⭐ Black Friday bij Delhaize:1+1 en 2+2 GRATIS op een speciale selectie! Profiteer nu! 🎉Naar de selectie >

Recept zoekresultatenGroentebrochettes met tapenadedip
Delhaize logo
  • Groentebrochettes met tapenadedip
    A

Groentebrochettes met tapenadedip

door Jeroen De Pauw
Groentebrochettes met tapenadedipA
Gemiddeld
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
8 porties
  • 1 komkommer
  • 3 grote wortelen
  • 200 g kerstomatenmix
  • 1 takje basilicum
  • 125 g Turkse natuuryoghurt
  • 2 el tomatentapenade
  • 1 komkommer
  • 3 grote wortelen
  • 200 g kerstomatenmix
  • 1 takje basilicum
  • 125 g Turkse natuuryoghurt
  • 2 el tomatentapenade

Begin met koken

: 15 min.
1
Haal met een parisiennelepel bolletjes uit de komkommer en de wortelen. Rijg ze afwisselend met de kerstomaten op satéstokjes.
2
Meng de yoghurt en de tapenade. Bestrooi de groentebrochettes met basilicum en serveer ze bij het aperitief, met de dipsaus.
1
Haal met een parisiennelepel bolletjes uit de komkommer en de wortelen. Rijg ze afwisselend met de kerstomaten op satéstokjes.
2
Meng de yoghurt en de tapenade. Bestrooi de groentebrochettes met basilicum en serveer ze bij het aperitief, met de dipsaus.
Nutritionele informatie
A
Per 100 g: Energie: 49 kcal - Vetten: 2,1 g - Koolhydraten: 5,4 g - Vezels: 1,4 g - Eiwitten: 1,1 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 49 kcal - Vetten: 2,1 g - Koolhydraten: 5,4 g - Vezels: 1,4 g - Eiwitten: 1,1 g
Gluten vrij
Eindejaar
Hapjes

Ingrediënten voor 8 personen

Toon:

Komkommer
Delhaize Komkommer
1 st
0
99
Wortelen | Fijn
Delhaize Wortelen | Fijn
500 gr
1
99
Kruiden | Basilicum
Santa Maria Kruiden | Basilicum
10 gr
3
35
Yoghurt | Natuur | 0% | Griekse wijze
Oikos Yoghurt | Natuur | 0% | Griekse wijze
2 x 145 gr
-20% voor 3
2
95
Tomaten | Tapenade
Delhaize Tomaten | Tapenade
110 gr
2
19
Totaal:
€11,47