⭐ Black Friday bij Delhaize:1+1 en 2+2 GRATIS op een speciale selectie! Profiteer nu! 🎉Naar de selectie >

Recept zoekresultatenGegrilde groenten
Delhaize logo
  • Gegrilde groenten
    A

Gegrilde groenten

Gegrilde groentenA
Makkelijk
30-60 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 12 jonge wortels
  • 1 sjalot
  • 1/2 teentje knoflook
  • 12 kers trostomaatjes
  • 1 courgette
  • 4 takjes tijm
  • 4 el olijfolie
  • 20 g honing
  • 20 g cashewnoten
  • zout
  • peper
  • 12 jonge wortels
  • 1 sjalot
  • 1/2 teentje knoflook
  • 12 kers trostomaatjes
  • 1 courgette
  • 4 takjes tijm
  • 4 el olijfolie
  • 20 g honing
  • 20 g cashewnoten
  • zout
  • peper

Begin met koken

: 35 min.
1
Verwarm de oven voor op 200°C
2
Verwijder het groen van de wortelen, spoel ze en snijd ze overlangs in 2. Was de courgette en snijd ze overlangs in 2 en daarna in repen. Meng alles samen met de olijfolie.
3
Verhit een grillpan en gril de groenten aan de 2 zijden kort aan. Kruid ze met peper de tijm. Grill ook de halve bol look. Schik alle groenten in een ovenschaal, leg er de kerstomaatjes bij en de sjalot die je overlangs in 2 snijd. Kruid met peper en zout, rits er de tijm over en besprenkel met de honing. Laat alles samen gedurende 10 min. verder garen in de oven tot de tomaatjes poffen.
4
Serveer in de ovenschaal en werk af met de grof gehakte cashewnoten en enkele takjes wortel groen.
1
Verwarm de oven voor op 200°C
2
Verwijder het groen van de wortelen, spoel ze en snijd ze overlangs in 2. Was de courgette en snijd ze overlangs in 2 en daarna in repen. Meng alles samen met de olijfolie.
3
Verhit een grillpan en gril de groenten aan de 2 zijden kort aan. Kruid ze met peper de tijm. Grill ook de halve bol look. Schik alle groenten in een ovenschaal, leg er de kerstomaatjes bij en de sjalot die je overlangs in 2 snijd. Kruid met peper en zout, rits er de tijm over en besprenkel met de honing. Laat alles samen gedurende 10 min. verder garen in de oven tot de tomaatjes poffen.
4
Serveer in de ovenschaal en werk af met de grof gehakte cashewnoten en enkele takjes wortel groen.
Nutritionele informatie
A
Per 100 g: Energie: 59 kcal - Vetten: 3,7 g - Koolhydraten: 4,3 g - Vezels: 1,8 g - Eiwitten: 1,1 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 59 kcal - Vetten: 3,7 g - Koolhydraten: 4,3 g - Vezels: 1,8 g - Eiwitten: 1,1 g
Vegetarisch
Bijgerechten

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Delhaize Sjalot | Ui | Netje
500 gr

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Delhaize Courgette
1 st

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Wortelen
Delhaize Wortelen
2 × 1 kg
1
59
Kruiden | Tijm
Santa Maria Kruiden | Tijm
15 gr
2
75
Honing | Berg
Delhaize Honing | Berg
250 gr
3
49
Cashewnoten | Gezouten
Delhaize Cashewnoten | Gezouten
175 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
2
09

Reeds in je keuken

Fijngesneden look
Delhaize Fijngesneden look
200 gr
  • frozen.external.af58c8a6.svg
2
75
Olijfolie | Culinaire
Delhaize Olijfolie | Culinaire
50 cl
5
25
Zeezout | Fijn | Jodium
Delhaize Zeezout | Fijn | Jodium
125 gr
0
69
Peper | Groen | Gepekeld
Delhaize Peper | Groen | Gepekeld
60 gr
1
69
Totaal:
€11,51