1
Fruit de diepgevroren spinazie in een sauteerpan, met de gehakte uien en 3 el olijfolie, tot volledige verdamping van het vrijgekomen vocht. Kruid met peper en zout.
2
Bak de pijnboompitten op een matig vuurtje goudbruin, in een antiaanbakpan zonder toevoeging van vetstof.
3
Laat intussen de tomaten zachtjes pruttelen met de chilikruiden.
4
Smeer de wraps heel lichtjes in met olie en draai ze om. Garneer ze op één helft: begin met een beetje geraspte emmental en bedek met de spinaziebereiding. Bestrooi met verkruimelde feta, verdeel er de rest van de emmental over en plooi in 2.
5
Bak de quesadilla’s op een matig vuurtje goudbruin, in 2 grote braadpannen. Draai ze voorzichtig om en kleur ze ook aan de andere kant.
6
Breng de saus verder op smaak en serveer ze met de quesadilla’s.
1
Fruit de diepgevroren spinazie in een sauteerpan, met de gehakte uien en 3 el olijfolie, tot volledige verdamping van het vrijgekomen vocht. Kruid met peper en zout.
2
Bak de pijnboompitten op een matig vuurtje goudbruin, in een antiaanbakpan zonder toevoeging van vetstof.
3
Laat intussen de tomaten zachtjes pruttelen met de chilikruiden.
4
Smeer de wraps heel lichtjes in met olie en draai ze om. Garneer ze op één helft: begin met een beetje geraspte emmental en bedek met de spinaziebereiding. Bestrooi met verkruimelde feta, verdeel er de rest van de emmental over en plooi in 2.
5
Bak de quesadilla’s op een matig vuurtje goudbruin, in 2 grote braadpannen. Draai ze voorzichtig om en kleur ze ook aan de andere kant.
6
Breng de saus verder op smaak en serveer ze met de quesadilla’s.