⭐ Black Friday bij Delhaize:1+1 en 2+2 GRATIS op een speciale selectie! Profiteer nu! 🎉Naar de selectie >

Recept zoekresultatenTaco's met rundvlees
Delhaize logo
  • Taco's met rundvlees
    A

Taco's met rundvlees

Taco's met rundvleesA
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 8 tortilla's voor taco's
  • 300 g runderbiefstuk
  • 3 tomaten
  • 4 slaharten
  • 2 avocado's
  • 1 rode ui
  • 1/2 citroen
  • 200 g Griekse yoghurt
  • 1 kl komijnpoeder
  • 1 snufje chilipoeder
  • 1 klein blikje maïs
  • 1 el koolzaadolie
  • zout
  • 8 tortilla's voor taco's
  • 300 g runderbiefstuk
  • 3 tomaten
  • 4 slaharten
  • 2 avocado's
  • 1 rode ui
  • 1/2 citroen
  • 200 g Griekse yoghurt
  • 1 kl komijnpoeder
  • 1 snufje chilipoeder
  • 1 klein blikje maïs
  • 1 el koolzaadolie
  • zout

Begin met koken

: 25 min
1
Meng de yoghurt met de koolzaadolie, de komijn, een snufje zout en het pimentpoeder.
2
Snijd de tomaten in partjes. Pel de ui en snijd in fijne ringen. Laat de maïs uitlekken. Snijd de avocado’s doormidden en verwijder de pit. Haal het vruchtvlees eruit en snijd in dunne partjes. Besprenkel ze met het citroensap. Snijd de slaharten overlangs in 4. Verwarm de oven voor op 200°C.
3
Zet een grillpan op het vuur en gril de steak kort aan beide kanten. Haal de pan van het vuur, wikkel de steak in aluminiumfolie en laat nog 8 minuten rusten. Snijd in fijne plakjes.
4
Schik de taco’s ondersteboven op een bakplaat en warm even op in de oven gedurende 5 minuten.
5
Vul de tortilla’s met de steak, de tomaten, de maïs, de avocado en de ui. Serveer met de slaharten en de yoghurtsaus.
6
Remplissez-les ensuite de steak, tomates, maïs, avocats et oignons. Servez-les avec les cœurs de salade et la sauce yaourt.
1
Meng de yoghurt met de koolzaadolie, de komijn, een snufje zout en het pimentpoeder.
2
Snijd de tomaten in partjes. Pel de ui en snijd in fijne ringen. Laat de maïs uitlekken. Snijd de avocado’s doormidden en verwijder de pit. Haal het vruchtvlees eruit en snijd in dunne partjes. Besprenkel ze met het citroensap. Snijd de slaharten overlangs in 4. Verwarm de oven voor op 200°C.
3
Zet een grillpan op het vuur en gril de steak kort aan beide kanten. Haal de pan van het vuur, wikkel de steak in aluminiumfolie en laat nog 8 minuten rusten. Snijd in fijne plakjes.
4
Schik de taco’s ondersteboven op een bakplaat en warm even op in de oven gedurende 5 minuten.
5
Vul de tortilla’s met de steak, de tomaten, de maïs, de avocado en de ui. Serveer met de slaharten en de yoghurtsaus.
6
Remplissez-les ensuite de steak, tomates, maïs, avocats et oignons. Servez-les avec les cœurs de salade et la sauce yaourt.
Nutritionele informatie
A
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 578; energie (kCal): 138; vetten (g): 7,1; verzadigde vetten (g): 2; koolhydraten (g): 13,2; suikers (g): 3,2; vezels (g): 1,7; eiwitten (g): 4,9; zout (g): 0,4. Energie (kcal/portie): 938,4
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 578; energie (kCal): 138; vetten (g): 7,1; verzadigde vetten (g): 2; koolhydraten (g): 13,2; suikers (g): 3,2; vezels (g): 1,7; eiwitten (g): 4,9; zout (g): 0,4. Energie (kcal/portie): 938,4
Zuid-Amerikaans
Vaderdag,Vlees - minder dan 3€
Diner
Lente,Zomer
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Biefstuk
300 g

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Tortilla | Mini
Santa Maria Tortilla | Mini
2 × 200 gr
-10% voor 3
2
49
Smaaktrostomaten
Delhaize Smaaktrostomaten
450 gr
4
49
Romeinse sla | Verpakt
Delhaize Romeinse sla | Verpakt
1 st
3
39
Avocado
Delhaize Avocado
1 st
2+1 gratis
1
45
Rode uien | Netje
Delhaize Rode uien | Netje
400 gr
1
99
Citroen | 1 st
Delhaize Citroen | 1 st
1 st
0
69
Yoghurt | Natuur | 0% | Griekse wijze
Oikos Yoghurt | Natuur | 0% | Griekse wijze
2 x 145 gr
-20% voor 3
2
95
Kruiden | Komijn | Gemalen
Delhaize Kruiden | Komijn | Gemalen
38 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
1
75
Rode pepers | Verpakt
Delhaize Rode pepers | Verpakt
50 gr
1
35
Maïs | Sweet
Delhaize Maïs | Sweet
285 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
0
89
Koolzaadolie | Zuiver | Bio
Delhaize Koolzaadolie | Zuiver | Bio
50 cl
Bio
    3
    69

    Reeds in je keuken

    Zeezout | Fijn | Jodium
    Delhaize Zeezout | Fijn | Jodium
    125 gr
    0
    69
    Totaal:
    €27,62