⭐ Black Friday bij Delhaize:1+1 en 2+2 GRATIS op een speciale selectie! Profiteer nu! 🎉Naar de selectie >

Recept zoekresultatenForel met boschampignons
Delhaize logo
A

Forel met boschampignons

Forel met boschampignonsA
Makkelijk
< 30 min.
5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 800 g forel
  • 400 g boschampignons
  • 1/2 citroen
  • 1 handvol kervel
  • 3 takjes bladpeterselie
  • 3 takjes dragon
  • 5 lente-uitjes
  • 80 g boter op kamertemperatuur
  • 1 e.l. olijfolie
  • zout
  • zwarte peper
  • 800 g forel
  • 400 g boschampignons
  • 1/2 citroen
  • 1 handvol kervel
  • 3 takjes bladpeterselie
  • 3 takjes dragon
  • 5 lente-uitjes
  • 80 g boter op kamertemperatuur
  • 1 e.l. olijfolie
  • zout
  • zwarte peper

Begin met koken

: 25 min.
1
Verwarm de oven voor op 190°C.
2
Spoel de forellen en dep droog.
3
Hak de kruiden fijn en meng met de boter. Kruid met zout, peper en voeg enkele druppels citroen toe.
4
Neem een ovenschotel, bestrijk met olie en schik er de forellen in. Verdeel de kruidenboter over de forellen en bak gaar in de oven gedurende 15 min. Bevochtig regelmatig met jus. Indien het grote forellen zijn, laat je ze 5 min langer bakken.
5
Borstel ondertussen de champignons schoon en snijd de uiteinden eraf. Snijd de lente-uitjes fijn en bak ze glazig in een weinig olijfolie. Voeg de champignons toe, kruid met peper en bak ze even in wat olijfolie op een matig vuur. Kruid met zout.
6
Serveer de forellen met de champignons en de gekookte aardappeltjes met boter.
1
Verwarm de oven voor op 190°C.
2
Spoel de forellen en dep droog.
3
Hak de kruiden fijn en meng met de boter. Kruid met zout, peper en voeg enkele druppels citroen toe.
4
Neem een ovenschotel, bestrijk met olie en schik er de forellen in. Verdeel de kruidenboter over de forellen en bak gaar in de oven gedurende 15 min. Bevochtig regelmatig met jus. Indien het grote forellen zijn, laat je ze 5 min langer bakken.
5
Borstel ondertussen de champignons schoon en snijd de uiteinden eraf. Snijd de lente-uitjes fijn en bak ze glazig in een weinig olijfolie. Voeg de champignons toe, kruid met peper en bak ze even in wat olijfolie op een matig vuur. Kruid met zout.
6
Serveer de forellen met de champignons en de gekookte aardappeltjes met boter.
Nutritionele informatie
A
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 434; energie (kCal): 104; vetten (g): 5,9; verzadigde vetten (g): 3; koolhydraten (g): 2,5; suikers (g): 0,8; vezels (g): 1,4; eiwitten (g): 10; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 423,38
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 434; energie (kCal): 104; vetten (g): 5,9; verzadigde vetten (g): 3; koolhydraten (g): 2,5; suikers (g): 0,8; vezels (g): 1,4; eiwitten (g): 10; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 423,38
Gluten vrij
Moederdag,Romantisch diner
Diner
Zomer
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Delhaize Jonge uien | Bussel
1 st

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Forel | Ardense
Taste of Inspirations Forel | Ardense
3 × +/- 385 gr
+/-€
5
77
Portobello | Belgisch
Delhaize Portobello | Belgisch
1 st
2
19
Citroen | 1 st
Delhaize Citroen | 1 st
1 st
0
69
Kervel in mini-porties
Delhaize Kervel in mini-porties
200 gr
  • frozen.external.af58c8a6.svg
0
75
Bladpeterselie | Verpakt
Delhaize Bladpeterselie | Verpakt
100 gr
1
49
Dragon | Verpakt
Delhaize Dragon | Verpakt
20 gr
1
79

Reeds in je keuken

Boter | Gezouten
Paysan Breton Boter | Gezouten
125 gr
2
39
Olijfolie | Culinaire
Delhaize Olijfolie | Culinaire
50 cl
5
25
Zeezout | Fijn | Jodium
Delhaize Zeezout | Fijn | Jodium
125 gr
0
69
Peper | Groen | Gepekeld
Delhaize Peper | Groen | Gepekeld
60 gr
1
69
Totaal:
+/-€24,22