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Salade d'herbes à la mozzarella

Facile
< 30 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
  • 10 g de basilic frais
  • sel
  • poivre du moulin
  • 1 c à s d’huile d’olive extra vierge
  • 1 c à c de vinaigre balsamique
  • 1 c à s de confiture de framboises
  • 10 g d’estragon frais
  • 10 g de ciboulette
  • 10 g d’aneth frais
  • 1/2 concombre
  • 10 g de coriandre fraîche
  • 10 g de menthe fraîche
  • 150 g de mini-boules de mozzarella
  • 50 g de parmesan
  • 30 g de cacahuètes grillées et salées
  • 10 g de graines de sésame noir
  • 1 barquette de framboises
  • 1 avocat
  • 10 g de basilic frais
  • sel
  • poivre du moulin
  • 1 c à s d’huile d’olive extra vierge
  • 1 c à c de vinaigre balsamique
  • 1 c à s de confiture de framboises
  • 10 g d’estragon frais
  • 10 g de ciboulette
  • 10 g d’aneth frais
  • 1/2 concombre
  • 10 g de coriandre fraîche
  • 10 g de menthe fraîche
  • 150 g de mini-boules de mozzarella
  • 50 g de parmesan
  • 30 g de cacahuètes grillées et salées

Commencez à cuisiner

: 20 min.
1
Effeuillez les herbes.
2
Pelez et coupez l’avocat en tranches.
3
Coupez le concombre en lanières à l'aide d'un économe.
4
Hachez grossièrement les cacahuètes avec un mixeur.
5
Préparez la vinaigrette : mélangez la confiture de framboise avec l’huile d’olive et le vinaigre balsamique. Poivrez et salez.
6
Dressez les herbes, les lanières de concombre, les tranches d'avocat et les framboises avec les miniboules de mozzarella et les copeaux de parmesan et achevez avec la vinaigrette, les cacahuètes et les graines de sésame.
1
Effeuillez les herbes.
2
Pelez et coupez l’avocat en tranches.
3
Coupez le concombre en lanières à l'aide d'un économe.
4
Hachez grossièrement les cacahuètes avec un mixeur.
5
Préparez la vinaigrette : mélangez la confiture de framboise avec l’huile d’olive et le vinaigre balsamique. Poivrez et salez.
6
Dressez les herbes, les lanières de concombre, les tranches d'avocat et les framboises avec les miniboules de mozzarella et les copeaux de parmesan et achevez avec la vinaigrette, les cacahuètes et les graines de sésame.
Information nutritionnelle
A
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 716; énergie (kCal): 172; lipides (g): 13,2; acides gras saturés (g): 4,4; glucides (g): 4,2; sucres (g): 2,7; fibres (g): 2,8; protéines (g): 7,9; sel (g): 0,4. Énergie (kcal/portion): 348,82
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 716; énergie (kCal): 172; lipides (g): 13,2; acides gras saturés (g): 4,4; glucides (g): 4,2; sucres (g): 2,7; fibres (g): 2,8; protéines (g): 7,9; sel (g): 0,4. Énergie (kcal/portion): 348,82
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Végétarien
Autre
Diner
Autre
Lunch

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Epices | Basilic
Santa Maria Epices | Basilic
10 gr
2ème à -40%
3
35
Vinaigre | Balsamique | Modène
Delhaize Vinaigre | Balsamique | Modène
50 cl
2
09
Confiture | Framboise
Materne Confiture | Framboise
210 gr
4
09
Epices | Estragon
Santa Maria Epices | Estragon
2 × 7 gr
2ème à -40%
2
95
Epices | Ciboulette
Santa Maria Epices | Ciboulette
2 gr
2ème à -40%
2
95
Epices | Aneth
Santa Maria Epices | Aneth
12 gr
2ème à -40%
2
95
Concombre
Delhaize Concombre
1 pc
0
99
Epices | Coriandre | Feuilles
Santa Maria Epices | Coriandre | Feuilles
10 gr
2ème à -40%
2
95
Menthe | Emballé
Delhaize Menthe | Emballé
20 gr
1
49
Mozzarella | Mini-boules
Galbani Mozzarella | Mini-boules
150 gr
2+1 gratis
2
49
Parmigiano reggiano | AOP
Delhaize Parmigiano reggiano | AOP
100 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
2
49
Tiger Bbq Paprika | Nuts | Cacahuètes
Duyvis Tiger Bbq Paprika | Nuts | Cacahuètes
150 gr
3+1 gratis
2
15
Graines de sésame | Grillées
Saitaku Graines de sésame | Grillées
95 gr
3
85
Framboise
Delhaize Framboise
125 gr
2
99
Avocat
Delhaize Avocat
1 pc
1
45

Ingrédients de base

Epices | Sel | Montagne | Moulin
Santa Maria Epices | Sel | Montagne | Moulin
140 gr
2ème à -40%
6
35
Epices | Poivres | Mix
Santa Maria Epices | Poivres | Mix
41 gr
2ème à -40%
4
29
Huile | d'Olive | Culinaire
Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
50 cl
5
25
Total:
€42,18