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Résultats de la recherche recetteBeignets de merlan, sauce dip au yaourt et aux herbes
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  • Beignets de merlan, sauce dip au yaourt et aux herbes
    A

Beignets de merlan, sauce dip au yaourt et aux herbes

Beignets de merlan, sauce dip au yaourt et aux herbesA
Facile
30-60 min.
2/5

Ingrédients pour

Ingrédients
24 Portions
  • 450 g de filets de merlan
  • 5 g d'aneth
  • 2,5 dl de yaourt
  • 1 gousse d’ail
  • 5 g de ciboulette
  • 1 c à c de curry en poudre
  • 1 pincée de gros sel marin
  • 200 g de farine
  • poivre
  • 2 dl de bière pils
  • 450 g de filets de merlan
  • 5 g d'aneth
  • 2,5 dl de yaourt
  • 1 gousse d’ail
  • 5 g de ciboulette
  • 1 c à c de curry en poudre
  • 1 pincée de gros sel marin
  • 200 g de farine
  • poivre
  • 2 dl de bière pils

Commencez à cuisiner

: 45 min
1
Pressez l’ail. Émincez la ciboulette et l’aneth, puis incorporez-les au yaourt, avec l’ail. Poivrez et salez. Voilà comment on prépare la parfaite sauce dip au yaourt !
2
Préchauffez la friteuse à 170 °C.
3
Préparez la pâte à beignets : déversez la farine dans un grand bol. Poivrez et salez, puis ajoutez la bière. Mélangez bien à l’aide d’un fouet, jusqu’à obtenir un beau mélange moelleux.
4
Coupez les filets de merlan en longues lamelles de ± 1 cm d’épaisseur, puis passez-les dans la pâte.
5
Faites cuire et dorer les lamelles de merlan dans la friteuse pendant quelques minutes.
6
Laissez bien égoutter les beignets de poisson sur un essuie-tout, puis saupoudrez de curry en poudre et de gros sel marin.
7
Servez tout de suite, accompagné de la sauce fraîche au yaourt.
1
Pressez l’ail. Émincez la ciboulette et l’aneth, puis incorporez-les au yaourt, avec l’ail. Poivrez et salez. Voilà comment on prépare la parfaite sauce dip au yaourt !
2
Préchauffez la friteuse à 170 °C.
3
Préparez la pâte à beignets : déversez la farine dans un grand bol. Poivrez et salez, puis ajoutez la bière. Mélangez bien à l’aide d’un fouet, jusqu’à obtenir un beau mélange moelleux.
4
Coupez les filets de merlan en longues lamelles de ± 1 cm d’épaisseur, puis passez-les dans la pâte.
5
Faites cuire et dorer les lamelles de merlan dans la friteuse pendant quelques minutes.
6
Laissez bien égoutter les beignets de poisson sur un essuie-tout, puis saupoudrez de curry en poudre et de gros sel marin.
7
Servez tout de suite, accompagné de la sauce fraîche au yaourt.
Information nutritionnelle
A
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 591; énergie (kCal): 140; lipides (g): 4,2; acides gras saturés (g): 0,8; glucides (g): 14,7; sucres (g): 1,9; fibres (g): 1,1; protéines (g): 9,8; sel (g): 0,5. Énergie (kcal/portion): 54,46
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 591; énergie (kCal): 140; lipides (g): 4,2; acides gras saturés (g): 0,8; glucides (g): 14,7; sucres (g): 1,9; fibres (g): 1,1; protéines (g): 9,8; sel (g): 0,5. Énergie (kcal/portion): 54,46
Autre
Snack

Ingrédients pour 24 personnes

Montrer:

Filet de merlan | Écosse
Delhaize Filet de merlan | Écosse
3 × +/- 220 gr
+/-€
5
17
Aneth | Emballé
Delhaize Aneth | Emballé
20 gr
1
55
Yaourt | Nature | 0% | À la grecque
Oikos Yaourt | Nature | 0% | À la grecque
2 x 145 gr
-20% pour 3
2
95
Ciboulette | Emballé
Delhaize Ciboulette | Emballé
20 gr
1
49
Sauce | Curry | Tandoori
Patak's Sauce | Curry | Tandoori
450 gr
2ème à -50%
2
79
Sel marin | Gros | Gris
Delhaize Sel marin | Gros | Gris
1 kg
1
99
Bière Rouge | 8% Alc. | Canette
Kwak Bière Rouge | 8% Alc. | Canette
50 cl
1+1 gratis
2
55

Ingrédients de base

Ail frais
Delhaize Ail frais
140 gr
2
29
Farine | De blé 
Delhaize Farine | De blé 
1 kg
  • little-lione.external.82792960.svg
0
35
Poivre | Vert | Saumure
Delhaize Poivre | Vert | Saumure
60 gr
1
69
Total:
+/-€28,83