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Rouleaux de printemps au tofu

Rouleaux de printemps au tofu
Assez facile
< 30 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
  • 8 feuilles de riz
  • 50 g de roquette (déco)
  • 15 g de coriandre
  • 15 g de menthe
  • 2 carottes râpées
  • 1/2 petit piment rouge sans membranes blanches ou graines, finement haché
  • 1 cm de gingembre râpé
  • 2 c. à s. de sauce soja
  • 1 c à c d'huile de sésame
  • 1/2 oignon rouge haché
  • 1 citron (le jus)
  • 40 g de vermicelles de riz
  • 150 g de tofu ferme
  • 1 feuille d’algue nori
  • 8 feuilles de riz
  • 50 g de roquette (déco)
  • 15 g de coriandre
  • 15 g de menthe
  • 2 carottes râpées
  • 1/2 petit piment rouge sans membranes blanches ou graines, finement haché
  • 1 cm de gingembre râpé
  • 2 c. à s. de sauce soja
  • 1 c à c d'huile de sésame
  • 1/2 oignon rouge haché
  • 1 citron (le jus)
  • 40 g de vermicelles de riz
  • 150 g de tofu ferme
  • 1 feuille d’algue nori

Commencez à cuisiner

: 15 min. + 5 min. de cuisson
1
Mélangez la sauce soja avec l’huile de sésame, le jus de citron, le gingembre, le piment rouge et l’oignon rouge dans une poêle. Faites-y cuire le tofu, jusqu’à disparition de tout le liquide.
2
Faites cuire les vermicelles selon les instructions sur l’emballage.
3
Préparez les rouleaux de printemps : trempez la feuille de papier de riz dans l’eau tiède pendant quelques secondes, puis déposez-la délicatement sur un essuie de cuisine humide et propre. Disposez un peu de menthe, de coriandre et de roquette, des dés de tofu et un peu de carotte râpée au centre. Repliez les 2 côtés et enroulez fermement. Répétez pour les 7 autres feuilles de riz.
4
Couvrez les rouleaux de printemps de film fraîcheur pour qu’ils ne se dessèchent pas, et réservez-les au frais. Servez-les avec de fines lamelles de feuille de nori et accompagnez-les d'une sauce dip thaï.
1
Mélangez la sauce soja avec l’huile de sésame, le jus de citron, le gingembre, le piment rouge et l’oignon rouge dans une poêle. Faites-y cuire le tofu, jusqu’à disparition de tout le liquide.
2
Faites cuire les vermicelles selon les instructions sur l’emballage.
3
Préparez les rouleaux de printemps : trempez la feuille de papier de riz dans l’eau tiède pendant quelques secondes, puis déposez-la délicatement sur un essuie de cuisine humide et propre. Disposez un peu de menthe, de coriandre et de roquette, des dés de tofu et un peu de carotte râpée au centre. Repliez les 2 côtés et enroulez fermement. Répétez pour les 7 autres feuilles de riz.
4
Couvrez les rouleaux de printemps de film fraîcheur pour qu’ils ne se dessèchent pas, et réservez-les au frais. Servez-les avec de fines lamelles de feuille de nori et accompagnez-les d'une sauce dip thaï.
Information nutritionnelle
Énergie: 281 kcal

Note

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Asiatique
Vegan
Diner
Lunch

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Roquette | Betterave rouge
Delhaize Roquette | Betterave rouge
75 gr
1
79
Menthe | Emballé
Delhaize Menthe | Emballé
20 gr
1
49
Carottes | En Botte | Emballées
Delhaize Carottes | En Botte | Emballées
1 pc
2
19
Piments rouges | Emballé
Delhaize Piments rouges | Emballé
50 gr
1
35
Gingembre | Bio
Delhaize Gingembre | Bio
150 gr
Bio
    1
    89
    Sauce | Soja
    Suzi Wan Sauce | Soja
    14,3 cl
    4
    15
    Huile de sésame | Vierge | Bio
    Delhaize Huile de sésame | Vierge | Bio
    50 cl
    Bio
      12
      19
      Oignons rouges | Filet
      Delhaize Oignons rouges | Filet
      400 gr
      1
      99
      Citron | 1 pc
      Delhaize Citron | 1 pc
      1 pc
      0
      69
      Vermicelles de riz
      Delhaize Vermicelles de riz
      250 gr
      • little-lione.external.82792960.svg
      1
      29
      Tofu | Noix | Vegan | Bio
      Delhaize Tofu | Noix | Vegan | Bio
      200 gr
      Bio
        3
        79
        Saitaku | Nori | Snack
        Saitaku Saitaku | Nori | Snack
        10 gr
        3
        29

        Ingrédients de base

        Coriandre| Emballé
        Delhaize Coriandre| Emballé
        20 gr
        1
        55
        Total:
        €36,10

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