengsel in een kom en laat helemaal afkoelen.
7
Zet een grillpan op het vuur. Kruid de varkenskoteletten en strooi er de fijngehakte tijm over. Leg ze voorzichtig in de hete pan en schroei het vlees aan weerskanten dicht. Zet het vuur lager en laat nog 5 min. bakken.
8
Dien de koteletten lekker warm op met een goede schep pickles. Deglaceer de pan met een beetje water om een saus te krijgen om over het vlees te gieten.
1
Snijd de roosjes van de halve bloemkool, snijd de selder in schijfjes en de wortelen in kleine blokjes. Doe deze ingrediënten in een kom, strooi er goed wat zout over, giet er het koud water over en roer. Laat 24 u rusten in de koelkast.
2
Laat de groenten uitlekken en spoel ze goed af om alle zout te verwijderen.
3
Laat de augurken en zilveruitjes uitlekken en vang 2,5 dl van hun sap op (voor 4 porties). Snijd de augurken in schijven.
4
Giet het opgevangen sap samen met dezelfde hoeveelheid water in een stoofpan. Voeg de kurkuma, de cayennepeper en de mosterd toe en breng aan de kook.
5
Los het maïszetmeel op in een beetje koud water.
6
Doe de afgespoelde groenten samen met de gesnipperde ui, de zilveruitjes en de augurkschijfjes in een kookpot. Breng opnieuw aan de kook en laat 2 min. koken. Voeg het opgeloste zetmeel toe. Neem de pan van het vuur en roer goed. Voeg suiker toe naar wens. Giet het mengsel in een kom en laat helemaal afkoelen.
7
Zet een grillpan op het vuur. Kruid de varkenskoteletten en strooi er de fijngehakte tijm over. Leg ze voorzichtig in de hete pan en schroei het vlees aan weerskanten dicht. Zet het vuur lager en laat nog 5 min. bakken.
8
Dien de koteletten lekker warm op met een goede schep pickles. Deglaceer de pan met een beetje water om een saus te krijgen om over het vlees te gieten.
Nutritionele informatie
A
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 390; energie (kCal): 93; vetten (g): 3,7; verzadigde vetten (g): 0,9; koolhydraten (g): 5,6; suikers (g): 2; vezels (g): 1,3; eiwitten (g): 9,1; zout (g): 0,5. Energie (kcal/portie): 455,24
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 390; energie (kCal): 93; vetten (g): 3,7; verzadigde vetten (g): 0,9; koolhydraten (g): 5,6; suikers (g): 2; vezels (g): 1,3; eiwitten (g): 9,1; zout (g): 0,5. Energie (kcal/portie): 455,24
Gluten vrij
Vaderdag
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Koteletten | Varken | Iberico
Iberiq Koteletten | Varken | Iberico
2 × +/- 350 gr
+/-€
10
50
Kruiden | Tijm
Santa Maria Kruiden | Tijm
15 gr
-10% voor 3
2
75
Aubergine | Bio
Delhaize Aubergine | Bio
1 st
Bio
    1
    79
    Groene selder | Verpakt
    Delhaize Groene selder | Verpakt
    1 st
    1
    55
    Witte uien | Netje
    Delhaize Witte uien | Netje
    400 gr
    1
    69
    Wortelen | Extra fijn
    Hak Wortelen | Extra fijn
    2 × 215 gr
    2de tegen -50%
    1
    85
    Augurken | Azijn | Extra fijn
    Delhaize Augurken | Azijn | Extra fijn
    210 gr
    • little-lione.external.82792960.svg
    1
    09
    Zetmeel | Aardappelen
    Soubry Zetmeel | Aardappelen
    200 gr
    1
    65
    Suiker | Fijne korrel
    Tienen-Tirlemont Suiker | Fijne korrel
    1 kg
    1
    65
    Kruiden | Kurkuma | Gemalen
    Santa Maria Kruiden | Kurkuma | Gemalen
    35 gr
    -10% voor 3
    3
    55
    Kruiden | Peper | Mix
    Santa Maria Kruiden | Peper | Mix
    41 gr
    -10% voor 3
    4
    29

    Reeds in je keuken

    Olijfolie | Culinaire
    Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl
    5
    25
    Kruiden | Peper | Mix
    Santa Maria Kruiden | Peper | Mix
    41 gr
    -10% voor 3
    4
    29
    Mineraalwater | Niet bruisend | Sportdop | PET
    Spa Mineraalwater | Niet bruisend | Sportdop | PET
    6 x 33 cl
    4
    55
    Mosterd | Zacht | Squeeze
    Delhaize Mosterd | Zacht | Squeeze
    300 gr
    1
    35
    Totaal:
    +/-€44,71