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    A

Rillettes de raie à la maquée

Rillettes de raie à la maquéeA
Facile
< 30 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
  • 400 g d’ailes de raie
  • 2 oignons blancs
  • 1/2 citron bio
  • 1/4 botte d’aneth
  • 8 brins de ciboulette
  • 250 g de maquée Werbomont
  • 20 g de cornichons
  • 1 c à s de câpres
  • 2 c à s d’huile d’olive
  • poivre
  • 400 g d’ailes de raie
  • 2 oignons blancs
  • 1/2 citron bio
  • 1/4 botte d’aneth
  • 8 brins de ciboulette
  • 250 g de maquée Werbomont
  • 20 g de cornichons
  • 1 c à s de câpres
  • 2 c à s d’huile d’olive
  • poivre

Commencez à cuisiner

: 25 min.
1
Plongez les ailes de raie dans une grande casserole d’eau bouillante. Retirez aussitôt du feu et laissez reposer 3 à 4 min. (selon leur taille). Égouttez, rincez à l’eau froide et laissez tiédir.
2
Hachez finement les oignons jeunes, la moitié du zeste de citron, l’aneth, la ciboulette, les cornichons et les câpres. Mettez le tout dans un saladier.
3
Prélevez la chair des ailes de raie et émiettez-les. Ajoutez-les dans le saladier, de même que la maquée, du jus de citron (selon vos goûts), l’huile d’olive, du poivre et du sel. Mélangez bien.
4
Servez frais, en entrée, avec du pain grillé et une petite salade. Super aussi à l’apéro, sur des toasts.
1
Plongez les ailes de raie dans une grande casserole d’eau bouillante. Retirez aussitôt du feu et laissez reposer 3 à 4 min. (selon leur taille). Égouttez, rincez à l’eau froide et laissez tiédir.
2
Hachez finement les oignons jeunes, la moitié du zeste de citron, l’aneth, la ciboulette, les cornichons et les câpres. Mettez le tout dans un saladier.
3
Prélevez la chair des ailes de raie et émiettez-les. Ajoutez-les dans le saladier, de même que la maquée, du jus de citron (selon vos goûts), l’huile d’olive, du poivre et du sel. Mélangez bien.
4
Servez frais, en entrée, avec du pain grillé et une petite salade. Super aussi à l’apéro, sur des toasts.
Information nutritionnelle
A
Par 100 g : Énergie : 115 kcal - Lipides : 6,5 g - Glucides : 1,7 g - Fibres : 0,4 g - Protéines : 12,3 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 115 kcal - Lipides : 6,5 g - Glucides : 1,7 g - Fibres : 0,4 g - Protéines : 12,3 g
Belge
Sans gluten
Fêtes de fin d année
Accompagnement

Ingrédients pour 4 personnes

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Maquée

Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

Delhaize Aile de rai | Sans peau
+/- 300 gr

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Oignons blancs | Filet
Delhaize Oignons blancs | Filet
400 gr
1
69
Citrons
Delhaize Citrons
500 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
1
29
Aneth | Emballé
Delhaize Aneth | Emballé
20 gr
1
55
Ciboulette | Emballé
Delhaize Ciboulette | Emballé
20 gr
1
49
Cornichons | Cocktail | Vinaigre
Delhaize Cornichons | Cocktail | Vinaigre
110 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
0
96
Câpres | Surfines
Delhaize Câpres | Surfines
60 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
0
89

Ingrédients de base

Huile | d'Olive | Culinaire
Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
50 cl
  • little-lione.external.82792960.svg
5
25
Poivre | Vert | Saumure
Delhaize Poivre | Vert | Saumure
60 gr
1
69
Total:
+/-€7,87