Recept zoekresultatenVeggie rub voor groenten op de BBQ
Delhaize logo
  • Veggie rub voor groenten op de BBQ
    D

Veggie rub voor groenten op de BBQ

Veggie rub voor groenten op de BBQD
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediƫnten voor

Ingrediƫnten
1 portie
  • 1/2 el koffiebonen
  • 1 el komijnzaadjes
  • 1/2 el mosterdzaadjes
  • 1 kl korianderzaadjes
  • 1 el gerookte paprika
  • 1 kl chilivlokken
  • 1 kl zwarte peperbollen
  • 1/2 el grof gedroogd zout uit GuĆ©rande
  • 1/2 el koffiebonen
  • 1 el komijnzaadjes
  • 1/2 el mosterdzaadjes
  • 1 kl korianderzaadjes
  • 1 el gerookte paprika
  • 1 kl chilivlokken
  • 1 kl zwarte peperbollen
  • 1/2 el grof gedroogd zout uit GuĆ©rande

Begin met koken

: 5 min.
1
Maal de koffiebonen, het zout en de mosterdzaadjes in een vijzel fijn. Giet in een kruidenpotje (of recupereer een klein bokaaltje), voeg alle andere ingrediƫnten toe en schud krachtig. Klaar!
2
Tip: Dit is de smakelijkste rub voor een groentebarbecue. Bestrooi er een zakje gemengde groenten mee of groene asperges en blaas je smaakpapillen omver! De combinatie van koffie met rode peper en met de gerookte paprikasmaak laat de groenten zichzelf overstijgen.
1
Maal de koffiebonen, het zout en de mosterdzaadjes in een vijzel fijn. Giet in een kruidenpotje (of recupereer een klein bokaaltje), voeg alle andere ingrediƫnten toe en schud krachtig. Klaar!
2
Tip: Dit is de smakelijkste rub voor een groentebarbecue. Bestrooi er een zakje gemengde groenten mee of groene asperges en blaas je smaakpapillen omver! De combinatie van koffie met rode peper en met de gerookte paprikasmaak laat de groenten zichzelf overstijgen.
Nutritionele informatie
D
Per 100 g: Energie: 169 kcal - Vetten: 8,4 g - Koolhydraten: 13,5 g - Vezels: 10 g - Eiwitten: 8 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediĆ«nten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ā€˜Maten en gewichtenā€™ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge HygiĆ«neraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediĆ«nten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 169 kcal - Vetten: 8,4 g - Koolhydraten: 13,5 g - Vezels: 10 g - Eiwitten: 8 g
Vegetarisch
Veggie - minder dan 3ā‚¬
Bijgerechten

Ingrediƫnten voor 1 persoon

Toon:

Mosterdzaden
1/2 el

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Delhaize Rode pepers | Verpakt
50 gr

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Mano | Bonen | Puissant | Bio | FT
Charles LiƩgeois Mano | Bonen | Puissant | Bio | FT
250 gr
1+1 gratis
Bio
    ā‚¬
    4
    99
    Kruiden | Komijn
    Santa Maria Kruiden | Komijn
    33 gr
    2de tegen -40%
    ā‚¬
    3
    49
    Kruiden | Koriander | Blaadjes
    Santa Maria Kruiden | Koriander | Blaadjes
    10 gr
    2de tegen -40%
    ā‚¬
    2
    95
    Kruiden | Paprika | Sterk
    Santa Maria Kruiden | Paprika | Sterk
    37 gr
    2de tegen -40%
    ā‚¬
    3
    29
    Zeezout | Grof | Grijs
    Delhaize Zeezout | Grof | Grijs
    1 kg
    ā‚¬
    1
    99

    Reeds in je keuken

    Kruiden | Roze peperbollen
    Santa Maria Kruiden | Roze peperbollen
    21 gr
    2de tegen -40%
    ā‚¬
    4
    65
    Totaal:
    ā‚¬16,71

    Deze recepten kan je ook leuk vinden