⭐ Black Friday bij Delhaize:1+1 en 2+2 GRATIS op een speciale selectie! Profiteer nu! 🎉Naar de selectie >

Recept zoekresultatenOriëntaalse kipsalade
Delhaize logo
A

Oriëntaalse kipsalade

Oriëntaalse kipsaladeA
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 600 g kipfilet
  • 150 g kerstomaten
  • 2 el olijfolie
  • 1 teentje knoflook
  • 2 el sojasaus
  • 1 el vissaus (fish sauce)
  • 1 komkommer
  • 4 kaffirlimoenblaadjes
  • 15 rode pepertjes (naargelang je smaak)
  • 5 groene pepertjes (naar smaak)
  • 2 sjalotten
  • 2 limoenen (het sap)
  • 4 takjes citroenmelisse
  • 600 g kipfilet
  • 150 g kerstomaten
  • 2 el olijfolie
  • 1 teentje knoflook
  • 2 el sojasaus
  • 1 el vissaus (fish sauce)
  • 1 komkommer
  • 4 kaffirlimoenblaadjes
  • 15 rode pepertjes (naargelang je smaak)
  • 5 groene pepertjes (naar smaak)
  • 2 sjalotten
  • 2 limoenen (het sap)
  • 4 takjes citroenmelisse

Begin met koken

: 25 min.
1
Bak de kipfilet op een laag vuurtje in ‬‬‬‭de olijfolie, 4 à 5 min. aan elke kant. Laat ‬‬‬‭afkoelen en snijd in fijne reepjes.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
2
‭Snijd de komkommer in de lengte in ‬‬‬‭lange lapjes met een dunschiller.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
3
‭Hak de groene pepertjes en 1/3 van de rode pepertjes heel fijn en snijd de ‬‬‬‬‬‬‬‭kerstomaten doormidden.‬‬‬‬‬‬‬
4
Verwijder de centrale nerf van de ‬‬‬‭kaffirlimoenblaadjes en hak de rest ‬‬‬‭heel fijn.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
5
Maak de vinaigrette klaar: pel de ‬‬‬‭sjalotten en snijd ze in dunne schijfjes, ‬‬‬‭pers de knoflook, snijd de ‬‬‬‭2/3 van de rode pepertjes en de citroenmelisse heel fijn ‬‬‬‭en meng dit alles met de sojasaus, de ‬‬‬‭vissaus en het limoensap.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
6
Serveer de kip koud of lauw met de ‬‬‬‭komkommer, de kerstomaten en de ‬‬‬‭peper en sprenkel er vinaigrette over.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
1
Bak de kipfilet op een laag vuurtje in ‬‬‬‭de olijfolie, 4 à 5 min. aan elke kant. Laat ‬‬‬‭afkoelen en snijd in fijne reepjes.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
2
‭Snijd de komkommer in de lengte in ‬‬‬‭lange lapjes met een dunschiller.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
3
‭Hak de groene pepertjes en 1/3 van de rode pepertjes heel fijn en snijd de ‬‬‬‬‬‬‬‭kerstomaten doormidden.‬‬‬‬‬‬‬
4
Verwijder de centrale nerf van de ‬‬‬‭kaffirlimoenblaadjes en hak de rest ‬‬‬‭heel fijn.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
5
Maak de vinaigrette klaar: pel de ‬‬‬‭sjalotten en snijd ze in dunne schijfjes, ‬‬‬‭pers de knoflook, snijd de ‬‬‬‭2/3 van de rode pepertjes en de citroenmelisse heel fijn ‬‬‬‭en meng dit alles met de sojasaus, de ‬‬‬‭vissaus en het limoensap.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
6
Serveer de kip koud of lauw met de ‬‬‬‭komkommer, de kerstomaten en de ‬‬‬‭peper en sprenkel er vinaigrette over.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
Nutritionele informatie
A
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 324; energie (kCal): 77; vetten (g): 2,6; verzadigde vetten (g): 0,6; koolhydraten (g): 3,7; suikers (g): 2,5; vezels (g): 1; eiwitten (g): 9,1; zout (g): 0,6. Energie (kcal/portie): 302,76
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 324; energie (kCal): 77; vetten (g): 2,6; verzadigde vetten (g): 0,6; koolhydraten (g): 3,7; suikers (g): 2,5; vezels (g): 1; eiwitten (g): 9,1; zout (g): 0,6. Energie (kcal/portie): 302,76
Orientaals
Gluten vrij
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Nuoc mam saus
1 el

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Combava
4

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Delhaize Rode pepers | Verpakt
50 gr

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Delhaize Sjalot | Ui | Netje
500 gr

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Filet | Kip
Delhaize Filet | Kip
600 gr
7
80
Tomaten | Datterino
Delhaize Tomaten | Datterino
400 gr
3
99
Saus | Soja
Suzi Wan Saus | Soja
14,3 cl
4
15
Komkommer | Bio
Delhaize Komkommer | Bio
1 st
Bio
    1
    49
    Limoen | 1 st
    Delhaize Limoen | 1 st
    1 st
    0
    59
    Citroengras | Verpakt
    Delhaize Citroengras | Verpakt
    75 gr
    2
    29

    Reeds in je keuken

    Olijfolie | Culinaire
    Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl
    5
    25
    Fijngesneden look
    Delhaize Fijngesneden look
    200 gr
    • frozen.external.af58c8a6.svg
    2
    75
    Totaal:
    €20,31