⭐ Black Friday bij Delhaize:1+1 en 2+2 GRATIS op een speciale selectie! Profiteer nu! 🎉Naar de selectie >

Recept zoekresultatenZuurdesembrood met sardines
Delhaize logo
  • Zuurdesembrood met sardines
    A

Zuurdesembrood met sardines

Zuurdesembrood met sardinesA
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 4 sneetjes zuurdesembrood
  • 2 blikken sardines
  • 4 radijzen
  • 1 e.l. olijfolie
  • 1 lente-uitje
  • 4 sneetjes zuurdesembrood
  • 2 blikken sardines
  • 4 radijzen
  • 1 e.l. olijfolie
  • 1 lente-uitje

Begin met koken

1
Laat de sardines zorgvuldig uitlekken en snijd ze in de helft, zodat je filets krijgt.
2
Spoel de radijzen en snijd in fijne partjes.
3
Schik de sardines op de sneetjes brood en werk af met enkele partjes radijs en de lente-ui.
1
Laat de sardines zorgvuldig uitlekken en snijd ze in de helft, zodat je filets krijgt.
2
Spoel de radijzen en snijd in fijne partjes.
3
Schik de sardines op de sneetjes brood en werk af met enkele partjes radijs en de lente-ui.
Nutritionele informatie
A
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 831; energie (kCal): 198; vetten (g): 7,4; verzadigde vetten (g): 1,5; koolhydraten (g): 20,1; suikers (g): 1; vezels (g): 2,4; eiwitten (g): 11,7; zout (g): 0,8. Energie (kcal/portie): 200,97
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 831; energie (kCal): 198; vetten (g): 7,4; verzadigde vetten (g): 1,5; koolhydraten (g): 20,1; suikers (g): 1; vezels (g): 2,4; eiwitten (g): 11,7; zout (g): 0,8. Energie (kcal/portie): 200,97
Lactose vrij
Brunch,Picknick
Overig
Snack

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Kleine witte broodjes
Delhaize Kleine witte broodjes
300 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
0
59
Sardienen | Citroen
Cocagne Sardienen | Citroen
100 gr
4
09
Rode radijzen | Bussel
Delhaize Rode radijzen | Bussel
1 st
  • little-lione.external.82792960.svg
1
09
Witte uien | Netje
Delhaize Witte uien | Netje
400 gr
1
69

Reeds in je keuken

Olijfolie | Culinaire
Delhaize Olijfolie | Culinaire
50 cl
5
25
Totaal:
€7,46

Deze recepten kan je ook leuk vinden