Tot en met 13 november, geniet van gratis collect-kosten met de promocode COLFREE!Zie voorwaarden

Recept zoekresultatenGemarineerde varkensmignonnettes, yoghurtsaus met munt
Delhaize logo
  • Gemarineerde varkensmignonnettes, yoghurtsaus met munt
    A

Gemarineerde varkensmignonnettes, yoghurtsaus met munt

Gemarineerde varkensmignonnettes, yoghurtsaus met muntA
Makkelijk
30-60 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 1 el paprikapoeder
  • 1 el fijngehakte verse tijm
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 el gehakte rozemarijn
  • 2 el mayonaise
  • 1/2 kl geraspte nootmuskaat
  • 2 e.l. olijfolie
  • 125 g Bulgaarse yoghurts
  • 600 g varkensmignonnettes
  • 4 el munt, fijngehakt
  • 1 el citroensap
  • zout
  • cayennepeper
  • 1/2 kl vijfbessenpeper
  • 1 el paprikapoeder
  • 1 el fijngehakte verse tijm
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 el gehakte rozemarijn
  • 2 el mayonaise
  • 1/2 kl geraspte nootmuskaat
  • 2 e.l. olijfolie
  • 125 g Bulgaarse yoghurts
  • 600 g varkensmignonnettes
  • 4 el munt, fijngehakt
  • 1 el citroensap
  • zout
  • cayennepeper
  • 1/2 kl vijfbessenpeper

Begin met koken

: 25 min. + 30 min. marineren
1
Meng in een schaal met vlakke bodem de olijfolie, de paprika, de tijm, de rozemarijn, de in plakjes gesneden look, de vijfbessenpeper, de nootmuskaat,cayennepeper en zout. Dompel de mignonnettes onder in de marinade, dek de schaal af en laat 30 min. op kamertemperatuur rusten.
2
Meng in een kom de yoghurt, de munt, het citroensap, de mayonaise, zout en peper. Zet in de koelkast.
3
Verwijder de plakjes look uit de marinade en leg de mignonnettes in een warme pan. Gril ze aan beide kanten op vrij hoog vuur (je kan ze ook grillen op de barbecue).
4
Serveer heel warm met de saus.
1
Meng in een schaal met vlakke bodem de olijfolie, de paprika, de tijm, de rozemarijn, de in plakjes gesneden look, de vijfbessenpeper, de nootmuskaat,cayennepeper en zout. Dompel de mignonnettes onder in de marinade, dek de schaal af en laat 30 min. op kamertemperatuur rusten.
2
Meng in een kom de yoghurt, de munt, het citroensap, de mayonaise, zout en peper. Zet in de koelkast.
3
Verwijder de plakjes look uit de marinade en leg de mignonnettes in een warme pan. Gril ze aan beide kanten op vrij hoog vuur (je kan ze ook grillen op de barbecue).
4
Serveer heel warm met de saus.
Nutritionele informatie
A
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 583; energie (kCal): 139; vetten (g): 6,2; verzadigde vetten (g): 1,2; koolhydraten (g): 3,5; suikers (g): 1,3; vezels (g): 1,8; eiwitten (g): 16,9; zout (g): 0,4. Energie (kcal/portie): 309,14
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 583; energie (kCal): 139; vetten (g): 6,2; verzadigde vetten (g): 1,2; koolhydraten (g): 3,5; suikers (g): 1,3; vezels (g): 1,8; eiwitten (g): 16,9; zout (g): 0,4. Energie (kcal/portie): 309,14
Gluten vrij
Vaderdag
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Kruiden | Paprika | Sterk
Santa Maria Kruiden | Paprika | Sterk
37 gr
-10% voor 3
3
29
Kruiden | Tijm
Santa Maria Kruiden | Tijm
15 gr
-10% voor 3
2
75
Kruiden | Rozemarijn
Santa Maria Kruiden | Rozemarijn
21 gr
-10% voor 3
2
95
Kruiden | Muskaatnoot | Gemalen
Santa Maria Kruiden | Muskaatnoot | Gemalen
35 gr
-10% voor 3
4
99
Yoghurt | Natuur | Mager | Gesuikerd
Danone Yoghurt | Natuur | Mager | Gesuikerd
4 x 125 gr
1+1 gratis
1
99
Filet pur | Ardens | Varken
Delhaize Filet pur | Ardens | Varken
2 × +/- 520 gr
+/-€
9
33
Munt | Verpakt
Delhaize Munt | Verpakt
20 gr
1
49
Kruiden | Peper | Mix
Santa Maria Kruiden | Peper | Mix
41 gr
-10% voor 3
4
29
Kruiden | Peper | 5 Bessen
Delhaize Kruiden | Peper | 5 Bessen
40 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
1
49

Reeds in je keuken

Look | Netje | Bio
Delhaize Look | Netje | Bio
100 gr
Bio
    1
    29
    Mayonaise | Met Olijfolie
    Bertolli Mayonaise | Met Olijfolie
    45 cl
    2+1 gratis
    3
    39
    Olijfolie | Culinaire
    Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl
    5
    25
    Citroensap | Vitamin C
    Limmi Citroensap | Vitamin C
    12 cl
    1
    25
    Kruiden | Zout | Berg | Molen
    Santa Maria Kruiden | Zout | Berg | Molen
    140 gr
    -10% voor 3
    6
    35
    Totaal:
    +/-€41,90