Recept zoekresultatenzalm met venkel en kerstomaten
Delhaize logo
  • zalm met venkel en kerstomaten
    A

zalm met venkel en kerstomaten

zalm met venkel en kerstomatenA
Makkelijk
< 30 min.
3/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 500 g zalmstaartfilet
  • 2 venkels
  • 250 g kerstomaat
  • 15 cl droge witte wijn
  • 2 dl water
  • 250 g verse tagliatelle
  • 1 vetarm visbouillonblokje
  • verse tijm
  • 1 blaadje laurier
  • 2 e.l. olijfolie
  • 500 g zalmstaartfilet
  • 2 venkels
  • 250 g kerstomaat
  • 15 cl droge witte wijn
  • 2 dl water
  • 250 g verse tagliatelle
  • 1 vetarm visbouillonblokje
  • verse tijm
  • 1 blaadje laurier
  • 2 e.l. olijfolie

Begin met koken

: 25 min
1
Bewaar het loof van de venkels en snij de knollen fijn. Stoof ze in de olie in een sauteuse gedurende 2 min. Voeg de witte wijn toe, het water, het verkruimelde bouillonblokje, de tijm en het laurierblad. Dek af en laat 10 min. op zacht vuur sudderen.
2
Voeg de gehalveerde kerstomaten toe en laat nog 5 min. verder zachtjes stoven. Breng gezouten water in een kookpot aan de kook.
3
Snij de zalm in stukken en leg ze op de groenten, kruid met peper en zout en laat nog 5 min. op zacht vuur verder sudderen met het deksel op de pan. Kook intussen de tagliatelle "al dente" (zie verpakking) en giet ze daarna af.
4
Bestrooi de zalm met het venkelloof en serveer meteen met de pasta.
1
Bewaar het loof van de venkels en snij de knollen fijn. Stoof ze in de olie in een sauteuse gedurende 2 min. Voeg de witte wijn toe, het water, het verkruimelde bouillonblokje, de tijm en het laurierblad. Dek af en laat 10 min. op zacht vuur sudderen.
2
Voeg de gehalveerde kerstomaten toe en laat nog 5 min. verder zachtjes stoven. Breng gezouten water in een kookpot aan de kook.
3
Snij de zalm in stukken en leg ze op de groenten, kruid met peper en zout en laat nog 5 min. op zacht vuur verder sudderen met het deksel op de pan. Kook intussen de tagliatelle "al dente" (zie verpakking) en giet ze daarna af.
4
Bestrooi de zalm met het venkelloof en serveer meteen met de pasta.
Nutritionele informatie
A
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 640; energie (kCal): 153; vetten (g): 6,9; verzadigde vetten (g): 1; koolhydraten (g): 9,9; suikers (g): 2,3; vezels (g): 5,4; eiwitten (g): 9,2; zout (g): 0,4. Energie (kcal/portie): 687,28
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 640; energie (kCal): 153; vetten (g): 6,9; verzadigde vetten (g): 1; koolhydraten (g): 9,9; suikers (g): 2,3; vezels (g): 5,4; eiwitten (g): 9,2; zout (g): 0,4. Energie (kcal/portie): 687,28
Lactose vrij
Moederdag,Romantisch diner
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Zalmfilet | Met vel
Delhaize Zalmfilet | Met vel
2 × +/- 260 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
+/-€
6
18
Venkel
Delhaize Venkel
2 × 500 gr
1
79
Kerstomaten
Delhaize Kerstomaten
250 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
0
99
Somontano | Chardonnay
Vinas Del Vero Somontano | Chardonnay
37,5 cl
2+1 gratis
3
99
Tagliatelle | Bio
Delhaize Tagliatelle | Bio
250 gr
Bio
    2
    49
    Kruiden | Tijm
    Santa Maria Kruiden | Tijm
    15 gr
    2de tegen -40%
    2
    75
    Laurierblaadjes
    Delhaize Laurierblaadjes
    15 gr
    • little-lione.external.82792960.svg
    1
    09

    Reeds in je keuken

    Mineraalwater | Niet bruisend | PET
    Vittel Mineraalwater | Niet bruisend | PET
    6 x 1,5 l
    2+1 gratis
    5
    29
    Visfumet
    North Sea Chefs Visfumet
    400 gr
    3
    99
    Olijfolie | Culinaire
    Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl
    5
    25
    Totaal:
    +/-€27,25