Tot en met 20 november, geniet van een korting tot €15 met de promocode DEALS!Zie voorwaarden

Recept zoekresultatenKoude komkommer- en courgettesoep
Delhaize logo
  • Koude komkommer- en courgettesoep
    A

Koude komkommer- en courgettesoep

Koude komkommer- en courgettesoepA
Makkelijk
< 30 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 2 komkommers
  • 1 courgette
  • 2 lente-uitjes
  • 1/2 bussel dragon
  • 2 takjes peterselie
  • 2 dl zure room
  • 5 el olijfolie
  • peper
  • 2 komkommers
  • 1 courgette
  • 2 lente-uitjes
  • 1/2 bussel dragon
  • 2 takjes peterselie
  • 2 dl zure room
  • 5 el olijfolie
  • peper

Begin met koken

: 10 min.
1
Schil de komkommers en snijd ze in stukken. Doe ze met de courgette in stukken, de zure room, 3 el olijfolie, de gehakte dragon, peper en zout in de beker van de mixer of blender en mix alles fijn tot een homogene soep.
2
Giet de soep in kommen, werk af met gesnipperde lente-uitjes en peterselie. Besprenkel met een scheutje olijfolie, kruid met peper en serveer.
1
Schil de komkommers en snijd ze in stukken. Doe ze met de courgette in stukken, de zure room, 3 el olijfolie, de gehakte dragon, peper en zout in de beker van de mixer of blender en mix alles fijn tot een homogene soep.
2
Giet de soep in kommen, werk af met gesnipperde lente-uitjes en peterselie. Besprenkel met een scheutje olijfolie, kruid met peper en serveer.
Nutritionele informatie
A
Voor 100g van het bereide recept: Energie: Energie: 322 kcal • Vetten: 31 g • Koolhydraten: 7 g • Vezels: 3 g • Eiwitten: 4 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Voor 100g van het bereide recept: Energie: Energie: 322 kcal • Vetten: 31 g • Koolhydraten: 7 g • Vezels: 3 g • Eiwitten: 4 g
Vegetarisch
Voorgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Delhaize Courgette
1 st

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Komkommer
Delhaize Komkommer
1 st
0
99
Witte uien | Netje
Delhaize Witte uien | Netje
400 gr
1
69
Kruiden | Dragon
Santa Maria Kruiden | Dragon
7 gr
-10% voor 3
2
95
Kruiden | Peterselie
Santa Maria Kruiden | Peterselie
8 gr
-10% voor 3
2
95
Room | Zuur | 15 % V.G.
Delhaize Room | Zuur | 15 % V.G.
200 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
1
15

Reeds in je keuken

Olijfolie | Culinaire
Delhaize Olijfolie | Culinaire
50 cl
5
25
Kruiden | Peper | Mix
Santa Maria Kruiden | Peper | Mix
41 gr
-10% voor 3
4
29
Totaal:
€9,73