⭐ Black Friday bij Delhaize:1+1 en 2+2 GRATIS op een speciale selectie! Profiteer nu! 🎉Naar de selectie >

Recept zoekresultatenMaaltijdsoep 'Ebly' met geitenkaas
Delhaize logo
  • Maaltijdsoep 'Ebly' met geitenkaas
    A

Maaltijdsoep 'Ebly' met geitenkaas

Maaltijdsoep 'Ebly' met geitenkaasA
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 1/2 butternutpompoen
  • 2 voorgekookte rode bieten
  • 2 wortelen
  • 1 ui
  • 1 citroen
  • 20 g verse kruidentuiltjes
  • 10 g platte peterselie
  • 125 g verse geitenkaas
  • 1 blokje groentebouillon
  • 160 g 'Ebly'
  • 2 el extra vierge olijfolie
  • peper
  • 1,5 l water
  • zout
  • 1/2 butternutpompoen
  • 2 voorgekookte rode bieten
  • 2 wortelen
  • 1 ui
  • 1 citroen
  • 20 g verse kruidentuiltjes
  • 10 g platte peterselie
  • 125 g verse geitenkaas
  • 1 blokje groentebouillon
  • 160 g 'Ebly'
  • 2 el extra vierge olijfolie
  • peper
  • 1,5 l water
  • zout

Begin met koken

: 25 min.
1
Schil de butternutpompoen en lepel de pitten eruit. Snijd het vruchtvlees in blokjes van ± 1 cm. Doe hetzelfde voor de rode bieten. Pel de ui en hak hem grof. Schil de wortelen en snijd ze in schuine schijfjes. Kook de 'Ebly' gaar volgens de instructies op de verpakking.
2
Zet een pan op het vuur met wat olijfolie en fruit de ui erin glazig. Voeg de rest van de groenten, behalve de bieten, toe. Stoof nog even verder en giet er dan het water bij. Voeg de kruidentuiltjes en het bouillonblokje toe en laat nog zo’n 10 min. verder sudderen op een gematigd vuur. Voeg 3 min. voor het einde van de kooktijd de bieten, de 'Ebly' en het citroensap toe. Kruid met peper en zout en verwijder de kruidentuiltjes.
3
Serveer de soep in grote kommen, brokkel de geitenkaas erover en werk af met fijngehakte peterselie.
1
Schil de butternutpompoen en lepel de pitten eruit. Snijd het vruchtvlees in blokjes van ± 1 cm. Doe hetzelfde voor de rode bieten. Pel de ui en hak hem grof. Schil de wortelen en snijd ze in schuine schijfjes. Kook de 'Ebly' gaar volgens de instructies op de verpakking.
2
Zet een pan op het vuur met wat olijfolie en fruit de ui erin glazig. Voeg de rest van de groenten, behalve de bieten, toe. Stoof nog even verder en giet er dan het water bij. Voeg de kruidentuiltjes en het bouillonblokje toe en laat nog zo’n 10 min. verder sudderen op een gematigd vuur. Voeg 3 min. voor het einde van de kooktijd de bieten, de 'Ebly' en het citroensap toe. Kruid met peper en zout en verwijder de kruidentuiltjes.
3
Serveer de soep in grote kommen, brokkel de geitenkaas erover en werk af met fijngehakte peterselie.
Nutritionele informatie
A
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 194; energie (kCal): 46; vetten (g): 2; verzadigde vetten (g): 0,9; koolhydraten (g): 5,1; suikers (g): 1,6; vezels (g): 1; eiwitten (g): 1,7; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 336,72
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 194; energie (kCal): 46; vetten (g): 2; verzadigde vetten (g): 0,9; koolhydraten (g): 5,1; suikers (g): 1,6; vezels (g): 1; eiwitten (g): 1,7; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 336,72
Vegetarisch
Overig
Herfst,Winter
Lunch

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Delhaize ButternutBlokjes| Bio
450 gr

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Rode biet | Gekookt | Bio
Delhaize Rode biet | Gekookt | Bio
1 st
Bio
    1
    65
    Gestoomde worteltjes
    * Gestoomde worteltjes
    250 gr
    2
    99
    Gesneden ajuinen
    Delhaize Gesneden ajuinen
    600 gr
    • frozen.external.af58c8a6.svg
    1
    45
    Citroen | 1 st
    Delhaize Citroen | 1 st
    1 st
    0
    69
    Kruidentuiltje | Verpakt
    Delhaize Kruidentuiltje | Verpakt
    20 gr
    1
    75
    Bladpeterselie | Verpakt
    Delhaize Bladpeterselie | Verpakt
    100 gr
    1
    49
    Geitenkaas | Belegen | Mini portie
    Delhaize Geitenkaas | Belegen | Mini portie
    +/- 130 gr
    +/-€
    3
    00
    Tarwe | Natuur | Olijfolie
    Ebly Tarwe | Natuur | Olijfolie
    220 gr
    2
    55
    Peper | Groen | Gepekeld
    Delhaize Peper | Groen | Gepekeld
    60 gr
    1
    69

    Reeds in je keuken

    Olijfolie | Culinaire
    Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl
    5
    25
    Mineraalwater | Niet bruisend | PET
    Contrex Mineraalwater | Niet bruisend | PET
    6 x 1 l
    2+1 gratis
    4
    69
    Zeezout | Fijn | Jodium
    Delhaize Zeezout | Fijn | Jodium
    125 gr
    0
    69
    Totaal:
    +/-€17,26