⭐ Black Friday bij Delhaize:1+1 en 2+2 GRATIS op een speciale selectie! Profiteer nu! 🎉Naar de selectie >

Recept zoekresultatenEendenblokjes zoetzuur
Delhaize logo
  • Eendenblokjes zoetzuur
    A

Eendenblokjes zoetzuur

Eendenblokjes zoetzuurA
Makkelijk
< 30 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 600 g eendenhaasjes
  • 1 rode paprika
  • 1 gele paprika
  • 1 groene paprika
  • 4 el vloeibare honing
  • 4 el lichte sojasaus
  • 4 el klassieke of pikante ketchup
  • 4 el mangochutney
  • 2 el koriander, gehakt
  • 2 el Mix 4 olie
  • zout
  • 250 g basmatirijst
  • peper
  • 600 g eendenhaasjes
  • 1 rode paprika
  • 1 gele paprika
  • 1 groene paprika
  • 4 el vloeibare honing
  • 4 el lichte sojasaus
  • 4 el klassieke of pikante ketchup
  • 4 el mangochutney
  • 2 el koriander, gehakt
  • 2 el Mix 4 olie
  • zout
  • 250 g basmatirijst
  • peper

Begin met koken

: 15 min
1
Snij de eendenhaasjes in blokjes en de paprika’s in repen. Bak ze in 1 eetlepel olie in een wok op hoog vuur gedurende 2 minuten.
2
Voeg de honing toe, de sojasaus, 4 eetlepels water en de ketchup. Breng aan de kook en laat 5 minuten sudderen op zacht vuur.
3
Bestrooi met koriander en serveer warm met basmatirijst en de mangochutney.
1
Snij de eendenhaasjes in blokjes en de paprika’s in repen. Bak ze in 1 eetlepel olie in een wok op hoog vuur gedurende 2 minuten.
2
Voeg de honing toe, de sojasaus, 4 eetlepels water en de ketchup. Breng aan de kook en laat 5 minuten sudderen op zacht vuur.
3
Bestrooi met koriander en serveer warm met basmatirijst en de mangochutney.
Nutritionele informatie
A
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 551; energie (kCal): 131; vetten (g): 3,1; verzadigde vetten (g): 0,8; koolhydraten (g): 15,7; suikers (g): 5,1; vezels (g): 0,8; eiwitten (g): 9,9; zout (g): 0,5. Energie (kcal/portie): 625,92
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 551; energie (kCal): 131; vetten (g): 3,1; verzadigde vetten (g): 0,8; koolhydraten (g): 15,7; suikers (g): 5,1; vezels (g): 0,8; eiwitten (g): 9,9; zout (g): 0,5. Energie (kcal/portie): 625,92
Gluten vrij
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Groene peper
1

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Haasjes | Eend
Delhaize Haasjes | Eend
3 × +/- 280 gr
+/-€
11
20
Paprika | Rood
Delhaize Paprika | Rood
1 st
0
99
Paprika | Geel
Delhaize Paprika | Geel
1 st
1
19
Saus | Soja
Suzi Wan Saus | Soja
14,3 cl
4
15
Chutney | Zoete mango
Patak's Chutney | Zoete mango
340 gr
2de tegen -50%
2
59
Koriander | Verpakt
Delhaize Koriander | Verpakt
20 gr
1
55
Olie | Zonnebloem
Delhaize Olie | Zonnebloem
1 l
  • little-lione.external.82792960.svg
2
05
Rijst | Basmati | Kookbuiltje
Bosto Rijst | Basmati | Kookbuiltje
4 x 75 gr
2
35

Reeds in je keuken

Honing | Bloemen | Squeeze
Delhaize Honing | Bloemen | Squeeze
350 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
2
19
Ketchup | Tomato | Topdown
Heinz Ketchup | Tomato | Topdown
22 cl
1
95
Zeezout | Fijn | Jodium
Delhaize Zeezout | Fijn | Jodium
125 gr
0
69
Zeezout | Fijn | Jodium
Delhaize Zeezout | Fijn | Jodium
125 gr
0
69
Totaal:
+/-€48,47