Tot en met 20 november, geniet van een korting tot €15 met de promocode DEALS!Zie voorwaarden

Recept zoekresultatenVegetarische shoarma met snelle auberginekaviaar
Delhaize logo
  • Vegetarische shoarma met snelle auberginekaviaar

Vegetarische shoarma met snelle auberginekaviaar

Vegetarische shoarma met snelle auberginekaviaar
Makkelijk
< 30 min.
5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 360 schaaltjes vegetarische bioshoarma
  • 4 aubergines (± 1 kg)
  • 200 g Delhaize jonge spinazieblaadjes
  • 1 grote rode ui
  • 1 citroen
  • 1 granaatappel
  • 4 mini-naanbroodjes met knoflook en koriander
  • 125 g yoghurt natuur
  • 6 el olijfolie
  • 1/2 bussel platte peterselie
  • peper en zout
  • 360 schaaltjes vegetarische bioshoarma
  • 4 aubergines (± 1 kg)
  • 200 g Delhaize jonge spinazieblaadjes
  • 1 grote rode ui
  • 1 citroen
  • 1 granaatappel
  • 4 mini-naanbroodjes met knoflook en koriander
  • 125 g yoghurt natuur
  • 6 el olijfolie
  • 1/2 bussel platte peterselie
  • peper en zout

Begin met koken

1
Verwijder de steel van de aubergines en prik er een paar keer in. Schik ze in een vierkant in een grote schaal, dek af en kook 15 min. in de magnetron op 1000 W. De aubergines moeten zacht zijn.
2
Meng ondertussen de yoghurt met 1 el olijfolie, peper en zout en zet opzij. Snijd de rode ui in ringen. Was de peterselie zorgvuldig en verwijder de grootste steeltjes. Snijd de granaatappel horizontaal doormidden. Neem een helft en hou hem met de gesneden kant naar beneden boven een slakom. Klop met een houten pollepel of een ander voorwerp op de bovenkant van de vrucht: de pitten zullen loskomen en eruit vallen. Ontpit de andere helft op dezelfde manier.
3
Snijd de aubergines horizontaal in twee en schep met een lepel het vruchtvlees eruit. Doe het in de mengkom van de mixer en voeg 3 el olijfolie, 2 of 3 el citroensap (naar smaak), peterselie, zout en peper toe. Mix alles tot een homogene puree.
4
Doe 2 el olijfolie in een sauteerpan of wok en bak de shoarma en de rode ui tot ze licht goudbruin zijn. Dien op met de lauwe auberginekaviaar, de spinazieblaadjes, de granaatappelpitten en de saus. Serveer de naanbroodjes erbij, opgewarmd in de broodrooster.
1
Verwijder de steel van de aubergines en prik er een paar keer in. Schik ze in een vierkant in een grote schaal, dek af en kook 15 min. in de magnetron op 1000 W. De aubergines moeten zacht zijn.
2
Meng ondertussen de yoghurt met 1 el olijfolie, peper en zout en zet opzij. Snijd de rode ui in ringen. Was de peterselie zorgvuldig en verwijder de grootste steeltjes. Snijd de granaatappel horizontaal doormidden. Neem een helft en hou hem met de gesneden kant naar beneden boven een slakom. Klop met een houten pollepel of een ander voorwerp op de bovenkant van de vrucht: de pitten zullen loskomen en eruit vallen. Ontpit de andere helft op dezelfde manier.
3
Snijd de aubergines horizontaal in twee en schep met een lepel het vruchtvlees eruit. Doe het in de mengkom van de mixer en voeg 3 el olijfolie, 2 of 3 el citroensap (naar smaak), peterselie, zout en peper toe. Mix alles tot een homogene puree.
4
Doe 2 el olijfolie in een sauteerpan of wok en bak de shoarma en de rode ui tot ze licht goudbruin zijn. Dien op met de lauwe auberginekaviaar, de spinazieblaadjes, de granaatappelpitten en de saus. Serveer de naanbroodjes erbij, opgewarmd in de broodrooster.
Nutritionele informatie
Voedingsstoffen per 100g bereid recept: Energie (kcal): 566; Eiwitten (g): 21,8; Vetten (g): 27,9; Koolhydraten (g) : 48,6; Vezels (g): 16,7, Nutri-score; A

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Voedingsstoffen per 100g bereid recept: Energie (kcal): 566; Eiwitten (g): 21,8; Vetten (g): 27,9; Koolhydraten (g) : 48,6; Vezels (g): 16,7, Nutri-score; A
Vegetarisch
Moederdag
Lente,Zomer
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Delhaize Rode uien | Netje
400 gr

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Haasjes | Kalkoen
Delhaize Haasjes | Kalkoen
104 × +/- 450 gr
+/-€
8
05
Aubergine
Delhaize Aubergine
1 st
1
25
Jonge spinazieblaadjes
Delhaize Jonge spinazieblaadjes
200 gr
1
99
Citroen | 1 st
Delhaize Citroen | 1 st
1 st
0
69
Granaatappel
Delhaize Granaatappel
250 gr
  • frozen.external.af58c8a6.svg
1
99
Naan | Look-Koriander | Mini
Patak's Naan | Look-Koriander | Mini
188 gr
2
19
Yoghurt | Natuur | Mager | Gesuikerd
Danone Yoghurt | Natuur | Mager | Gesuikerd
4 x 125 gr
1
99
Kruiden | Peterselie
Santa Maria Kruiden | Peterselie
8 gr
-10% voor 3
2
95

Reeds in je keuken

Olijfolie | Culinaire
Delhaize Olijfolie | Culinaire
50 cl
5
25
Kruiden | Peper | Mix
Santa Maria Kruiden | Peper | Mix
41 gr
-10% voor 3
4
29
Totaal:
+/-€850,25