⭐ Black Friday bij Delhaize:1+1 en 2+2 GRATIS op een speciale selectie! Profiteer nu! 🎉Naar de selectie >

Recept zoekresultatenGebakken rijst met eieren
Delhaize logo
C

Gebakken rijst met eieren

Gebakken rijst met eierenC
Makkelijk
< 30 min.
5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 3 eieren
  • 250 g sojascheuten
  • 2 grote wortelen
  • 1 bussel lente-uitjes
  • 250 g basmatirijst
  • 2 kl maïszetmeel
  • 1,3 dl water
  • 8 el sojasaus (+ extra om te serveren)
  • 2 el oestersaus
  • 2 kl geroosterde sesamwokolie
  • 1 el zonnebloemolie
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 rode peper
  • 5 cm gember
  • 1 bussel koriander
  • 3 eieren
  • 250 g sojascheuten
  • 2 grote wortelen
  • 1 bussel lente-uitjes
  • 250 g basmatirijst
  • 2 kl maïszetmeel
  • 1,3 dl water
  • 8 el sojasaus (+ extra om te serveren)
  • 2 el oestersaus
  • 2 kl geroosterde sesamwokolie
  • 1 el zonnebloemolie
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 rode peper
  • 5 cm gember
  • 1 bussel koriander

Begin met koken

: 20 min.
1
Kook de rijst volgens de instructies op de verpakking. Spoel hem grondig met koud water.
2
Los het maiszetmeel op met het water. Voeg de oestersaus, de sesamolie en de sojasaus toe.
3
Snijd de wortelen met een schilmesje in lange slierten en houd apart. Hak de lente-uitjes, de knoflook, de rode peper en de gember fijn.
4
Fruit de knoflook en de uien 2 min op een matig vuurtje, in een grote sauteerpan met de zonnebloemolie. Voeg de sojascheuten, de gember en de rode peper toe. Fruit 2 min. Schuif ze aan de kant van de sauteerpan en giet er de losgeklopte eieren in. Meng de eieren snel met de groenten zodra ze beginnen te stollen. Voeg de goed uitgelekte rijst en de saus toe. Fruit 2 min op een vrij hoog vuur en voeg plukjes koriander toe.
5
Werk af met de lange wortelslierten en dien meteen op. Geef er eventueel sojasaus apart bij. <br>
1
Kook de rijst volgens de instructies op de verpakking. Spoel hem grondig met koud water.
2
Los het maiszetmeel op met het water. Voeg de oestersaus, de sesamolie en de sojasaus toe.
3
Snijd de wortelen met een schilmesje in lange slierten en houd apart. Hak de lente-uitjes, de knoflook, de rode peper en de gember fijn.
4
Fruit de knoflook en de uien 2 min op een matig vuurtje, in een grote sauteerpan met de zonnebloemolie. Voeg de sojascheuten, de gember en de rode peper toe. Fruit 2 min. Schuif ze aan de kant van de sauteerpan en giet er de losgeklopte eieren in. Meng de eieren snel met de groenten zodra ze beginnen te stollen. Voeg de goed uitgelekte rijst en de saus toe. Fruit 2 min op een vrij hoog vuur en voeg plukjes koriander toe.
5
Werk af met de lange wortelslierten en dien meteen op. Geef er eventueel sojasaus apart bij. <br>
Nutritionele informatie
C
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 460; energie (kCal): 109; vetten (g): 2,6; verzadigde vetten (g): 0,6; koolhydraten (g): 17,9; suikers (g): 4,2; vezels (g): 0,9; eiwitten (g): 3,3; zout (g): 1. Energie (kcal/portie): 436,22
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 460; energie (kCal): 109; vetten (g): 2,6; verzadigde vetten (g): 0,6; koolhydraten (g): 17,9; suikers (g): 4,2; vezels (g): 0,9; eiwitten (g): 3,3; zout (g): 1. Energie (kcal/portie): 436,22
Aziatisch
Vegetarisch
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Oestersaus
2 el

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Wokmix | Soja
Delhaize Wokmix | Soja
250 gr
1
09
Wortelen | Bos | Verpakt
Delhaize Wortelen | Bos | Verpakt
1 st
2
19
Jonge uien | Bussel
Delhaize Jonge uien | Bussel
1 st
1
09
Rijst | Basmati | Kookbuiltje
Bosto Rijst | Basmati | Kookbuiltje
4 x 75 gr
2
35
Maiszetmeel
Delhaize Maiszetmeel
400 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
1
29
Saus | Soja
Suzi Wan Saus | Soja
14,3 cl
4
15
Olie | Wok | Geroosterde sesam
Delhaize Olie | Wok | Geroosterde sesam
25 cl
4
45
Olie | Zonnebloem
Delhaize Olie | Zonnebloem
1 l
  • little-lione.external.82792960.svg
2
05
Look | Netje | Bio
Delhaize Look | Netje | Bio
100 gr
Bio
    1
    29
    Rode pepers | Verpakt
    Delhaize Rode pepers | Verpakt
    50 gr
    1
    35
    Gember | Bio
    Delhaize Gember | Bio
    150 gr
    Bio
      1
      89
      Koriander | Verpakt
      Delhaize Koriander | Verpakt
      20 gr
      1
      55

      Reeds in je keuken

      Eieren | Bruine | Medium
      Delhaize Eieren | Bruine | Medium
      4 st
      1
      69
      Mineraalwater | Niet bruisend | PET
      Contrex Mineraalwater | Niet bruisend | PET
      6 x 1 l
      2+1 gratis
      4
      69
      Totaal:
      €24,74