Mijn producten

Mijn lijsten

Welkom

Naar mijn profiel

Promoties Folder Kleine Leeuwtjes Wijn en bubbels

Blog Bestelbon 📝Sinterklaas 🍊

SuperPlus Winkels

⭐ Black Friday bij Delhaize:1+1 en 2+2 GRATIS op een speciale selectie! Profiteer nu! 🎉Naar de selectie >

Recept zoekresultatenRollade van gerookte zalm en aardappel-venkelsalade

Rollade van gerookte zalm en aardappel-venkelsalade

Makkelijk

< 30 min.

5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten

1 portie

1 scheutje mengeling van 4 oliën
100 g venkel
100 g vaste aardappelen
2 el Turkse yoghurt
100 g gerookte zalm
1/2 kl mierikswortelpasta
1/4 citroen
zout
zwarte peper

1 scheutje mengeling van 4 oliën
100 g venkel
100 g vaste aardappelen
2 el Turkse yoghurt
100 g gerookte zalm
1/2 kl mierikswortelpasta
1/4 citroen
zout
zwarte peper

Begin met koken

: 15 min.

Meng de yoghurt, de mierikswortelpasta, het citroensap, de olie, het zout en de peper door elkaar om de saus te maken.

Stoom de aardappelen tot ze gaar zijn. Schil ze terwijl ze warm zijn en snijd ze in kleine stukjes. Snijd de venkel (knol, takjes en blaadjes) in kleine stukjes. Meng de aardappelen, de venkel en de saus door elkaar.

Leg enkele sneetjes zalm in je brooddoos en strooi er peper over. Leg de afgekoelde salade erbij.

Meng de yoghurt, de mierikswortelpasta, het citroensap, de olie, het zout en de peper door elkaar om de saus te maken.

Leg enkele sneetjes zalm in je brooddoos en strooi er peper over. Leg de afgekoelde salade erbij.

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 612; energie (kCal): 146; vetten (g): 7,1; verzadigde vetten (g): 1,3; koolhydraten (g): 6,9; suikers (g): 2,7; vezels (g): 6,5; eiwitten (g): 10,6; zout (g): 1,1. Energie (kcal/portie): 457,27

Wat is de Nutri-Score?

Disclaimer Nutri-Score

De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.