⭐ Black Friday bij Delhaize:1+1 en 2+2 GRATIS op een speciale selectie! Profiteer nu! 🎉Naar de selectie >

Recept zoekresultatenQuiche met spruitjes, spek en feta
Delhaize logo
  • Quiche met spruitjes, spek en feta
    C

Quiche met spruitjes, spek en feta

Quiche met spruitjes, spek en fetaC
Makkelijk
5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 200 g gerookte spekblokjes
  • 4 eieren
  • 500 g spruitjes
  • 1 ui
  • 1 kruimeldeeg
  • 3 dl room met 20% vg
  • 100 g feta
  • 1 el olijfolie
  • peper en zout
  • 200 g gerookte spekblokjes
  • 4 eieren
  • 500 g spruitjes
  • 1 ui
  • 1 kruimeldeeg
  • 3 dl room met 20% vg
  • 100 g feta
  • 1 el olijfolie
  • peper en zout

Begin met koken

1
Verwarm de oven voor op 180°C. Maak de spruitjes schoon en kook ze 10 min. in gezouten water.
2
Bak ondertussen het spek en de gesnipperde ui in een grote pan met olie. Wanneer alles goudbruin is, voeg je de gehalveerde spruitjes toe. Roer alles goed om gedurende 1 min. en voeg peper toe (geen zout).
3
Klop de eieren los samen met de room en kruid met peper (geen zout). Leg het kruimeldeeg in een taartvorm en verdeel er het mengsel van spek, ui en spruitjes over. Giet er het mengsel van ei en room over en bestrooi met de verkruimelde feta.
4
Bak de quiche 30 min. in de oven. Serveer warm, met een slaatje.
1
Verwarm de oven voor op 180°C. Maak de spruitjes schoon en kook ze 10 min. in gezouten water.
2
Bak ondertussen het spek en de gesnipperde ui in een grote pan met olie. Wanneer alles goudbruin is, voeg je de gehalveerde spruitjes toe. Roer alles goed om gedurende 1 min. en voeg peper toe (geen zout).
3
Klop de eieren los samen met de room en kruid met peper (geen zout). Leg het kruimeldeeg in een taartvorm en verdeel er het mengsel van spek, ui en spruitjes over. Giet er het mengsel van ei en room over en bestrooi met de verkruimelde feta.
4
Bak de quiche 30 min. in de oven. Serveer warm, met een slaatje.
Nutritionele informatie
C
Voedingsstoffen per 100g bereid recept: Energie (kcal): 742; Eiwitten (g): 28,2; Vetten (g): 53; Koolhydraten (g) : 32,7; Vezels (g): 10,6, Nutri-score; C
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Voedingsstoffen per 100g bereid recept: Energie (kcal): 742; Eiwitten (g): 28,2; Vetten (g): 53; Koolhydraten (g) : 32,7; Vezels (g): 10,6, Nutri-score; C
Belgisch
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Spekreepjes | Gerookt
Herta Spekreepjes | Gerookt
2 x 100 gr
2de tegen -50%
3
09
Eieren | Bruine | Medium
Delhaize Eieren | Bruine | Medium
4 st
1
69
Spruiten | Geschoond
Delhaize Spruiten | Geschoond
500 gr
2
29
Gesneden ajuinen
Delhaize Gesneden ajuinen
600 gr
  • frozen.external.af58c8a6.svg
1
45
Kruimeldeeg | rond
Herta Kruimeldeeg | rond
230 gr
2de tegen -50%
1
99
Room 20%
Delhaize Room 20%
25 cl
  • little-lione.external.82792960.svg
0
94
Feta | Zonder lactose
Dilea Feta | Zonder lactose
150 gr
2de tegen -50%
5
09

Reeds in je keuken

Olijfolie | Culinaire
Delhaize Olijfolie | Culinaire
50 cl
5
25
Peper | Groen | Gepekeld
Delhaize Peper | Groen | Gepekeld
60 gr
1
69
Totaal:
€16,54