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  • Quiche végétarienne
    D

Quiche végétarienne

Quiche végétarienneD
Facile
30-60 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
  • 1 blanc de poireau
  • 2 carottes
  • 2 œufs
  • 100 g de céleri-rave
  • 1 rouleau de pâte brisée
  • 2 jaunes d'œufs
  • 150 g de fromage de chèvre frais
  • 100 g de parmesan râpé
  • 2,5 dl de lait
  • 2,5 dl de crème
  • 1 pincée de noix de muscade
  • 2 c à s d'huile d'olive extra-vierge
  • 5 g de beurre
  • poivre et sel
  • 1 blanc de poireau
  • 2 carottes
  • 2 œufs
  • 100 g de céleri-rave
  • 1 rouleau de pâte brisée
  • 2 jaunes d'œufs
  • 150 g de fromage de chèvre frais
  • 100 g de parmesan râpé
  • 2,5 dl de lait
  • 2,5 dl de crème
  • 1 pincée de noix de muscade
  • 2 c à s d'huile d'olive extra-vierge
  • 5 g de beurre
  • poivre et sel

Commencez à cuisiner

: 10 min. + 30 min. de cuisson
1
Pelez les carottes, puis coupez-les en rondelles. Coupez le poireau en fines rondelles. Pelez et coupez le céleri-rave en petits dés. Faites cuire les légumes dans l’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient dorés et tendres.
2
Mélangez les jaunes d’œufs, les œufs, la crème, le lait, le parmesan râpé et la noix de muscade. Poivrez et salez à volonté.
3
Préchauffez le four à 180 °C. Beurrez un moule rond, puis déposez-y la pâte brisée. Piquez quelques petits trous dans la pâte à l’aide d’une fourchette. Répartissez les légumes cuits et le fromage de chèvre émietté sur la pâte, puis nappez du mélange liquide. Faites cuire ± 30 min. au four, jusqu’à ce que la quiche soit joliment dorée.
1
Pelez les carottes, puis coupez-les en rondelles. Coupez le poireau en fines rondelles. Pelez et coupez le céleri-rave en petits dés. Faites cuire les légumes dans l’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient dorés et tendres.
2
Mélangez les jaunes d’œufs, les œufs, la crème, le lait, le parmesan râpé et la noix de muscade. Poivrez et salez à volonté.
3
Préchauffez le four à 180 °C. Beurrez un moule rond, puis déposez-y la pâte brisée. Piquez quelques petits trous dans la pâte à l’aide d’une fourchette. Répartissez les légumes cuits et le fromage de chèvre émietté sur la pâte, puis nappez du mélange liquide. Faites cuire ± 30 min. au four, jusqu’à ce que la quiche soit joliment dorée.
Information nutritionnelle
D
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 959; énergie (kCal): 231; lipides (g): 18,2; acides gras saturés (g): 9,8; glucides (g): 8,8; sucres (g): 2,3; fibres (g): 1; protéines (g): 7,5; sel (g): 0,5. Énergie (kcal/portion): 869,72
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 959; énergie (kCal): 231; lipides (g): 18,2; acides gras saturés (g): 9,8; glucides (g): 8,8; sucres (g): 2,3; fibres (g): 1; protéines (g): 7,5; sel (g): 0,5. Énergie (kcal/portion): 869,72
Française
Végétarien
Barbecue,Pique-nique
Diner
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Poireau | Émincé
Delhaize Poireau | Émincé
300 gr
2ème à -50%
1
69
Carottes | Extra fins
Hak Carottes | Extra fins
2 × 215 gr
1
85
oeufs | Bruns |  Medium
Delhaize oeufs | Bruns | Medium
4 pc
1
69
Céleri-rave | En cubes
Delhaize Céleri-rave | En cubes
600 gr
  • frozen.external.af58c8a6.svg
1
15
Pâte brisée | ronde
Herta Pâte brisée | ronde
230 gr
2ème à -50%
1
99
Fromage de chèvre | Chevridou
Delhaize Fromage de chèvre | Chevridou
150 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
1
69
Parmigiano reggiano | AOP
Delhaize Parmigiano reggiano | AOP
100 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
2
49
Epices | Muscade | Moulue
Santa Maria Epices | Muscade | Moulue
35 gr
4
99
Epices | Poivre | Saveur
Santa Maria Epices | Poivre | Saveur
35 gr
4
29

Ingrédients de base

Lait battu | Bio
Delhaize Lait battu | Bio
1 l
Bio
    1
    95
    Crème 20%
    Delhaize Crème 20%
    25 cl
    • little-lione.external.82792960.svg
    0
    94
    Huile | d'Olive | Culinaire
    Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
    50 cl
    5
    25
    Beurre | Salé
    Paysan Breton Beurre | Salé
    125 gr
    2
    39
    Total:
    €23,68