⭐ Black Friday bij Delhaize:1+1 en 2+2 GRATIS op een speciale selectie! Profiteer nu! 🎉Naar de selectie >

Recept zoekresultatenGebakken rundvlees met cashewnoten
Delhaize logo
  • Gebakken rundvlees met cashewnoten
    C

Gebakken rundvlees met cashewnoten

Gebakken rundvlees met cashewnotenC
Makkelijk
30-60 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 500 g rumsteak of rundvlees voor fondue
  • 1 ui
  • 3 el arachideolie
  • 200 g peulerwten
  • 1 rode paprika
  • 2,5 el express bindmiddel voor bruine sauzen
  • 100 g ongezouten cashewnoten
  • 4 el sojasaus
  • 1/2 vetarm vleesbouillonblokje
  • 1 el bruine suiker
  • Sechuanpeper
  • zout
  • 500 g rumsteak of rundvlees voor fondue
  • 1 ui
  • 3 el arachideolie
  • 200 g peulerwten
  • 1 rode paprika
  • 2,5 el express bindmiddel voor bruine sauzen
  • 100 g ongezouten cashewnoten
  • 4 el sojasaus
  • 1/2 vetarm vleesbouillonblokje
  • 1 el bruine suiker
  • Sechuanpeper
  • zout

Begin met koken

1
Snijd het vlees in heel fijne reepjes.
2
Rooster de noten in een wok zonder vetstof. Neem ze uit de wok en bak er dan het fijngesneden rundvlees in op een heel hoog vuur. Neem het geroosterde vlees uit de wok.
3
Snijd de ui en de paprika in fijne plakjes. Snijd de peulerwten schuin in twee. Doe de olie in een wok en bak er de groenten 2 min in op een middelhoog vuur. Dek af en laat 2 min op een zacht vuur stoven.
4
Doe er vervolgens 30 cl water bij, het express bindmiddel, de sojasaus, het verkruimelde halve bouillonblokje en de bruine suiker. Breng aan de kook en voeg het vlees toe. Laat 2 min sudderen. Breng op smaak met peper en zout en voeg de cashewnoten toe.
5
Serveer meteen met rijst.
1
Snijd het vlees in heel fijne reepjes.
2
Rooster de noten in een wok zonder vetstof. Neem ze uit de wok en bak er dan het fijngesneden rundvlees in op een heel hoog vuur. Neem het geroosterde vlees uit de wok.
3
Snijd de ui en de paprika in fijne plakjes. Snijd de peulerwten schuin in twee. Doe de olie in een wok en bak er de groenten 2 min in op een middelhoog vuur. Dek af en laat 2 min op een zacht vuur stoven.
4
Doe er vervolgens 30 cl water bij, het express bindmiddel, de sojasaus, het verkruimelde halve bouillonblokje en de bruine suiker. Breng aan de kook en voeg het vlees toe. Laat 2 min sudderen. Breng op smaak met peper en zout en voeg de cashewnoten toe.
5
Serveer meteen met rijst.
Nutritionele informatie
C
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 856; energie (kCal): 206; vetten (g): 14; verzadigde vetten (g): 4,2; koolhydraten (g): 10,4; suikers (g): 4,9; vezels (g): 1,2; eiwitten (g): 10,2; zout (g): 1. Energie (kcal/portie): 612,23
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 856; energie (kCal): 206; vetten (g): 14; verzadigde vetten (g): 4,2; koolhydraten (g): 10,4; suikers (g): 4,9; vezels (g): 1,2; eiwitten (g): 10,2; zout (g): 1. Energie (kcal/portie): 612,23
Aziatisch
Lactose vrij
Romantisch diner
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Biefstuk
500 g

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Peper

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Gesneden ajuinen
Delhaize Gesneden ajuinen
600 gr
  • frozen.external.af58c8a6.svg
1
45
Peulen
Delhaize Peulen
200 gr
2
09
Zoete puntpaprika | Rood
Delhaize Zoete puntpaprika | Rood
1 st
1
39
Bindmiddel | voor bruine saus | 250 g
Maizena Bindmiddel | voor bruine saus | 250 g
250 gr
2
29
Cashewnoten | Gezouten
Delhaize Cashewnoten | Gezouten
175 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
2
09
Saus | Soja
Suzi Wan Saus | Soja
14,3 cl
4
15
Bouillon | Rund | Vetarm
365 Bouillon | Rund | Vetarm
120 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
0
46
Cassonade
Tienen-Tirlemont Cassonade
500 gr
1
59

Reeds in je keuken

Olie | Arachide
Delhaize Olie | Arachide
1 l
  • little-lione.external.82792960.svg
3
19
Zeezout | Fijn | Jodium
Delhaize Zeezout | Fijn | Jodium
125 gr
0
69
Totaal:
€15,51