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Résultats de la recherche recetteSalade aux matafans et fromages savoyards
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  • Salade aux matafans et fromages savoyards
    C

Salade aux matafans et fromages savoyards

Salade aux matafans et fromages savoyardsC
Facile
< 30 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
  • 600 g de pommes de terre
  • 20 cl de lait demi-écrémé
  • 2 c à s de farine
  • 4 c à s d'huile d'olive
  • 150 g de salades mélangées au choix
  • 150 g de Tomme de Savoie
  • 150 g de beaufort
  • 150 g de Reblochon
  • poivre
  • 3 œufs
  • sel
  • 600 g de pommes de terre
  • 20 cl de lait demi-écrémé
  • 2 c à s de farine
  • 4 c à s d'huile d'olive
  • 150 g de salades mélangées au choix
  • 150 g de Tomme de Savoie
  • 150 g de beaufort
  • 150 g de Reblochon
  • poivre
  • 3 œufs
  • sel

Commencez à cuisiner

: 30 min.
1
Pelez les pommes de terre et râpez-les. Égouttez-les si nécessaire.
2
Cassez les œufs et mélangez-les aux pommes de terre, au lait et à la farine. Salez et poivrez.
3
Mettez l'huile d'olive à chauffer. Déposez 4 c. à s. du mélange dans la poêle. Faites dorer quelques min de chaque côté.
4
Servez avec un peu de salade et les fromages coupés en petites portions.
1
Pelez les pommes de terre et râpez-les. Égouttez-les si nécessaire.
2
Cassez les œufs et mélangez-les aux pommes de terre, au lait et à la farine. Salez et poivrez.
3
Mettez l'huile d'olive à chauffer. Déposez 4 c. à s. du mélange dans la poêle. Faites dorer quelques min de chaque côté.
4
Servez avec un peu de salade et les fromages coupés en petites portions.
Information nutritionnelle
C
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 816; énergie (kCal): 196; lipides (g): 13,7; acides gras saturés (g): 6,9; glucides (g): 8,2; sucres (g): 0,8; fibres (g): ; protéines (g): 9,7; sel (g): 0,5. Énergie (kcal/portion): 737,94
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 816; énergie (kCal): 196; lipides (g): 13,7; acides gras saturés (g): 6,9; glucides (g): 8,2; sucres (g): 0,8; fibres (g): ; protéines (g): 9,7; sel (g): 0,5. Énergie (kcal/portion): 737,94
Végétarien
Brunch,Pique-nique
Diner
Lunch

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Beaufort
150 g

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Pommes de terre | Nicola
Delhaize Pommes de terre | Nicola
1 kg
2
69
Lait | Demi-écrémé | Sans lactose
Dilea Lait | Demi-écrémé | Sans lactose
1 l
2ème à -50%
2
79
Salade iceberg |Emballée
Delhaize Salade iceberg |Emballée
1 pc
1
09
Tomme Vaud
Val d'Arve Tomme Vaud
2 × 100 gr
2
75
Fromage | Petit reblochon fermier | Bloc
Taste of Inspirations Fromage | Petit reblochon fermier | Bloc
240 gr
6
15
oeufs | Bruns |  Medium
Delhaize oeufs | Bruns | Medium
4 pc
1
69

Ingrédients de base

Farine | De blé 
Delhaize Farine | De blé 
1 kg
  • little-lione.external.82792960.svg
0
35
Huile | d'Olive | Culinaire
Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
50 cl
5
25
Poivre | Vert | Saumure
Delhaize Poivre | Vert | Saumure
60 gr
1
69
Sel marin | Fin | Iodé
Delhaize Sel marin | Fin | Iodé
125 gr
0
69
Total:
€19,91