Passer
Delhaize logo

Bienvenue

Vers mon profil

Jusqu'au 20 novembre incl., profitez d'une réduction jusque €15 en introduisant le code promo DEALS !Voir les conditions

Résultats de la recherche recetteFarce aux lentilles et au comté pour légumes au four
Delhaize logo
  • Farce aux lentilles et au comté pour légumes au four
    A

Farce aux lentilles et au comté pour légumes au four

par Line Couvreur
Farce aux lentilles et au comté pour légumes au fourA
Facile
< 30 min.
3/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
  • 1 œuf
  • 2 oignons rouges
  • 125 g de tomates cerises
  • 150 g de lentilles vertes bio
  • 100 g de comté
  • 2 c. à s. d'huile d'olive
  • 1 c. à s. d’épices pour chili con carne
  • 1/2 c. à s. de paprika fumé
  • poivre
  • sel
  • 1 œuf
  • 2 oignons rouges
  • 125 g de tomates cerises
  • 150 g de lentilles vertes bio
  • 100 g de comté
  • 2 c. à s. d'huile d'olive
  • 1 c. à s. d’épices pour chili con carne
  • 1/2 c. à s. de paprika fumé
  • poivre
  • sel

Commencez à cuisiner

: 30 min.
1
Cuisez les lentilles selon les instructions sur l’emballage.
2
Émincez les oignons et faites-les revenir 5 min. à feu modéré dans une poêle, avec l’huile d’olive. Ajoutez le paprika fumé et le mix d’épices, mélangez 2 min., puis joignez les tomates cerises coupées en 2. Faites-les revenir jusqu’à ce qu’elles ramollissent et donnent du jus.
3
Transférez cette préparation dans un saladier, ajoutez les lentilles égouttées, le comté et l’œuf. Mélangez bien et rectifiez l’assaisonnement.
4
Farcissez des légumes (à précuire au four pendant la préparation de la farce) et faites-les cuire 20 min. au four, à 180 °C. Décorez-les d’une petite herbe au choix : coriandre, roquette, persil plat...
1
Cuisez les lentilles selon les instructions sur l’emballage.
2
Émincez les oignons et faites-les revenir 5 min. à feu modéré dans une poêle, avec l’huile d’olive. Ajoutez le paprika fumé et le mix d’épices, mélangez 2 min., puis joignez les tomates cerises coupées en 2. Faites-les revenir jusqu’à ce qu’elles ramollissent et donnent du jus.
3
Transférez cette préparation dans un saladier, ajoutez les lentilles égouttées, le comté et l’œuf. Mélangez bien et rectifiez l’assaisonnement.
4
Farcissez des légumes (à précuire au four pendant la préparation de la farce) et faites-les cuire 20 min. au four, à 180 °C. Décorez-les d’une petite herbe au choix : coriandre, roquette, persil plat...
Information nutritionnelle
A
Par 100 g : Énergie : 178 kcal - Lipides : 9,4 g - Glucides : 10,7 g - Fibres : 3,8 g - Protéines : 10,5 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

Avez-vous déjà essayé cette recette?
Dites-nous si la recette vous a goûté!

Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 178 kcal - Lipides : 9,4 g - Glucides : 10,7 g - Fibres : 3,8 g - Protéines : 10,5 g
Française
Végétarien
Accompagnement

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Delhaize Oignons rouges | Filet
400 gr

Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

Delhaize Tomates cerises | Rouge
250 gr

Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

oeufs | Bruns |  Medium
Delhaize oeufs | Bruns | Medium
4 pc
1
69
Lentilles
Bonduelle Lentilles
2 x 75 gr
2
25
Fromage | Comté | Tranches
Entremont Fromage | Comté | Tranches
120 gr
4
99
Chili | Sin | Carne | Bio
Foodmaker Chili | Sin | Carne | Bio
375 gr
Bio
    6
    49
    Epices | Paprika | Fort
    Santa Maria Epices | Paprika | Fort
    37 gr
    -10% pour 3
    3
    29

    Ingrédients de base

    Huile | d'Olive | Culinaire
    Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
    50 cl
    5
    25
    Epices | Poivre | Saveur
    Santa Maria Epices | Poivre | Saveur
    35 gr
    -10% pour 3
    4
    29
    Epices | Sel | Montagne | Moulin
    Santa Maria Epices | Sel | Montagne | Moulin
    140 gr
    -10% pour 3
    6
    35
    Total:
    €18,71