⭐ Black Friday bij Delhaize:1+1 en 2+2 GRATIS op een speciale selectie! Profiteer nu! 🎉Naar de selectie >

Recept zoekresultatenKip met vergeten groenten en kalepesto
Delhaize logo
  • Kip met vergeten groenten en kalepesto
    A

Kip met vergeten groenten en kalepesto

Kip met vergeten groenten en kalepestoA
Makkelijk
< 30 min.
3/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 2 pastinaken
  • 1 braadkip
  • 3 wortelen
  • 75 g Parmezaanse kaas
  • 90 g kale (boerenkool)
  • 2 citroenen
  • 100 g amandelen
  • 2 el tijm
  • 1 el kippenkruiden
  • 1,5 el olijfolie
  • 1 teentje look
  • peper
  • zout
  • 2 pastinaken
  • 1 braadkip
  • 3 wortelen
  • 75 g Parmezaanse kaas
  • 90 g kale (boerenkool)
  • 2 citroenen
  • 100 g amandelen
  • 2 el tijm
  • 1 el kippenkruiden
  • 1,5 el olijfolie
  • 1 teentje look
  • peper
  • zout

Begin met koken

1
Verwarm de oven voor op 180°C. Schil de wortelen en de pastinaak. Snij ze in de lengte in vier. Doe een scheutje olijfolie in een ovenschotel en leg er de pastinaak en de wortel in. Doe er opnieuw een scheutje olijfolie over en kruid met peper en zout.
2
Kruid de binnenkant van de kip met tijm en 1 in stukken gesneden citroen. Leg de kip met de in stukken gesneden groenten in een ovenschotel. Strooi er nog een beetje tijm over.
3
Kruid met kippenkruiden. Snij de andere citroen en leg de stukjes naast de kip. Plaats een uurtje in de oven.
4
Maak een pesto door naar smaak wat rauwe kale, amandelen, olijfolie, look en parmezaan te mixen. Serveer alles samen.
1
Verwarm de oven voor op 180°C. Schil de wortelen en de pastinaak. Snij ze in de lengte in vier. Doe een scheutje olijfolie in een ovenschotel en leg er de pastinaak en de wortel in. Doe er opnieuw een scheutje olijfolie over en kruid met peper en zout.
2
Kruid de binnenkant van de kip met tijm en 1 in stukken gesneden citroen. Leg de kip met de in stukken gesneden groenten in een ovenschotel. Strooi er nog een beetje tijm over.
3
Kruid met kippenkruiden. Snij de andere citroen en leg de stukjes naast de kip. Plaats een uurtje in de oven.
4
Maak een pesto door naar smaak wat rauwe kale, amandelen, olijfolie, look en parmezaan te mixen. Serveer alles samen.
Nutritionele informatie
A
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 596; energie (kCal): 143; vetten (g): 8,2; verzadigde vetten (g): 1,9; koolhydraten (g): 6,5; suikers (g): 3,1; vezels (g): 2,6; eiwitten (g): 9,8; zout (g): 0,5. Energie (kcal/portie): 758,47
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 596; energie (kCal): 143; vetten (g): 8,2; verzadigde vetten (g): 1,9; koolhydraten (g): 6,5; suikers (g): 3,1; vezels (g): 2,6; eiwitten (g): 9,8; zout (g): 0,5. Energie (kcal/portie): 758,47
Gluten vrij
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Pastinaak | Geschoond
Delhaize Pastinaak | Geschoond
300 gr
2
19
Braadkip | Halal
Delhaize Braadkip | Halal
+/- 1,15 kg
+/-€
5
85
Wortelen | Fijn
Delhaize Wortelen | Fijn
500 gr
1
99
Parmigiano reggiano | BOB
Delhaize Parmigiano reggiano | BOB
100 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
2
49
Chinese kool
Delhaize Chinese kool
1 st
1
99
Citroen | 1 st
Delhaize Citroen | 1 st
1 st
0
69
Amandel G&G
Delhaize Amandel G&G
200 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
2
75
Tijm | Verpakt
Delhaize Tijm | Verpakt
20 gr
1
49
Mais | Notenmix
Delhaize Mais | Notenmix
200 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
2
29
Verse look
Delhaize Verse look
140 gr
2
29

Reeds in je keuken

Olijfolie | Culinaire
Delhaize Olijfolie | Culinaire
50 cl
5
25
Peper | Groen | Gepekeld
Delhaize Peper | Groen | Gepekeld
60 gr
1
69
Zeezout | Fijn | Jodium
Delhaize Zeezout | Fijn | Jodium
125 gr
0
69
Totaal:
+/-€24,02