⭐ Black Friday bij Delhaize:1+1 en 2+2 GRATIS op een speciale selectie! Profiteer nu! 🎉Naar de selectie >

Recept zoekresultatenTaco met gehakt
Delhaize logo
  • Taco met gehakt
    A

Taco met gehakt

Taco met gehaktA
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 400 g gemengd gehakt
  • 2 avocado's
  • 1 rode ui
  • 1 teentje knoflook
  • 1/2 chilipeper
  • 200 g tomatenblokjes
  • 200 g rode kidneybonen
  • 75 g maïs
  • 1 zakje chili con carne kruiden
  • 2 limoenen
  • 4 tortilla wraps
  • kruidenmix Chili Explosion
  • 2 el olijfolie
  • koriander
  • 400 g gemengd gehakt
  • 2 avocado's
  • 1 rode ui
  • 1 teentje knoflook
  • 1/2 chilipeper
  • 200 g tomatenblokjes
  • 200 g rode kidneybonen
  • 75 g maïs
  • 1 zakje chili con carne kruiden
  • 2 limoenen
  • 4 tortilla wraps
  • kruidenmix Chili Explosion
  • 2 el olijfolie
  • koriander

Begin met koken

: 20 min.
1
Pel en snijd de rode ui in reepjes. Pel en hak de look fijn. Snij de chilipeper overlangs en verwijder de zaadlijst. Snij de helft fijn.
2
Verwarm in een pan de olijfolie en stoof de rode ui met de look en de rode chilipeper gaar. Voeg het gehakt toe en bak het rul. Voeg dan de tomatenblokjes en de chilli con carne kruiden toe. Roer alles goed om en voeg dan de rode kidneybonen en de maïs toe. Meng alles goed en laat enkele minuten garen.
3
Snijd de avocado in stukken en breng hem op smaak met het sap en rasp van de schil van een halve limoen. Voeg naar smaak wat chili explosion toe.
4
Gril in tussentijd de tortilla wrap.
5
Schik in het midden van de wrap de gehaktmengeling en de stukken avocado. Werk af met koriander en enkele partjes limoen.
1
Pel en snijd de rode ui in reepjes. Pel en hak de look fijn. Snij de chilipeper overlangs en verwijder de zaadlijst. Snij de helft fijn.
2
Verwarm in een pan de olijfolie en stoof de rode ui met de look en de rode chilipeper gaar. Voeg het gehakt toe en bak het rul. Voeg dan de tomatenblokjes en de chilli con carne kruiden toe. Roer alles goed om en voeg dan de rode kidneybonen en de maïs toe. Meng alles goed en laat enkele minuten garen.
3
Snijd de avocado in stukken en breng hem op smaak met het sap en rasp van de schil van een halve limoen. Voeg naar smaak wat chili explosion toe.
4
Gril in tussentijd de tortilla wrap.
5
Schik in het midden van de wrap de gehaktmengeling en de stukken avocado. Werk af met koriander en enkele partjes limoen.
Nutritionele informatie
A
Per 100g: Energie: 167 kcal - Vetten: 9,3 g - Koolhydraten: 10,7 g - Vezels: 2,6 g - Eiwitten: 8,1 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g: Energie: 167 kcal - Vetten: 9,3 g - Koolhydraten: 10,7 g - Vezels: 2,6 g - Eiwitten: 8,1 g
Gluten vrij
Zomer
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Gehakt
400 g

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Avocado | Bio
Delhaize Avocado | Bio
1 st
Bio
    1
    69
    Rode uien | Netje
    Delhaize Rode uien | Netje
    400 gr
    1
    99
    Rode pepers | Verpakt
    Delhaize Rode pepers | Verpakt
    50 gr
    1
    35
    Smaaktrostomaten
    Delhaize Smaaktrostomaten
    450 gr
    4
    49
    Bonen | Chili
    Santa Maria Bonen | Chili
    410 gr
    -10% voor 3
    2
    75
    Maïs | Mexicana
    Bonduelle Maïs | Mexicana
    140 gr
    1
    99
    Chili | Sin | Carne | Bio
    Foodmaker Chili | Sin | Carne | Bio
    375 gr
    Bio
      6
      49
      Limoen | 1 st
      Delhaize Limoen | 1 st
      1 st
      0
      59
      Tortilla | Mini
      Santa Maria Tortilla | Mini
      200 gr
      -10% voor 3
      2
      49
      Kruiden | Chili Con Carne
      Delhaize Kruiden | Chili Con Carne
      53 gr
      1
      59
      Koriander | Verpakt
      Delhaize Koriander | Verpakt
      20 gr
      1
      55

      Reeds in je keuken

      Lookbol | Netje
      Delhaize Lookbol | Netje
      75 gr
      1
      79
      Olijfolie | Culinaire
      Delhaize Olijfolie | Culinaire
      50 cl
      5
      25
      Totaal:
      €26,97