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Résultats de la recherche recettePain fourré au steak, sauce barbecue et légumes grillés
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  • Pain fourré au steak, sauce barbecue et légumes grillés
    A

Pain fourré au steak, sauce barbecue et légumes grillés

Pain fourré au steak, sauce barbecue et légumes grillésA
Facile
< 30 min.
2/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
  • 8 grosses tranches de Camp Rémy
  • 4 gousses d’ail
  • 2 c à c de thym
  • 2 c à c de romarin
  • 4 c à s d'huile d'olive
  • poivre
  • 1 c. à s. de miel
  • 8 c à s de ketchup
  • 1 c. à s. de moutarde
  • de tabasco
  • 4 bifteck
  • 1 courgette
  • 1 poivron
  • 1 aubergine
  • gros sel
  • 8 grosses tranches de Camp Rémy
  • 4 gousses d’ail
  • 2 c à c de thym
  • 2 c à c de romarin
  • 4 c à s d'huile d'olive
  • poivre
  • 1 c. à s. de miel
  • 8 c à s de ketchup
  • 1 c. à s. de moutarde
  • de tabasco
  • 4 bifteck
  • 1 courgette
  • 1 poivron
  • 1 aubergine
  • gros sel

Commencez à cuisiner

: 20 min
1
Émincez les légumes et faites-les mariner dans 3 c à s d'huile d'olive avec les gousses d'ail pressées, le thym et le romarin.
2
Salez et poivrez les steaks, frottez-les avec l'huile d'olive, refermez-les et placez-les sur un gril chaud. Retirez les steaks du feu quand ils sont encore saignants.
3
Faites griller les légumes sur la même grille.
4
Pour la sauce, mélangez le ketchup, la moutarde et le miel avec quelques gouttes de Tabasco.
5
Coupez les deux tranches de pain et tartinez-les sur un côté avec la sauce.
6
Coupez le steak en fines lanières, garnissez le pain et ajoutez les légumes grillés.
7
Refermez avec l'autre tranche.
1
Émincez les légumes et faites-les mariner dans 3 c à s d'huile d'olive avec les gousses d'ail pressées, le thym et le romarin.
2
Salez et poivrez les steaks, frottez-les avec l'huile d'olive, refermez-les et placez-les sur un gril chaud. Retirez les steaks du feu quand ils sont encore saignants.
3
Faites griller les légumes sur la même grille.
4
Pour la sauce, mélangez le ketchup, la moutarde et le miel avec quelques gouttes de Tabasco.
5
Coupez les deux tranches de pain et tartinez-les sur un côté avec la sauce.
6
Coupez le steak en fines lanières, garnissez le pain et ajoutez les légumes grillés.
7
Refermez avec l'autre tranche.
Information nutritionnelle
A
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 509; énergie (kCal): 121; lipides (g): 3,7; acides gras saturés (g): 0,6; glucides (g): 11; sucres (g): 3; fibres (g): 2; protéines (g): 10,1; sel (g): 0,4. Énergie (kcal/portion): 573,3
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 509; énergie (kCal): 121; lipides (g): 3,7; acides gras saturés (g): 0,6; glucides (g): 11; sucres (g): 3; fibres (g): 2; protéines (g): 10,1; sel (g): 0,4. Énergie (kcal/portion): 573,3
Sans lactose
Diner
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Marcassou Filet D'Ardenne
100 gr

Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

Petits pains | Mini | Précuit
Delhaize Petits pains | Mini | Précuit
3 × 12 x 50 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
1
19
Thym | Emballé
Delhaize Thym | Emballé
20 gr
1
49
Romarin | Emballé
Delhaize Romarin | Emballé
20 gr
1
55
Miel | Bio
Delhaize Miel | Bio
340 gr
Bio
    2
    65
    Tabasco | Piment vert
    Tabasco Tabasco | Piment vert
    6 cl
    3
    79
    Courgette
    Delhaize Courgette
    1 pc
    • little-lione.external.82792960.svg
    0
    99
    Poivron | Snack
    Delhaize Poivron | Snack
    175 gr
    3 pour €5
    2
    49
    Aubergine
    Delhaize Aubergine
    1 pc
    1
    25

    Ingrédients de base

    Ail | Filet
    Delhaize Ail | Filet
    250 gr
    • little-lione.external.82792960.svg
    1
    49
    Huile | d'Olive | Culinaire
    Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
    50 cl
    5
    25
    Poivre | Vert | Saumure
    Delhaize Poivre | Vert | Saumure
    60 gr
    1
    69
    Ketchup | Tomato | Topdown
    Heinz Ketchup | Tomato | Topdown
    22 cl
    1
    95
    Moutarde | Douce | Squeeze
    Delhaize Moutarde | Douce | Squeeze
    300 gr
    1
    35
    Sel marin | Gros | Gris
    Delhaize Sel marin | Gros | Gris
    1 kg
    1
    99
    Total:
    €17,78